随着健身文化的传播，我国的健身热潮也是慢慢地兴起来了。但是，相对于国外的健身文化传播来讲，只能说是“小巫见大巫”，国外做到了真正的全民热身，街头随处可见的就是健身的人，那么，很多人就会有个疑问，为什么国外的健身文化那么流行呢？
很多人都认为国外的科技发达，医学技术也是非常发达，但是，国外看病贵看病难这点已经让90%以上的人不敢生病，基本上健身的人群是覆盖了老人，少儿，青年人等等，无论是男生还是女生都是热衷于健身，最终的目的都是为了强身健体，只有体质提高才不会容易生病。
你知道国外看病多贵吗？曾经看到过国内的人在国外看病，仅仅只是一个小感冒，去医生就要住上了7天，而且单纯地小感冒医药费高达几百人民币，这确实有点夸张，但是这也是事实。
更夸张的就是曾经有个小孩子误吞了一个硬币，而医生花了5分钟的时间取出后，医药费是1万多美金，换算成人民币那就是7万多人民币啊，确实这不是治病，这是要了人命。
小病都这么贵了，大病谁还敢生？还有一个报道就是一个遭遇车祸的人，直到离开医院的那一天，医药费高达几十万人民币，这个遭遇车祸的人只是因为骨折，但是这样的医药费却让大多数的家庭承担不起。
所以，国外昂贵的医药费着实是让人承受不起啊，特别是对于一个收入不高的家庭来说，昂贵的医药费只会让一个家庭的负担更重。那么，抵抗感冒最简单的办法就是为了让自己变得更加强壮，那就是去健身，而在国外健身这么流行的社会，健身卡的办理只不过是小钱。他们宁愿花费去健身运动的钱，也不愿意去一医院花钱还要承受痛苦。
相比于国外，虽然我国越来越多人加入到健身的行列，但是和国外一比较之下，我国的人对于健身的不解以及误解，还是影响了大部分参与到健身。
为什么总是提倡健身？健身的好处有哪些？
1、健身能够提高我们个人的心肺功能，提高个人的体质，提高个人的体能。要知道，随着我们年龄的上升，自身的能力以及各方面的能力都会呈现下降的趋势，特别是肌肉流失，力量流失，以及免疫能力下降，所以健身运动是能够帮助我们强身健体的唯一途径。
2、健身能够帮助我们管理身材，让我们拥有迷人健美的身材。如今社会对于身材的要求，可以说是越来越高了，颜值高，身材好的人更加容易受到人的青睐。而且自身的发展前途也会更有条件，一个人能够管理好身材，说明这个人的自我控制能力是非常不错的。
3、健身是世界上最廉价的良药。如果你不想老的时候在病床上度过，如果你不想老的时候总是依赖药物，那么从现在开始，你就要开始健身运动，就算是你不想增肌，那你也可以去坚持跑步啊。运动是最廉价的药物了，不仅可以增强你自身的免疫能力，还可以增强你自身体质。
4、健身是世界上最廉价的“青春药”，很多人在中年的时候都会害怕自己的容颜会衰老，所以会去整容医院打玻尿酸之类的来使得自己更加的年轻，但是，与其花钱在自己的脸上动刀子，还不如老老实实地去健身，就能够让自己一直保持着年轻和活力，以及“冻龄”的状态。
健身不仅仅可以塑造个人的身材，更是可以让你的身体拥有顽强的生命力去抵抗疾病，增强自身的免疫能力，提高个人的体能和体质，减少你在家窝着玩手机的时间，去健身房洒汗水，你想要的时间会证明给你看。
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