夾腳拖鞋鴨子

護膚品是根據年齡來選的嗎

根據自己的膚質和皮膚問題選擇產品才是最合適的，不要根據年齡選擇護膚品。 年齡不是一種膚質!任何年齡都可能有乾性或油性皮膚，也可能受青春痘、酒渣皮炎、黑頭、皺紋等皮膚問題的困擾，不管處於哪一年齡段，解決這些問題的產品都是一樣的。可以試試vikki膠原蛋白粉，這款護膚品雖然延緩衰老沒有多大的效果，但是，去黑頭、皺紋還挺有效的。

皮膚乾燥起皺紋調理

沒有痘痘困擾，沒有油光滿面，對於幹皮妹紙來說，似乎唯有皮膚乾燥等困擾了！！但，這隻限於18歲以內的青春少女，過了18歲後，幹皮會比其他膚質要更容易長皺紋，所以說對於幹皮妹紙來說，抗皺是極為重要的。日常補水保溼護膚工作一定要做好。

任大仙

能!

但是!衰老也分為外部原因以及內部原因，外部原因就是光老化，自由基，糖老化等一些不必要的衰老原因，而內部原因就是自然衰老，自然衰老不可逆，但是我們可以利用針對外部原因來緩解衰老

那麼如何防止外部原因的衰老呢！？

• ①光老化
  

通俗易懂，就是陽光中的UVA，UVB對我皮膚釋放自由基破壞肌膚DNA分解致使膠原蛋白流失而導致的衰老我們叫做光老化，而UVA主要是曬黑曬老 UVB則是短波對瞬時曬傷曬紅

硬防曬:帽子、衣物、遮陽傘等物理性遮擋

軟防曬:防曬霜這類的防曬產品

兩者都做好就相當於1+1＞2的效果，對於緩解光老化有很大的幫助

• ② 自由基
  

• ③ 糖老化
  

也很通俗易懂，糖份攝入過多會導致膠原蛋白流失轉劣讓皮膚鬆弛暗沉從而衰老，對付糖老化的辦法就是

【戒糖】:戒糖不止對於皮膚緊緻以及新陳代謝有好處還會延年益壽拒絕脂肪過後以及器官負載重

除了這些辦法還有什麼辦法能夠緩解衰老嗎？

有!

（1）:多運動多喝水，儘量讓荷爾蒙穩定下來

（2）:睡眠充足，才是緩解衰老的一大辦法，休息好了皮膚自然就會好

（3）:放鬆心情，心情一好皮膚以及器官都會好的

（4）:多泡腳，腳部對應的穴位很多，而穴位由於器官有關，器官與皮膚也有這不可分割的關係，多泡腳對身體以及皮膚都會有很好的改善

（5）:護膚從簡，但上了年紀一定要以抗老抗氧化為主

你現在明白了嗎？點個關注吧！如果喜歡我，就關注我吧教你更多護膚美妝知識，瞭解你所不知道的護膚美妝知識。

——END——

不會美妝的博主

很顯然這個問題的答案是YES，來一張照片你就能看到正確科學護理皮膚帶來的變化。

嬰兒的皮膚都是白白嫩嫩，滿滿的膠原蛋白，日積月累的護理不當和衰老讓我們的皮膚失去原有的狀態。

每天的清潔、補水、保溼、防曬都很重要，只有把這些日常的護理做好了皮膚才會處於健康的狀態。在此基礎上美白或者抗衰都會事半功倍，所以讓護理皮膚最起碼可以讓皮膚健康，不長痘痘、不長斑、延緩衰老。

1、日常晚上卸妝、清潔必須做到位，花漾卸妝水和氨基酸潔面膏是每天晚上睡前必須要用的。花漾卸妝水可以把化妝品、彩妝徹底卸乾淨，尤其是彩妝中通常含有油性和粉質物質。卸妝後用溫和的氨基酸潔面膏再清潔皮膚，徹底洗淨各種殘留的同時不傷皮膚。

2、定期深層清潔，黃糖面膜是去角質的，每週用1-2次。將黃糖面膜塗在臉上，避開眼周肌膚，18-20分鐘後用手指沾水按摩T字部位和有粉刺的部位，過一會黃糖顆粒融化就不用再按摩了，清水洗淨就可以了。

3、紅茶薰衣草可以殺菌除蟎，抗氧賦活，疏通毛孔，消炎祛痘，淡斑，調節油脂分泌，具有賦予肌膚彈力水嫩的功效。 在黃糖面膜洗淨後塗上紅茶薰衣草面膜，15-20分鐘後洗淨。

4、每次清潔後的皮膚，毛孔通暢必須立刻補水。平衡水可以補水控油，洗淨面膜後立刻用平衡水塗在臉上，按壓拍打直至吸收。

5、防曬隔離，美白防曬隔離霜超輕薄，超透氣，超自然，SPF30 PA+++️ 有效隔離電器輻射、彩妝、陽光以及空氣汙染帶來的傷害，有效防止光老化和手機電腦輻射帶來的毛孔粗大。持續隔離防曬八小時，一年四季都需要。

護膚達人Tina姐

皮膚衰老是每個人都會面臨的問題，為什麼年輕的肌膚緊緻彈潤，年老的肌膚鬆弛下垂，皺紋橫生？是什麼原因導致衰老？護膚品真的能延緩衰老呢？

回答是：能！

先來了解皮膚為何會衰老！

皮膚衰老是一個複雜的過程，但大致可分為

1.內源性衰老

2.外源性衰老

內源性衰老

是人類的自然過程，隨著年齡的增長，機體代謝變弱，細胞活力弱化，重力、遺傳等不可抗力因素導致的老化過程。

外源性衰老

是受紫外線、汙染、香菸等外部環境因素造成的衰老過程。

五大衰老根源

不論是內源性衰老，還是外源性衰老，其衰老機理大體相同，可歸類為以下5點：

1.自由基（ROS）損傷

ROS會破壞DNA結構，誘發氧化反應，破壞蛋白質結構，導致細胞損傷，最終誘發細胞的衰老和凋亡；

2.線粒體損傷

線粒體是人體細胞的發電廠，為細胞提供能量，也是ROS產生的場所，更是ROS攻擊的對象，線粒體損傷導致細胞能量不足，生成更多ROS，最終導致線粒體被徹底破壞，無法為細胞提供充足能量，肌膚進入衰老狀態；

3.細胞衰老

細胞衰老是指細胞經過有限次數的分裂後，失去分裂能力。衰老的成纖維細胞由紡錘形變成星形，同時會產生大量的講解酶和促炎症細胞因子。細胞衰老的累計會形成肌膚的衰老；

4.汙染物誘發的損傷

汙染物比如汽車尾氣、臭氧、PM2.5、柴油機顆粒、香菸等，會誘發形成大量的ROS，並促進基質金屬蛋白酶MMP（分解蛋白的物質）的形成，同事抑制膠原蛋白的合成，降低皮膚血流量，導致細胞缺氧和必要營養物質，最終形成衰老。

5.光老化損傷

光老化損傷主要是指紫外線中的UVA/UVB、來自自然光、電子屏幕的藍光輻射，導致的衰老損傷。UVB主要是對錶皮層造成曬紅曬傷的損傷，UVA可以穿透表皮層，進入真皮層，造成曬黑、曬老、曬斑等老化損傷。藍光甚至直接穿透表皮層、真皮層，進入皮下組織，造成衰老損傷。

瞭解了皮膚衰老的根源後，我們再來看看衰老主要在肌膚哪個層次發生的。

大家都知道，皮膚由表皮層、真皮層、皮下組織組成。

真皮是皮膚衰老的主戰場

真皮層是膠原蛋白、彈力蛋白、成纖維細胞等起到支撐、飽滿、分裂新生作用的物質所在，當蛋白被分解、纖維變性、成纖維細胞衰老失去新生能力等，都會造成衰老。

表皮層是防護城牆

表皮層主要起一個防護屏障的作用，防止外部有害物質的侵入導致肌膚損傷，同時也防止內部的水分等物質的過度流失。相當於我們皮膚外面穿的衣服，保護我們的肌膚。

如果我們把肌膚衰老比喻成一場戰爭，那麼表皮層就是城牆，真皮層就是軍隊。當城牆被攻破後，敵人源源不斷湧入，再厲害的軍隊也是死受不住的。

好，瞭解了皮膚衰老的根源後和衰老戰地後，再來看看護膚品是如何起作用的。

護膚品主要作用在表皮層

市面上很多護膚品都宣稱能進入真皮層，但能起到這個作用的真的微乎其微。隨便一個護膚品都能進入真皮層的話，那我們游泳、洗臉，水能自由進入肌膚內部，臉不得天天被泡發嗎（想想就想笑）。

所以護膚品主要作用在表皮層，主要功能是幫助肌膚建立堅固的城牆，為肌膚髮揮好屏障功能，就是在幫助延緩衰老。

良好的屏障功能可以幫助延緩衰老

健康的屏障功能，可以抵禦ROS的損傷，幫助線粒體為細胞提供更多的能量，延緩細胞衰老，抵禦汙染物的損失、光老化的損傷，環環相扣，自然而然就可以延緩衰老了。

護膚品怎麼選擇可以延緩衰老？

選擇使用含有抗氧化、抗糖化、抗汙染、防光老化、修復等功能的護膚品，可以起到幫助延緩衰老的作用

但光靠護膚品只能起到輕微的幫助，合理運動、健康飲食、正常作息等也有助於延緩肌膚衰老！

護膚三問

能！

但卻不全能！

想要弄清楚護膚品的作用，我們就得從生物學的角度講一講啦。

來，開課！

1、內源性老化

用通俗易懂的方式來說，就是年紀大了，皺紋、鬆弛。

2、外源性老化

簡單來說就是平時不注意保養，被太陽曬、被風吹、導致皮膚細胞被損害。具體表現為，粗糙、變黃、色斑、紅血絲。

針對這兩種原因，我們會發現，化妝品對抗外源性老化是很有效果的。

為什麼呢？

防曬霜可以對抗紫外線，保溼護膚品又可以減少自然對皮膚的損害。

所以，使用護膚品最起碼可以在你每天風吹日曬的工作當中，為你的肌膚撐起一片保護傘。

那麼，針對內源性老化，我們就沒有辦法了嗎？

當然不是！

隨著醫學科技的發展，人類已經可以用很多手段延緩細胞的衰老。但是，這些方法和護膚品無疑都是貴的要死的那種。而且存在很多假冒偽劣，誇大其詞的品牌，這些我們一會再說。

確定了護膚品對肌膚衰老有用之後，我們再來說一說，導致肌膚衰老加速的最大元兇之一——陽光！！！

之前就有新聞報道過，一位美國的卡車司機，因為一半臉長期被光照射，比另一半臉老化程度大很多。▼

日光，是導致肌膚衰老的最大殺手。

其科學依據是什麼呢？

首先，我們都知道，陽光當中有很多波長不同的射線，比如紫外線、A波、B波等等。這些波射到皮膚上，就會造成不同程度的細胞損傷。▼

當表皮細胞受到UVB波攻擊後，會產生SCF和內皮素兩種物質，從而導致黑色素的形成，也就是我們說的色斑。

而UVA波又會攻擊皮膚裡的膠原蛋白和彈性蛋白，從而破壞兩種蛋白的結構，導致細紋的產生。

由此可見，我們每天吃各種膠原蛋白粉，塗抹各種膠原蛋白原液，還不如多每兩小時塗塗防曬的效果好。

據科學統計，內源性老化的影響只佔20%。而光老化的影響佔80%！這就是為什麼，臀部、大腿內側的皮膚，即使是老年人也幾乎不會有色斑、皺紋的原因。

從這裡就可以看出，太陽光的影響有多大。

所以，延緩皮膚衰老的第一步，就是做好防曬！

衰老，是所有生物的規律。

我們人體內的細胞都是有壽命的，皮膚細胞也不例外。

為什麼年輕人的皮膚有彈性？

因為年輕人的膠原蛋白多啊！

人體皮膚的70%都是膠原蛋白。

膠原蛋白就像一張彈力網，可以網住水分、營養物質。讓肌膚有彈性，有光澤。

而隨著年紀越來越大，膠原蛋白君就開始離家出走了。到了25歲時，出走的膠原蛋白君越來越多。40歲時，就已經走了一大半了。

沒了膠原蛋白，水分也鎖不住了，營養也留不住了。皮膚細胞沒了水分和營養，就開始紛紛死去。

所以，補充膠原蛋白是延緩皮膚衰老的重要手段之一。

至於如何補充？又有哪些護膚品？在這裡就不多說了，想看的可以專注我《你的最美衣櫥》。

導致內源性老化的另外一個兇手，就是細胞老化。

而逮捕兇手的東西，就是細胞活性因子。

在生物學上，我們也叫它生長因子。

這種東西，是人體自然產生的，但是含量特別特別特別少。

後來，隨著科學的發展，人們提取出來了這種因子。

發現，它對皮膚細胞可以發揮巨大的作用！

它是一種抗衰老、能夠迅速回復體能的活性物質。具體臨床表現為：促進上皮細胞的營養代謝，預防皮膚受到紫外線、自由基等侵害，促使真皮層膠原細胞的增生。對皮膚術後可以加速修復，並具有撫平細紋，延緩皮膚老化等功能。

此後，隨著生物工程技術的發展，細胞活性因子被運用到了國際化妝品行業中。

而這種化妝品無疑都是非常非常昂貴的。

所以，綜上所述。

化妝品對皮膚衰老真的有用。

當然，

前提是貨真價實的護膚品。

芊語大人

護膚品只能起到皮膚表層的抗衰緩老作用！！要想真正的抗衰老還需要內部調理！！

造成女生皮膚暗沉的原因

1、經常性熬夜

熬夜對女生來說是強大的無形殺手，影響身體的健康。當身體內分泌失調的時候，最直接的表現就是在臉部，色斑、黑眼圈、皮膚暗沉、沒氣色都是常見的現象。年紀尚輕的時候不注意，日積月累就會加速身體的衰老。

2、長久化妝

女生使用的化妝品裡面含有大量的化學物質，長期使用會使這些微量元素在皮膚裡淤積，尤其是晚上卸妝不乾淨，會使這些物質在皮膚裡沉澱。

3、暴曬肌膚

如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下，就會長黑黃色素。天氣漸熱，防曬霜和遮陽傘是女生的夏季必備，擺脫懶癌，才能做漂亮女人。

4、肌膚衰老

肌膚衰老，是身體機能衰老的表徵，身體機能會隨著年齡的增長而退化。肌膚衰老代表著新陳代謝變慢，老死的角質沒有辦法被正常代謝掉，結果就會在皮膚中慢慢堆積。

讓皮膚白裡透紅的5個調理小妙招

1、護膚清潔很重要

洗臉是我們每天都要做的事情，女生一天至少要洗兩次臉，一次是在清晨，要洗掉一晚上的油性垃圾；一次是在晚上，洗掉一天的粉塵。而且還要定期的去除角質，不然，老死的角質會留在皮膚上會顯得暗黃，建議一週1—2次即可。

2、補足水分、滋潤毛孔

定期使用補水面膜，滋潤和補充毛孔水分，能夠改變皮膚乾燥的現狀，似皮膚更細嫩。尤其是皮膚乾燥的女生，選用保溼型的面膜比美白成分的面膜更有效。

3、最佳調理方：“懷靈三參益元膏”

皮膚粗糙、暗黃、沒氣色，是身體不調、機能衰老的警示。想要皮膚更顯健康、更有氣色，還需要從身體內部進行調理和滋補。該膏藥食同源，由野蜂蜜、阿膠、枸杞、黑棗、紅小豆、百合、龍眼肉、薏苡仁、蓮子等食材熬製而成，能抗皺祛毒、理氣活血，在延緩衰老、益壽元方面有佳效。

4、注意飲食，多吃美白食物

多吃西紅柿，美白皮膚西紅柿是非常不錯的選擇，不少的明星喜歡用西紅柿來美白，長期食用可以補充足夠的維生素C。

5、多做有氧運動

像慢跑這樣的有氧運動，它能夠加速我們皮膚的新陳代謝，喜歡跑步的人就知道，通常在我們跑完步出了一身大汗之後，皮膚都會以肉眼可見的速度變好，並且跑步還能使女生保持一個良好的身材。

養生知識聊一聊

謝謝你提出這麼好的問題，讓我有機會去分享

衰老是一個自然且不可逆的過程，抗衰老從25歲起就要開始加強了。使用保養品可以延緩皮膚衰老的過程，可以讓我們10年、20年後比同齡人看起來更年輕漂亮。

皮膚老化的表現一般有皺紋、鬆弛和色斑等。皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象。皮膚組織的成長期一般結束於25歲左右，此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲皮膚的老化開始慢慢明顯。導致皮膚衰老的因素一般可分為內因和外因，內因是人的自然衰老，到了一定年紀，細胞萎縮衰老，勢必會產生膠原纖維層的斷裂，從而在臉上形成皺紋，人體內的自由基更是加速衰老的根源；外部因素主要是紫外線和環境汙染，熬夜、吸菸、酗酒、不良飲食等都是引起肌膚衰老的原因，其中光老化是皮膚皺紋的主要元兇。

所以養成好的生活習慣，白天皮膚需要防護，晚上需要修復，一年的防護等於五年的修復

給你一些護膚建議希望對你有幫助

25歲之前做好基礎護理和我們的周護理，基礎護理：早晚清潔—水—乳—保護（日霜或者防曬，粉底）周護理：一週兩到三次的面膜（減法面膜去除角質）注意：敏感肌膚要在美容老師的指導下使用，用減法面膜的頻率要減少，選擇面膜要根據膚質，乾性肌膚需要補水，油性肌膚要控油，混合性肌膚T區控油，兩頰補水面膜

25歲後需要加上精華密集護理，日晚霜，促進肌膚代謝，抗氧化的精華，根據自己的需求加不同精華，我本人美白精華，抗皺，抗氧化，緊緻肌膚的精華一直都一起在用，我的皮膚確實比同齡人看上去年輕

如在皮膚方面有困惑可以私信聯繫我

秋語姐姐

用對了護膚品肯定能延緩衰老的，這是肯定的！

你沒聽過嗎，保養老樣子，不保養就樣子老。

抗衰老就是抗氧化，就是對抗自由基，自由基是造成皮膚衰老的重要因素。

推薦艾地苯精華，是皮膚外用的最好的抗氧化劑，可以減少並延緩皺紋的產生也是最科學最安全的美白祛痘祛斑方式！

如果已經有了皺紋，那就建議用藍銅胜肽，藍銅胜肽小分子具有高效滲透性的修復效果，抵達顆粒層有荊層，為皮膚表層創造充足的營養環境。當然修復效果肯定不如沒長之前的，因為預防大於治療嘛！

就說這麼多，希望能幫到你。

qingling0118

很明顯可以呀

雖然這些年護膚品的功效有點被誇大了

但它的作用還是功不可沒的

舉個栗子👇

我有輕微的抬頭紋

最近秋冬乾燥的時候更嚴重

調整了護膚手法和加入了精華的使用之後

有了如下的對比圖👇

右邊的抬頭紋明顯要比左邊的淡！很！多！

有沒有

前後狀態也就是三個月以內的事情

護膚上除了日常的雪花秀滋陰套裝

還加入了小黑瓶的使用

以及每一天的超認真的按摩👇

這樣才算完整的一套。大概五分鐘的樣子

現在抬頭紋改善得已經很明顯的變淺了！

其實期間一直有細微的改善但就是覺得不夠明顯

擔心是錯覺，第四周的時候就特別明顯。

我用10倍的加倍鏡看過之前的抬頭紋，

不忍直視簡直，溝溝壑壑很深，特別誇張

現在用加倍鏡看就還好，就是普通的皮膚皺褶

完全沒有皺褶那是不可能

能恢復到這樣真的很棒棒了

DD玉米君

從生物學角度看待喝膠原蛋白抗衰老這回事

李一應

科學領域創作者

膠原蛋白是一類蛋白質家族，已至少發現了30餘種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白。膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。

對於人體來說，皮膚是體現人類外在美的最主要表現內容之一，也是人體暴露在外界的最大面積的器官。人類的衰老體現在皮膚上，也最容易惹人注意。皮膚中的膠原蛋白隨著人類年齡的增加而逐步流失，皮膚也逐步失去了彈性，開始出現了皺紋。

那麼，問題來了。第一、直接塗抹膠原蛋白可以美容嗎？第二、口服膠原蛋白可以美容嗎？

第一、直接塗抹膠原蛋白可以美容嗎？膠原蛋白是大分子蛋白質，一般情況下1個膠原蛋白由3000個氨基酸構成，可以說連皮膚的表層都很難通過，直接塗抹的方式補充流失的膠原蛋白這種可能性微乎其微。那麼有人會問，將膠原蛋白特定分解成小分子結構的氨基酸直接塗抹不就可以滲透進表皮嗎？問題是就算進入了皮膚，外來的膠原蛋白就能和人體的膠原蛋白肩並肩的站在一起，維持皮膚的彈性了嗎？人體有一套免疫系統，對外來的蛋白質有一套防禦機制，通常我們所說的過敏就是由於外界的蛋白質進入人體激發了抗原反應。大家都有被毛毛蟲、蜜蜂等的昆蟲蟄過吧，昆蟲在蟄人的同時，將他們的特定的蛋白質結構注入了人體的皮膚，引起了紅腫和疼痛，令人類產生不舒服的感覺。即使躲過了免疫系統，外來的蛋白質也不能被人類皮膚直接利用，因為，人體蛋白的產生要嚴格在人體自身基因指導下進行的，外來的結構不一樣，完全幫不上忙，過不了多久還是會被人體免疫系統清除掉。

第二、口服膠原蛋白可以美容嗎？人體吸收外界養份的器官主要是小腸，膠原蛋白是大分子蛋白質，一般情況小腸根本不吸收。那麼，如果將大分子蛋白質水解成特定結構的小分子肽就有用了嗎？先了解下人體的消化原理，不管你吃什麼蛋白質下去，都要被消化系統分解為氨基酸後才能被人體吸收。管你什麼大分子蛋白質和小分子肽都要被分解成氨基酸後才能吸收。膠原蛋白本身不是完全蛋白質，分解後產生的氨基酸可能還不如雞蛋、牛奶等物質。所以口服膠原蛋白還不如平時多吃雞蛋、多喝牛奶。

第三、究竟該如何保持皮膚彈性？

秘訣就是合適的溫度、多吃魚肉菜蛋、生活作息規律、減少紫外線照射的時間。而秘訣中的秘訣則是，你自身的基因片段中是否有抗衰老基因，有的話，恭喜你，你比別人天生看起來就是年輕。當然這屬於先天因素，人類目前還是無法改變的。

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