喜欢吃火锅的小猴子
一、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把刺激性气味的物品放在室内；二、减少咽部刺激，戒烟、戒酒，避免受到化学气体刺激；三、少吃或不吃煎炒和有刺激性的食物（麻辣类等）；四、坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽黏膜有很好的保养作用；五、如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药必要服用时，亦应在医生的指导下使用；六、避免过多用声、讲话，注意休息，减少操劳在适当的时候锻炼身体。
用户健康风行者
慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症。是耳鼻喉科门诊的常见病之一，患者常常因为咽部各种不适感：如异物感、灼烧感、干燥、发痒、疼痛、痰多不易咳出、漱口或说话容易犯呕等而就诊。
目前对于慢性咽炎的治疗较困难，所以日常的饮食、生活调节也变得十分重要。下面就给大家讲一下，慢性咽炎的患者需要注意些什么！
1、慢性咽炎因可继发于其他的疾病，如贫血、便秘、鼻窦炎、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、肝脏及肾脏病等，所以要控制好咽炎也得将这些可能导致慢性咽炎的问题控制好。
2、增强营养，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强抵抗力，可以减少受凉感冒导致慢性咽炎的急性加重。
3、避免辣椒、胡椒、生姜、蒜等刺激性食物，避免油杂食品和烟酒，这些都会刺激咽部黏膜引起不适。
4、在有粉尘或刺激性气体的环境中时应戴口罩，避免咽部受刺激。
5、注意口腔卫生：口腔与咽喉部的关系系十分密切，口腔不清洁，脏物可随食物、唾液刺激咽部．诱发咽喉不适。所以要养成饭后、睡前R刷牙的好习惯。
6、不要大声叫喊或说话过多，防止咽喉部肌肉、黏膜韧带过度疲劳。
7、多食绿色蔬菜和水果，绿色蔬菜水果不仅可以提供多量的维生素和营养，还能保持大便通畅，预防便秘。
8、有轻微不适的患者可含化碘喉片、薄荷喉片、草珊瑚含片等改善症状。
9、可适当服用一些滋阴生津、清热润肺的中药，如元参、麦冬，生地，甘草等煎服。
很多疾病都和平时的生活饮食习惯密切相关的，希望大家都能保持良好的生活习惯，健康就会离我们更近，疾病就会离我们更远！
刘医生谈健康
慢性咽炎（chronic pharyngitis）是咽黏膜、黏膜下及淋巴注组织的慢性炎症，多因急性炎症反复发作或病程长，以及邻近器官病灶刺激引起。
慢性咽炎极为常见，多见于成年人，病程长，易反复发作。临床上多将慢性咽炎分为三型：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎和慢性干燥性咽炎。
慢性咽炎可单独发生，但很多时候是全身其他疾病的并发症，或其他疾病在咽部的表现。它的发病与多种因素有关，且常常是多种因素共同作用的结果，其中与不良或不正确的饮食习惯关系特别密切，治疗应从相关病因给予综合治疗。
日常
慢性咽炎应在服药治疗的同时，注意日常饮食，生活要规律，劳逸结合，坚持运动锻炼。
哪些日常措施有助于缓解慢性咽炎？
慢性咽炎往往病程长，很难治愈，因此日常的照护十分重要，以下日常措施应予以特别注意：
进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，辅助进食一些清爽去火、柔嫩多汁的食物。
戒酒，避免喝浓茶、咖啡以及吃辛辣刺激性食物。
避免暴饮暴食、过热生冷食物。
戒烟，远离二手烟。
注意口腔和鼻腔卫生，及时治疗牙周疾病。
平时喝些中药茶饮，如罗汉果茶、橄榄茶、桑菊杏仁茶以及大海生地茶，有助于改善慢性咽炎。
注意通风，保持室内合适的温度和湿度。
新际来客
在生活中越来越多的人有慢性咽炎的病史，尤其对于一些天天用嗓子的人而言，更要注意，如老师，演员，歌唱家等。
营养调理方案：
1．维生素A：可以维持黏膜细胞的完整，增强黏膜细胞的抗病能力，急性发作，期一天一次，一次一粒，恢复期可间断服用或以富含维生素A的食物替代。
2.维生素C：增强机体免疫功能，维护上皮组织细胞的健康，急性发作期大剂量服用，1000mg，恢复期可适量服用，也可以通过增加富含维生素C的食物替代。
3.芦荟胶囊：抗菌消炎作用，一天两次，一次一粒，急性发作期服用，恢复期可适量服用。
膳食处方：
1. 营养均衡：饮食宜清淡，避免辛辣刺激，腌制食物，饮食规律。
2. 可适量食用富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：如海产品，猪蹄，蹄筋等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
3. 多摄入润肺的食物：如柠檬，海带，萝卜，芝麻，梨，荸荠，甘蔗，百合等。
4. 戒烟酒，因为烟酒的刺激很容易引起咽喉黏膜发炎。
5. 多喝水，尽量选择温水，避免凉水的刺激。
食疗方推荐：
1. 银耳沙参鸡蛋饮
2. 沙参麦冬汤
3. 雪梨川贝汤
4. 绿豆百合粥
5. 甘麦大枣茶
6. 大海生地饮
7. 橄榄茶
生活方式改善：
1．锻炼身体，增强体质
2．预防呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。
3．注重口腔和鼻腔的卫生。
4．学会科学发音，以防声带疲劳。
王霞般若
起很多人都有咽炎，这个病是怎么来的其实大家都不清楚，这个病在汉代张仲景的金匮·妇人杂病脉证并治第22》：“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”为什么这个病在妇人篇里呢？怎么不说男人呢？其实就跟当时的生活环境有关系，因为那时候女人不能抛头露面，在出格之前一直在家大门不出二门不迈，在家织布干活，时间长了就压抑了。就会导致肝气不舒。人的情志喜欢，怒，悲，忧，恐，惊之气停滞郁结痰延，在咽喉之间洛不出，咽不下，为此气伤。或者有的中焦胀满，肺胃失宣，精液不能输歩，聚为痰，痰气相搏结于咽喉，心下痞，气机不舒，咳嗽喘急，上气而喘恶心等症状，舌苔白滑或者白腻。气不行则滞，滞则郁不解，痰不化则结难散。所以得行气散记结，化痰降逆。所以这里面情志对咱们的咽炎影响很大，所以要保持心情愉悦。再就是保持吃些清淡好消化的食物，“鱼生热肉生痰”“，尽量少吃油腻的。适当的运动中医里脾是痰之源，所以大家在生活中要迈开腿，管住嘴。
师出经方
慢性咽炎的发生与烟酒和辛辣刺激性的食物长期反复刺激，生活不规律、疲劳、工作压力大、精神紧张导致身体免疫力下降等均有关系，细菌病毒容易反复感染，引起慢性咽炎。
慢性咽炎患者生活中的注意事项有：
1、生活有规律，不熬夜。因为经常熬夜会导致生物钟紊乱、内分泌失调、免疫力降低等，肠胃消化功能也会降低。
2、戒烟、戒酒。因为长期吸烟会刺激咽喉部位产生慢性炎症，甚至可引发咽喉部肿瘤。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
3、口腔有炎症要及时治疗，多饮水，每天饮水1500～2000毫升。少喝咖啡、可乐等含咖啡因的饮品。
4、寒冷季节，注意保暖，及时添加衣服，防止出现上呼吸道感染。
5、饮食方面不吃生冷、过硬、过烫、过咸、辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜、胡椒、花椒等。还要少吃油炸食品和腌制食物，如油条、油饼、炸糕、炸鱼、炸鸡、薯条、麻花、火腿、香肠等。肉羊、狗肉、火锅等热性食物也要少吃。多吃新鲜蔬菜及水果，如白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、橘子、菠萝、鸭梨、猕猴桃、西瓜等。
6、将罗汉果切碎，用沸水冲泡后，有清肺化痰、止咳润喉的功效。还可将绿豆和海带加水煮烂，加点白糖，做成绿豆海带汤，当茶喝。还可以将西瓜榨汁，当茶饮，都有预防慢性咽炎复发的作用。
糖尿病之友
的
用户2436140001736
日常保健禁食辛辣食物，尽量戒掉烟酒，清淡饮食，多喝水，不要熬夜久坐，适量运动提高免疫力防止感冒，感冒容易引起复发。
健康一线
今天郑医生就给大家科普一下慢性咽炎患者需要注意什么？不能吃什么，平时怎么调理？
慢性咽炎怎么调理？
1.生活方面：平时加强锻炼，生活作息规律，不经常熬夜，熬夜会使内分泌系统失调，导致胃肠功能失调。平时多喝水，饭后漱口，随时保持口腔清洁。
2.饮食习惯方面：戒烟戒酒，清淡饮食，不吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食品，多吃一些富含维生素的果蔬。如西瓜能清喉利咽。
3.保持心情愉悦，慢性咽炎是可以治愈的。保持生活和工作环境的空气清新，避免接触粉尘环境。
1.银黄含片+头孢氨苄甲氧苄啶+清咽润喉片
2.西瓜霜润喉片+六神丸
3.西地碘含片+黄氏响声丸
4.咽炎片+利咽解毒颗粒。
以上就是针对慢性咽炎的调理方法和一些药物治疗方法，只针对慢性咽炎的。如果药物作用不清楚的，可以私信或评论咨询。
特别声明：本文仅作健康参考，不作为医疗诊断和治疗依据，具体诊疗措施还请遵照经治医生意见。
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郑医生健康科普
很多人得了咽炎刚开始没注意慢慢就发展到慢性咽炎，得慢性咽炎就特别难治疗断根，有的几个月，几年，甚至几十年这病都一直缠着你不放，特别在发病期间就让你生不如死，痛得要命的时候就特别想把喉咙割了，一了百了。
慢性咽炎需要注意的特别多，因为长期饮食不注意休息时间不好，长期熬夜都特别容易患这个咽炎和扁桃体发炎，只要有这些慢性病，那么你就不可以熬夜是第一个要特别注意的：不可以超过十点睡觉，超过十点都算是在熬夜，
第二就是忌辛辣刺激性食物：比如辣椒、胡椒粉、生姜、酸性食物和浓性食物，和煎炸食物都尽量别吃，特别是辛辣刺激性食物特别容易引起咽炎发病率，还有最后一个就是尽量不要抽烟喝酒，抽烟本身就是对身体有害无益的东西，所以尽量别抽烟。
怎么调养？首先你要在饮食上以清淡为主，一定要保持良好心态，还有每天晚上睡觉前的时候用淡盐水漱口，记住不要吞下去，因为晚上不可以喝盐水，然后每天早上起来也是用淡盐水漱口，在发病的时候白天多几次用淡盐水漱口，一次两次没效果的，不管有没有发病每天早晚都用淡盐水漱口，就像每天都要用牙膏一样不可以少。
如果你是想用药物治疗调养，那么我觉得还是中医比较靠谱，因为西药不能对全身治疗，只是单一对某个部位或某个器官发病时暂时治疗援解而已，而且西药特别打吊针，是好得很快，但是复发性也越快，因为副作用特别强，这个我尝试过对比，所谓治标不治本；而中医中药调理理论讲究的是对全身上下五脏六腑慢慢吸收调理效果，中药调理只要你肯坚持，都可以断病根，只是时间问题和注意事项，所以我们不要忽略我们祖传秘方中医。
