一、 活在别人的眼光里，还是活在自己的天性里
有些压抑，是因为缺少自我，也不会表达自我。
听不到自己内心的声音，经常选择盲目跟从，没有意识去倾听自己。
习惯于活在别人的眼光里，而不是活在自己的天性里。
二、 没有身心的统一，很难活出真正的自我
你的焦虑、迷茫、抑郁等许多问题的出现，就在于身心不统一。
一个想做自己而做不成的人，会不定期地烦恼、困惑。
人生难得的不是可以把握住别的什么东西，而是可以把握住自己。
心灵的素质才是真正需要重视的东西。
三、做自己并不简单，所以才更珍贵
有的人很早就找到自己，知道自己生来的使命。
很多人活了一辈子，都活得稀里糊涂，反而在大病或者濒临去世时，恍然觉醒。
做自己，是很昂贵的事情，找到自己的过程并不简单。
因为活出自我并不是没有约束的任性，而是绽放生命本质的自由。
四、做自己永无止境，你值得遇见更好的自己
做自己，最重要的宗旨就是听从内心的声音。
修心才是最好的整容，一颗善良、豁达、有追求、有反思的心灵，
才会懂得审视自己，在茫茫宇宙中找到属于自己的坐标。
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