梅花k685
猜疑看着好像是对他人他事的猜忌，实际上是对自己的猜忌，这种表现却是对自己的不自信，进而引发身体也会有不舒服的表现，而这种不舒服的表现更加强化了自己猜忌的必要性和猜忌需要存在的事实，所以你会觉的改起来很难，因为在你眼里，眼前的事实就是如此，虽然你也很不喜欢这种感觉，实际再深入一点，如果你诚实的化，顺着这种猜忌的感觉你会找到恐惧的因素，任何负面的情绪最后都能回到害怕的的情绪，猜忌只不过是你为了掩盖恐惧披上的一层外衣，因为你多少拒绝承认恐惧存在于你的心里，或许至少你不愿意让别人看到，因为这种感觉又会让人觉得你更加渺小。
其实，如果你想改这个毛病，首先就要学会诚实的面对自己，承认自己的情绪的存在，而不管这种情绪是什么，因为你越反抗它们，它们就会越厉害，因为情绪是一种能量，不能被压制，需要释放掉，释放情绪并不是让你对人大喊大叫发脾气，可以有很多的方式，比如找一个没人的地方发泄，只要你允许它们被释放，就会感觉慢慢舒服起来。
但是，它们还会来，为什么呢，因为你还需要是什么引起的猜忌，你需要顺着这种情绪延伸下去，只要你这么做了，总会找到答案，或许是很早的你经历的一件事情让你无意识的建立了猜忌心。一旦你找到了答案，你就要问自己，为什么你要用猜忌的方式对待当初那件事，当时你还有什么选择，如果不用猜忌的方式是不是会更好一些……
只要你能诚实的面对自己，不回避答案，你就能慢慢改掉这个猜忌的习惯。
祝你成功！
锋砺梅香寒
猜疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。
要认识到无端猜疑的危害及不良后果。培根说过："猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。"我们认识了猜疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人。
自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念"我和他是好朋友"，"他不会看不起我"，"他不会说我坏话"，"他不会对我撒谎"。"我不该猜疑它"，"猜疑人是有害的"，"我讨厌猜疑"等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。
矮矬胖
✅喜欢猜忌的人一般都是内心力量薄弱、心智匮乏的表现，喜欢猜忌首先就是一种非常自私的根本表现，这样的人一般不会换位思考，也不太注重他人的感受，感觉，仿佛只有自己才是这世界的主角，而他（她）比较乐于通过猜忌他人的言行来获得内心片刻的兴奋或是仰止内心无名的烦恼或不安亦或是妒忌。
✅学会培养自己拥有一颗利他的”心”，无论是在生活还是职场或是工作当中大家会发现，那些拥有利他之心的人往往都会收到“丰厚”的回报！
什么是利他之心？我们聚几个例子大家就很清晰利他之心给我们带来的益处了！1、夫妻之间，丈夫晚归了，妻子如果没有利他之心（为啥这么晚回来？是不是又伙起那些不三不四的人去玩或者去打牌去了呀？？说呀、说清楚才睡），如果换位思考（怎么这么晚…外面忙碌一天很累了吧，赶紧洗洗澡休息了！）同样是妻子，智慧的妻子会让丈夫心头暖意顿生，哪怕是去聚会了，也会心存歉意！
2、职场当中,银行早上来了一位其貌不扬的、穿着破烂的大爷，他满头银发，手里提着一个胶带，来到营业大厅左顾右盼，大厅主管杨经理，如果没有利他的服务之心（鄙夷的眼神打量这位大爷，冷冷的问到：”你是不是走错了哟？”），如果有利他之心（满脸笑容的对大爷说”大爷您好！我是大堂经理， 我姓杨，您叫我小杨就行，请问大爷有什么我可以帮到您的嘛？）最终结果,这位大爷存了二十多万的现金，不要以貌取人、几句暖心的话、一个温暖的眼神与表情就是连接人与人最好的桥梁！
✅当然，真实的例子还有好多好多，由于态度的不同，产生的结果截然不同，所以意识决定心态、心态决定行为、行为决定结果！
♥️利他之心也看情况而为之，如果对方根本就不值得你抛出一片真心，那么请用你以”坚定”的一面出现就好，真正智慧的人就是自己情绪的管家！
#芳儿#写手
💟一个知世故而不世故的女子💟
#我要上头条##身边事##热点##教育##芳儿礼仪##情商#
锦誉美商礼仪
疑虑对我们有用，是直觉的一部分。怀疑让我们不会陷入欺诈交易的阴谋中，也让我们不至于犯下影响前程和人际关系的错误。面对一件事儿，有人说我有我的怀疑，通常可以让自己避免一场横祸。但是也不能疑心太重，对于真实的事也持不信任的怀疑态度。如果你常常被欺骗，那恐怕很难不怀疑别人，但这样会影响直觉发挥作用，要知道，怀疑不过是直觉的一部分而已。
试试精油扩香吧，一段时间后，你会发现自己慢慢有了转变，以下精油选择你喜欢的1-2种，每天室内扩香1小时即可：芫荽、罗勒、乳香、安息香、欧白芷、依兰依兰、山鸡椒。
香憇间
首先猜疑是没有错的
一
所为防人之心不可无，亲兄弟还明算账呢。
二
个人觉得你心还淡定然后坦然的面对就好了。要下相信没什么是决绝不了的（chao能力）
三
然后猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。 生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是在讲他的坏话；老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自己有了看法等等他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。加油[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
法法吱吱
猜疑心理是一种很普遍的心理现象，不必太过紧张，是可以慢慢调节的。
首先要树立自信心。要相信自己足够优秀，不必担忧自己的某些行为会影响到别人，也完全不必随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己，更没必要去怀疑别人如何，只要自己有能力把事情做好，别人根本无法干涉。
其次要学会信任。人际交往中，要学会真诚待人，如果你无法做到相信别人，那么别人也无法与你敞开心扉。要明白，交往是以心交心的。信任是感情的纽带，猜疑的坟墓。
最后要多和别人沟通。人与人相处，要多沟通，很多时候我们经常都是主观臆断，不要总是“我觉得”，要多倾听别人的建议和意见。当你能和别人平和地坐下来谈论一些事时，你会发现，你的所有猜疑都是多余且愚蠢的。
这是个友善的世界，不要让猜疑隔断你与世界的友好相处，当你摒弃猜疑，你会发现，一切都会对你和颜悦色。
敢掀刘海素颜出门妹子
俗话说：“身正不怕影子斜”。做事做到问心无愧，做人做到无悔于心。我们来到世上，不是为了别人而活，当然我们也不能伤天害理，一股正气还是要存于心中。把正能量传递给别人，你的路会越走越宽，至于那些不受感染的人，我们又何必与他为伍。没事的时候多看看书，多出去走走感悟一下大自然，多听听音乐陶冶一下情操。多交些朋友，多做一些自己喜欢做的事。相信自己相信的，不用去猜疑，猜疑只会让自己更加痛苦。
80后大龙
猜疑心是建立在无根据猜测的的基础上的，无端猜疑的人会陷入作茧自缚、自寻烦恼的困境中，久而久之，不仅自己心情不好，还会导致夫妻之间，朋友之间感情紧张，面对自己喜欢猜疑，一定要转变心态，用积极的心态去考虑你的所想所思，不要“先入为主”，“按图索骥”，要学会变通，学会放下，冷静，理性的处理心理问题。
郑州尚和社工袁怡星
不妨给我画上三幅画，我从专业的心理角度帮你做个分析，并给出你专业的建议。
感兴趣的朋友们也可以画哦。
绘画分析主要收集三幅画，主题分别为树、自画像、雨中人
注意事项：
1. 请在A4纸上画
2. 画树不是为了测试绘画技术的好坏，这个画也不是写生，请按照你自己的想法画。
3. 画自画像、雨中人时请不要画火柴人或漫画人。
4. 不要求画的美观；不要求画与自然界相同；凭你的第一感觉画。
5. 请尽量认真的画，没有时间限制。
6. 如果想添加一个物体，但不知如何画，可以画一个圆，然后用文字表示。
7. 最后请写上：性别、年龄、婚否、职业、职位。
心理求助：请尽量详细写出面临问题及需求。
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魏志勇
我是按自己喜欢的浅蓝色来的。
