宝宝们爱光脚玩似乎是天性。相比成人，宝宝很容易出汗，脚心又是宝宝汗腺最集中的地方，穿着袜子黏糊糊不舒服。袜子也会阻碍汗腺散热，宝宝会更热。脚丫子被捂之后，皮肤问题也会多起来，宝宝就会本能地排斥。其实小家伙都聪明着呢，当他们体会过光脚的好处后，自然会不喜欢穿袜子鞋子。
宝宝光脚有什么好处？
①宝宝光脚走路能益智健脑
医学研究表明：孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
②宝宝光脚新陈代谢旺盛
脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。而且赤脚不同程度地避免了足部软组织炎症等脚病的发生。同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，还可以避免或减少扁平足的发生，有利于足部发育。最关键的是，赤脚运动可以对脚部穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、补髓益脑聪耳”等作用。
③光脚可以促进触觉开发
光脚走路，双脚可以接触到不同材质、不同软硬的东西，对脑部形成触觉刺激，有利于开发宝宝的触觉。脚部触觉如果没有很好开发，那信号输入就不会那么灵敏，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。
④光脚养成更好的走路姿势
光着脚能更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。因此，一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。
⑤光脚可以增强体质
夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。
实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。
宝宝夏天光脚会不会着凉？
宝宝不穿袜子的时候，家长会发现宝宝的小脚凉凉的，温度比身体要低一些。但其实这个现象很正常，是因为人的四肢尤其是双脚距离心脏最远，而脚部接触到低温的地板时，会自动收缩毛细血管，减少散热，所以摸起来就是脚部也是凉凉的了，这并不代表宝宝冷，所以不能根据手脚的温度来加减衣服，而是应该摸孩子的颈背部。
随着宝宝活动量增加，手脚会逐渐暖起来。所以总是手脚冰凉的孩子，是不是可以考虑多多运动呢？
宝宝夏天光脚有这些注意事项
①地板收拾干净，不要有水渍、异物。
②空调温度不要打太低，最好是26-28℃。
③注意卫生，脚弄脏了要及时清理干净。
④控制时间，不要长时间在地板上光脚，可以转移到床上或沙发上。
⑤宝宝不愿意光脚不强求。
⑥出门要穿袜子穿鞋子。
⑦体质虚弱的宝宝、新生儿、早产儿要穿袜子。
夏天天气热，把地板打扫干净，就完全可让孩子光着脚在地上"撒撒野"。考虑到春天了，早晚天气凉温差大，那可以给宝宝穿双薄袜子保护下小脚。因此，宝宝是否可以光脚要看具体情况！
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