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脾胃虛寒，兩歲以下的嬰幼兒不適合吃蜂蜜。糖尿病人要謹慎食用蜂蜜。
蜂蜜確實有很好的保健作用，必須要溫水沖服，但是到底效果如何，要看體質是否需要？不同體質的人服用蜂蜜後保健作用會有所不同的。
蜂蜜偏寒性，如果脾胃虛寒，蜂蜜喝多了會引起不適，所以脾胃虛寒的人，不要多喝蜂蜜。
蜂蜜有殺菌作用，但是肉毒桿菌不能被蜂蜜殺滅，蜜蜂在採集蜂蜜時可能沾染肉毒桿菌，雖然比例很小，但是隻要存在於蜂蜜中，就不會消失了。肉毒桿菌可以被胃酸分解，成年人食用蜂蜜時，不會造成任何危害。但是腸胃功能還未發育健全的嬰幼兒，就難以分解肉毒桿菌的毒素，如果食用沾染肉毒桿菌的蜂蜜，就有可能造成中毒了。而且嬰幼兒脾胃都比較虛弱，喝蜂蜜也不太合適。如果沒有特別的需要嬰幼兒儘量減少喝蜂蜜。
蜂蜜是全天然的，你的意思，保健食品，還有的熱能很高，能被人體直接吸收利用。蜂蜜中還有很多人體所必須的營養元素，有很高的營養價值。但是如果說蜂蜜的作用，到底有多強大？真的不好具體說你。
蜂蜜只是保健食品，並不是藥物，如果不能長期堅持正確的服用，是根本看不到作用的。而且只有原生蜂蜜保健作用才會更好，現在的蜂蜜能把買到真正優質的蜂蜜可能並不多。就算是真正優質的原生蜂蜜，不同的人喝了效果也會不一樣的。因為體質的不同，身體的健康狀態不同，蜂蜜所起到的作用也會不同。有的人吃了，可能有很大的保健作用，有的人可能沒發現什麼用處。人的體質千差萬別，一個蜂蜜怎麼能得會對所有人都有極好的保健作用呢。
所以我們喝蜂蜜的時候，首先要喝優質的原生蜂蜜，還要注意堅持服用，不能給蜂蜜加熱。至於最後的作用不要期望太大，有可能會很好，有可能只是吃糖而已，這就看你是不是需要喝蜂蜜了。
追花精靈
導讀：我們都知道蜂蜜對身體好，反正一概括一句話來說，全身是寶。但是，蜂蜜並不是每個人都能適合吃的，或者說任何時間段都可以吃。如果您不適合食用蜂蜜卻吃了，那麼，就很有可能對身體造成傷害。不適合吃蜂蜜的人有哪些方面 ：
l 患有肝硬化疾病
患有肝硬化的人如果食用了蜂蜜就會大大增加肝臟的負擔，最後會促進病情的加重。而另外一種情況是乙肝以及慢性肝炎患者是可以食用的，反而是減輕了人體肝臟的負擔。請注意區分，肝硬化和乙肝以及慢性肝炎是不同的病情。
l 不滿1週歲的嬰幼兒
小孩子由於腸胃比較弱，如果喂嬰幼兒吃蜂蜜給可能會使嬰幼兒出現皮膚過敏、中毒、便秘、食慾不振等情況。
l 脾胃虛寒的人群
容易導致患有胃潰瘍性的發炎，脾臟傷害。如果想吃，儘量少吃，儘量選擇在吃飯之前的半小時前食用比較好，味道不能調的太甜。
l 感冒的人
感冒的人如果在吃藥，此時吃蜂蜜，蜂蜜成分化學反應就會降低感冒退燒藥物藥性，使好不容易吃下的藥出來最終無效果，白吃一場藥。
l 糖尿病患者
蜂蜜中的糖成分本身就高，糖尿病患者吃了就會使血糖升高，進而加重病情的惡化，所以不能吃。
溫水衝蜂蜜是否合適，以及注意事項
第一，可以用溫水衝蜂蜜，但不宜高溫加熱服用。在南方地區夏季和初秋時節因氣溫還暖，可以用冷開水沖服，或者用不超過50度的溫開水調服。如果溫度太高，超過50度高溫或開水衝蜂蜜會使其營養受到破壞，營養價值大大的折扣。農村的長輩說過，這樣調出來的蜂蜜喝了還會上火，有待驗證。
第二， 不能與豆腐、韭菜、蔥花同食。與之同食會使人體的產生不良的生化反應，還會可能容易引起腹瀉，中毒等現象。
總之，蜂蜜再好，吃蜂蜜的時候也要有度，注意以上所說的事項。以為蜂蜜是好東西，吃了對身體好，又有美容功效就大量的食用，後果可想而知。就如喝水都會把人撐壞的道理。希望上文的內容能夠幫助到您，也希望你能夠分享給更多的人。
