梅花k685
猜疑看著好像是對他人他事的猜忌，實際上是對自己的猜忌，這種表現卻是對自己的不自信，進而引發身體也會有不舒服的表現，而這種不舒服的表現更加強化了自己猜忌的必要性和猜忌需要存在的事實，所以你會覺的改起來很難，因為在你眼裡，眼前的事實就是如此，雖然你也很不喜歡這種感覺，實際再深入一點，如果你誠實的化，順著這種猜忌的感覺你會找到恐懼的因素，任何負面的情緒最後都能回到害怕的的情緒，猜忌只不過是你為了掩蓋恐懼披上的一層外衣，因為你多少拒絕承認恐懼存在於你的心裡，或許至少你不願意讓別人看到，因為這種感覺又會讓人覺得你更加渺小。
其實，如果你想改這個毛病，首先就要學會誠實的面對自己，承認自己的情緒的存在，而不管這種情緒是什麼，因為你越反抗它們，它們就會越厲害，因為情緒是一種能量，不能被壓制，需要釋放掉，釋放情緒並不是讓你對人大喊大叫發脾氣，可以有很多的方式，比如找一個沒人的地方發洩，只要你允許它們被釋放，就會感覺慢慢舒服起來。
但是，它們還會來，為什麼呢，因為你還需要是什麼引起的猜忌，你需要順著這種情緒延伸下去，只要你這麼做了，總會找到答案，或許是很早的你經歷的一件事情讓你無意識的建立了猜忌心。一旦你找到了答案，你就要問自己，為什麼你要用猜忌的方式對待當初那件事，當時你還有什麼選擇，如果不用猜忌的方式是不是會更好一些……
只要你能誠實的面對自己，不迴避答案，你就能慢慢改掉這個猜忌的習慣。
祝你成功！
鋒礪梅香寒
猜疑心理產生的原因，往往和消極的暗示有關。
要認識到無端猜疑的危害及不良後果。培根說過："猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。"我們認識了猜疑的危害，就要果斷地克服多疑，要用高度的理智、寬闊的胸懷，友善的態度對待他人。
自我暗示，厭惡猜疑。當你猜疑別人看不起你，在背後說你壞話，對你撒謊的時候，你心裡可以不斷地反覆地默唸"我和他是好朋友"，"他不會看不起我"，"他不會說我壞話"，"他不會對我撒謊"。"我不該猜疑它"，"猜疑人是有害的"，"我討厭猜疑"等等。這樣反覆多次地默唸，就能克服多疑的毛病。心理學家證明，從心理上厭惡它，在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。
交換意見，坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來，心平氣和地談一談，只要你以誠相見，襟懷坦白，相信疑團是會解開的。
矮矬胖
✅喜歡猜忌的人一般都是內心力量薄弱、心智匱乏的表現，喜歡猜忌首先就是一種非常自私的根本表現，這樣的人一般不會換位思考，也不太注重他人的感受，感覺，彷彿只有自己才是這世界的主角，而他（她）比較樂於通過猜忌他人的言行來獲得內心片刻的興奮或是仰止內心無名的煩惱或不安亦或是妒忌。
✅學會培養自己擁有一顆利他的”心”，無論是在生活還是職場或是工作當中大家會發現，那些擁有利他之心的人往往都會收到“豐厚”的回報！
什麼是利他之心？我們聚幾個例子大家就很清晰利他之心給我們帶來的益處了！1、夫妻之間，丈夫晚歸了，妻子如果沒有利他之心（為啥這麼晚回來？是不是又夥起那些不三不四的人去玩或者去打牌去了呀？？說呀、說清楚才睡），如果換位思考（怎麼這麼晚…外面忙碌一天很累了吧，趕緊洗洗澡休息了！）同樣是妻子，智慧的妻子會讓丈夫心頭暖意頓生，哪怕是去聚會了，也會心存歉意！
2、職場當中,銀行早上來了一位其貌不揚的、穿著破爛的大爺，他滿頭銀髮，手裡提著一個膠帶，來到營業大廳左顧右盼，大廳主管楊經理，如果沒有利他的服務之心（鄙夷的眼神打量這位大爺，冷冷的問到：”你是不是走錯了喲？”），如果有利他之心（滿臉笑容的對大爺說”大爺您好！我是大堂經理， 我姓楊，您叫我小楊就行，請問大爺有什麼我可以幫到您的嘛？）最終結果,這位大爺存了二十多萬的現金，不要以貌取人、幾句暖心的話、一個溫暖的眼神與表情就是連接人與人最好的橋樑！
✅當然，真實的例子還有好多好多，由於態度的不同，產生的結果截然不同，所以意識決定心態、心態決定行為、行為決定結果！
♥️利他之心也看情況而為之，如果對方根本就不值得你拋出一片真心，那麼請用你以”堅定”的一面出現就好，真正智慧的人就是自己情緒的管家！
#芳兒#寫手
💟一個知世故而不世故的女子💟
#我要上頭條##身邊事##熱點##教育##芳兒禮儀##情商#
錦譽美商禮儀
疑慮對我們有用，是直覺的一部分。懷疑讓我們不會陷入欺詐交易的陰謀中，也讓我們不至於犯下影響前程和人際關係的錯誤。面對一件事兒，有人說我有我的懷疑，通常可以讓自己避免一場橫禍。但是也不能疑心太重，對於真實的事也持不信任的懷疑態度。如果你常常被欺騙，那恐怕很難不懷疑別人，但這樣會影響直覺發揮作用，要知道，懷疑不過是直覺的一部分而已。
試試精油擴香吧，一段時間後，你會發現自己慢慢有了轉變，以下精油選擇你喜歡的1-2種，每天室內擴香1小時即可：芫荽、羅勒、乳香、安息香、歐白芷、依蘭依蘭、山雞椒。
香憇間
首先猜疑是沒有錯的
一
所為防人之心不可無，親兄弟還明算賬呢。
二
個人覺得你心還淡定然後坦然的面對就好了。要下相信沒什麼是決絕不了的（chao能力）
三
然後猜疑是人性的弱點之一，歷來是害人害己的禍根，是卑鄙靈魂的夥伴。一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，事事捕風捉影，對他人失去信任，對自己也同樣心生疑竇，損害正常的人際關係，影響個人的身心健康。 生活中我們常會碰到一些猜疑心很重的人，他們整天疑心重重、無中生有，認為人人都不可信、不可交。如有的人見到幾個同學揹著他講話，就會懷疑是在講他的壞話；老師有時對他態度冷淡一些，又會覺得老師對自己有了看法等等他們總覺得別人在背後說自己壞話，或給自己使壞。喜歡猜疑的特別注意留心外界和別人對自己的態度，別人脫口而出的一句話很可能琢磨半天，努力發現其中的“潛臺詞”，這樣便不能輕鬆自然地與人交往，久而久之不僅自己心情不好，也影響到人際關係。加油[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
法法吱吱
猜疑心理是一種很普遍的心理現象，不必太過緊張，是可以慢慢調節的。
首先要樹立自信心。要相信自己足夠優秀，不必擔憂自己的某些行為會影響到別人，也完全不必隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己，更沒必要去懷疑別人如何，只要自己有能力把事情做好，別人根本無法干涉。
其次要學會信任。人際交往中，要學會真誠待人，如果你無法做到相信別人，那麼別人也無法與你敞開心扉。要明白，交往是以心交心的。信任是感情的紐帶，猜疑的墳墓。
最後要多和別人溝通。人與人相處，要多溝通，很多時候我們經常都是主觀臆斷，不要總是“我覺得”，要多傾聽別人的建議和意見。當你能和別人平和地坐下來談論一些事時，你會發現，你的所有猜疑都是多餘且愚蠢的。
這是個友善的世界，不要讓猜疑隔斷你與世界的友好相處，當你摒棄猜疑，你會發現，一切都會對你和顏悅色。
敢掀劉海素顏出門妹子
俗話說：“身正不怕影子斜”。做事做到問心無愧，做人做到無悔於心。我們來到世上，不是為了別人而活，當然我們也不能傷天害理，一股正氣還是要存於心中。把正能量傳遞給別人，你的路會越走越寬，至於那些不受感染的人，我們又何必與他為伍。沒事的時候多看看書，多出去走走感悟一下大自然，多聽聽音樂陶冶一下情操。多交些朋友，多做一些自己喜歡做的事。相信自己相信的，不用去猜疑，猜疑只會讓自己更加痛苦。
80後大龍
猜疑心是建立在無根據猜測的的基礎上的，無端猜疑的人會陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，久而久之，不僅自己心情不好，還會導致夫妻之間，朋友之間感情緊張，面對自己喜歡猜疑，一定要轉變心態，用積極的心態去考慮你的所想所思，不要“先入為主”，“按圖索驥”，要學會變通，學會放下，冷靜，理性的處理心理問題。
鄭州尚和社工袁怡星
不妨給我畫上三幅畫，我從專業的心理角度幫你做個分析，並給出你專業的建議。
感興趣的朋友們也可以畫哦。
繪畫分析主要收集三幅畫，主題分別為樹、自畫像、雨中人
注意事項：
1. 請在A4紙上畫
2. 畫樹不是為了測試繪畫技術的好壞，這個畫也不是寫生，請按照你自己的想法畫。
3. 畫自畫像、雨中人時請不要畫火柴人或漫畫人。
4. 不要求畫的美觀；不要求畫與自然界相同；憑你的第一感覺畫。
5. 請儘量認真的畫，沒有時間限制。
6. 如果想添加一個物體，但不知如何畫，可以畫一個圓，然後用文字表示。
7. 最後請寫上：性別、年齡、婚否、職業、職位。
心理求助：請儘量詳細寫出面臨問題及需求。
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魏志勇
我是按自己喜歡的淺藍色來的。
