惠子and華子

大家好，我是嘟嘟大卷，我認為22個月的寶寶是可以睡整夜覺的，若是寶寶晚上總醒的話，要考慮幾個方面的原因：

首先，寶寶會不會是白天睡多了，白天睡覺時間長的話，會影響到晚上的睡眠狀態。或者白天寶寶有沒有受到驚嚇，若是寶寶白天受到驚嚇了，晚上也容易哭鬧不安。

其次，要考慮一下寶寶是否吃的東西不合適了，22個月，大部分食物寶寶都有接觸了，會不會是吃的東西不太適合寶寶

若是上面的原因都沒有，那要考慮一下寶寶是否不舒服，身體有沒有缺什麼維生素或微量元素之類的，這個是需要專業醫生才檢查的

養孩子最主要的就是精心細心呵護他，作為父母一時一刻都不能放鬆

嘟嘟大卷

您好寶媽，更高興來解答您的問題，下面我結合我的帶娃經驗說一說，希望對您有幫助。

22個月的寶寶還差兩個月就兩歲了，這個年齡的寶寶晚上睡覺應該不再會起來吃東西，如果要上廁所也最多中途一次，您所說的寶寶晚上睡覺總是起來幾次需要抱著，可能有以下幾種情況：

1.缺鈣。寶寶缺鈣容易導致寶寶盜汗，導致睡眠質量不好，容易因難受而醒來。判斷寶寶是否缺鈣，還有一些方法，比如孩子是否整晚盜汗，像我家兒子之前晚上盜汗都要換一兩套睡衣，身體出汗都是冰涼冰涼的。另外可以看看孩子是否有枕禿或者胸脯那裡是否有肋骨外翻等現象。

如果缺鈣，可以先嚐試給寶寶食補，吃些含鈣高的食物如魚肉、奶製品、豆製品這些。然後再觀察一段時間，如果睡覺有所改善，則很可能是缺鈣。

2.腸絞痛。腸絞痛多發生在0到3個月年齡偏小的寶寶身上，但一兩歲寶寶如果飲食不當，也有可能引發腸絞痛。腸絞痛症狀主要表現為睡覺不踏實，突然大哭，捂住腹部等。寶媽可以在抱著寶寶哄睡時候摸著寶寶小肚子順時針打圈輕柔按摩一會兒，這樣可以緩解症狀。

3.缺乏安全感，需要從媽媽的懷抱裡找到安全感。出現這種情況，有可能是寶寶做了噩夢，或者家長平時太慣著寶寶了，白天可能會有事沒事抱寶寶，讓寶寶十分依戀大人的擁抱。

總之，寶寶這麼大了，言語表達也開始發展，寶媽可以耐心引導寶寶說出來為何睡覺總是起來好幾次，還要抱的原因，這樣找到真正原因，才能更好地幫助孩子健康快樂成長。

希望對您有幫助，謝謝！

小明和小小凡

您好，不知道寶寶何時斷的夜奶，是斷了夜奶以後一直持續這樣還是隻是近期才出現夜裡睡覺不踏實的情況。

1、斷了夜奶一直持續夜醒，並且抱著才能繼續入睡。

這樣的情況主要是因為斷夜奶後寶寶的生物鐘未及時調整，並且一哭就抱，形成了依賴關係。建議像斷夜奶一樣慢慢地將幾次夜醒逐漸減少，這個過程比較辛苦哦~寶媽戰勝短短的幾天就可以迎來曙光，寶寶睡整覺，媽媽也可以找回好睡眠。

寶寶睡後媽媽可以在耳邊輕輕地告訴他，“寶寶要好好睡覺哦，一覺睡到大天亮，媽媽在你身邊陪著你，你很安全，安心睡吧寶貝”。夜裡醒了也不要立馬抱起來，輕拍安撫，加上告訴他一些媽媽陪著他的話語，安撫不了了再抱起來，就像斷夜奶一樣。等再次入睡了還要告訴他，好好睡覺，媽媽在你身邊，媽媽陪著你之類的話。

寶寶睡整覺有利於他的生長髮育，也有利於寶媽的身心健康，所以不可以輕視哦~

2、最近幾天突然夜醒哭鬧

這種情況家長就要關注一下寶寶的身體狀況了，最近有沒有積食或者晚上吃太多，“胃不和則寢不安”。或者受疫情影響，不能去室外，有沒有堅持每天補充維生素D，以免鈣缺乏，或者是其他方面的問題，細心的你一定能找出寶寶夜醒的原因。

願寶寶健康快樂成長，也願寶媽早日睡個踏實覺❤️

李瑞營養師

我家小櫻桃也正好22個月，這個階段寶寶應該可以睡整覺了，寶寶還是頻繁夜醒讓抱睡，多半是沒有養成良好的睡眠習慣，一些外在原因也可能影響寶寶睡眠。

一、寶寶頻繁夜醒的原因

1.睡眠環境原因

• 寶寶冷了，熱了，渴了，空氣乾燥鼻腔不舒服，寶寶穿的衣物，枕頭，床單是否舒適，都有可能導致小傢伙在淺睡過程時醒來。我家小櫻桃有時晚上睡覺穿著襪子，她都會覺得不舒服，一定會把襪子揪掉，如果脫不掉就會哭鬧。

• 寶寶睡前環境的改變也容易造成寶寶夜醒，比如寶寶習慣了睡前程序是奶睡或抱著睡，那麼他在淺睡時會很敏感的察覺到睡眠環境變了，於是就會醒來哭鬧，必須重新建立同樣的睡前程序才能入睡。

2.寶寶身體不舒服

排除寶寶感冒發燒等病症原因，快兩歲寶寶比較容易積食消化不良或皮膚過敏溼疹。

• 因為寶寶吃的食物品種更豐富了，但是消化系統還沒發育完善，一些高蛋白的飲食很容易消化不好，寶寶晚上腸胃不舒服，容易夜醒哭鬧。

• 寶寶冬季春季很容易皮膚乾燥起溼疹，或者日曬，花粉的原因導致過敏，皮膚幹癢難忍，導到夜間難受哭鬧。

3.寶寶情感因素

有些職場媽媽白天不在家，寶寶由老人照看，晚上才有時間照顧寶寶，和寶寶一起睡。一方面寶寶依賴長時間照顧他的老人，一方面寶寶不希望媽媽離開，有一些分離焦慮。

我家小櫻桃就是這樣，這段時間在家不出門，她和我睡得比較踏實，一覺到天亮，年前工作比較忙，她白天都是奶奶帶，晚上不願意和我一起睡，即使哄睡了，半夜也會突然醒來哭鬧找奶奶。

二、怎樣解決寶寶夜醒抱睡問題

1.營造舒適睡眠環境

給寶寶穿寬鬆柔軟純棉衣物，被褥，床單，枕套經常晾曬，純棉材質，乾淨柔軟。環境溫度24～26度，溼度50%左右，蓋的被子薄厚合適。

2.保持皮膚滋潤，預防過敏

寶寶洗澡不要太勤，水溫不要太高，一週洗兩三次，一週用一次沐浴產品即可。每天塗抹嬰兒潤膚霜，保持皮膚滋潤。少接觸花粉，或日光曝曬，預防皮膚過敏，寶寶痛癢影響睡眠

3.合理飲食，避免消化不良

寶寶晚餐不要太晚，儘量吃些容易消化的食物，肉，蛋，蔬菜比例合理，寶寶如果沒食慾不想吃飯，不要強迫寶寶進食。防止積食損失脾胃，寶寶睡不好吃不好。

4.高質量陪伴，減少分離焦慮

白天如果外出，要明確告訴寶寶回家時間，在家陪伴寶寶時多做親子互動，收起自己可能存在的焦慮和壓力，和寶寶輕鬆交流多向寶寶表達愛，讓他知道媽媽每天只是暫時離開，還是最愛他的。

5.培養良好睡眠習慣

• 改變哄睡姿勢，不要搖晃著睡，抱著睡，養成規律的睡眠時間，控制白天小睡時長。

• 睡前不讓寶寶玩得過度興奮，建立固定睡前程序，比如調暗燈光，一起講故事繪本，營造睡覺的氣氛，待寶寶安靜下來，有睏意時，輕哄寶寶躺下準備入睡，家長可以輕撫輕拍在一旁陪睡，慢慢過渡為讓寶寶自主入睡。

• 如果寶寶夜間醒來，家長嘗試先輕聲安撫，不馬上抱起，不要開燈，輕拍輕撫寶寶，很多時候寶寶夜醒只是之前養成的習慣，想睡又睡不著。家長儘量幫他重新入睡，如果寶寶非要抱抱，那不妨抱哄安靜後，再讓寶寶躺下改為輕拍安撫。慢慢的，寶寶夜醒會逐漸減少。

每個寶寶都有各自的小脾氣，家長還得根據自家寶寶的特點，慢慢鍛鍊，循序漸進引導寶寶安睡一整晚。

糖果櫻櫻

首先要排查一下原因。

22個月的寶寶已經可以睡整宿覺了，如果總是夜醒好幾次，肯定有不舒服的地方。

排查一下是否存在做夢、缺鈣、有無生長痛的可能，或是白天玩的太過興奮，晚上睡覺不踏實等現象。

其次要安撫寶寶的情緒。

寶寶醒後有無哭鬧，一般會存在哭鬧的現象，因為我家孩子也有過這種現象，半夜起來要我陪著玩玩具，講故事，我的做法是順從他，因為寶寶有一個敏感期叫執拗敏感期，這一時期的寶寶喜歡按照自己的意願做事，千萬不要用你的不耐煩恐嚇寶寶。

再次要注意觀察寶寶每次夜醒時間是否差不多。

根據夜醒時間調整一下寶寶作息試試。

希望我的回答對你有所幫助。

辣媽育兒那些事

1 制定好寶寶一天休息時間，形成規律，到點就困。

2到改睡覺時間開始哄睡，提前半個小時洗洗澡，講講故事，聊聊天，等寶寶發出困的信號（揉眼睛打哈欠）抱起來走一走，哼哼歌曲，困勁過了就不好哄了

3選擇寶寶喜歡的玩具，讓寶寶平復下來物品都行，寶寶大哭在抱起來（這點狠重要）哼哼唧唧，輕輕拍拍，如果寶寶大哭抱起來哄到平靜在放下來重複幾次。祝寶媽早日成功[贊]

小張子一家

兩歲以內的孩子睡不好覺是經常有的現象，首先不要太緊張和焦慮，主要還是多觀察和分析白天有沒有什麼特殊的變化和因素，比如飲食有沒有影響，是不是吃太多不好消化了，積食的小孩就是夜裡翻騰的特別厲害。還有就是是不是看了什麼讓他興奮和激動的電影視頻，或者玩兒地太興奮，總之有很多種原因都會讓孩子睡不好覺，只要睡不好，孩子就會起來讓人抱著，因為夜裡這樣他會有安全感。 所以能夠找到原因是最關鍵的，如果不能找到原因呢，至少也要給到孩子足夠的安全感在夜裡面，如果孩子實在想讓家長抱家長就小抱一會兒，但是也要把握一個原則是不要養成習慣了。儘量的引導孩子能夠睡整覺，不要半夜總是起來，這樣對孩子的生長髮育不利。

還有就是白天儘量多運動消耗一下體力，還有就是白天的覺，不要睡的時間太長，這樣夜裡面會睡得更好一些。平時也要養成按時作息，好的睡眠習慣。希望我的回答能夠對你有一點幫助。

拉登洲

為了改變這種情況，可以嘗試著在寶寶開始哭泣時，先不要急著將寶寶抱起，先查看一下孩子的尿布有沒有髒，衣物有沒有硌到寶寶或者有什麼東子打擾到了寶寶的睡眠，儘量的延長這段時間，讓寶寶知道，並不是一哭就能夠馬上被抱起來。

寶寶很小的時候會睡的不安穩，容易驚醒，等寶寶再大一點，六個月之後就可以睡一整晚了哦。但是大部分的寶寶，仍然會在半夜醒來喝幾次奶，補充身體所需的營養。寶寶在一歲以內時，儘量不吃或者少吃粗糧，選擇一些富含蛋白質以及多種維生素的食物。只要寶寶的而營養足夠身體發育所需的情況下，寶寶的睡眠質量也是會嗖嗖的提升的。

大部分的孩子在一歲之後，就沒有必要在夜間起來吃奶了。夜間飲奶不僅會讓寶寶和媽媽的睡眠質量受到影響，對寶寶的牙齒髮育也會有影響的，所以家長要根據孩子的具體情況，來慢慢的把孩子夜間喝奶的習慣調整過來哦。

還有的孩子離開媽媽的懷抱就哭，這也是因為寶寶還小，是非常缺乏安全感的，需要爸爸媽媽的懷抱和熟悉的氣味包裹著他才能好好入眠，可以用小被子將寶寶包裹起來，就像寶寶待在媽媽肚子裡那時候一樣，可是嘗試著將寶寶抱起來試試，看他喜不喜歡。

放寶寶的時候一定要小心的慢慢的放，不要讓寶寶有失重感，那樣會更加容易將寶寶從睡夢中驚醒。另外，媽媽們可以開始培養寶寶躺著入睡，而不是被抱在懷裡睡哦。可以嘗試著將自己的衣物蓋在寶寶身上，讓寶寶聞到熟悉的氣味，以為是在媽媽的懷裡哦。

孕期育兒小貼士

白天睡覺的時候先不抱，讓自助入睡，一開始可能會哭鬧，這時候一定忍住不要抱寶寶，不然下次哭的時間會更長！循環漸進的來，晚上如果哭鬧不睡就帶出來玩，不讓睡了，就是不讓睡也不能抱

喵咪畫畫圖片素材

可以飛機抱試一試，另外孩子晚上鬧有可能是缺鈣或者腸絞痛引起的。建議查一下骨密度，腸絞痛的話，可以口服西甲硅油緩解。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 晚上