十人九痔 (單選)
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報道稱，有一種推理說，拿破崙可能是由於便秘在滑鐵盧戰役中遭遇慘敗的，聽起來是不是很滑稽可笑.拿破崙生前一直飽受嚴重的消化不良的困擾，並且還伴有嚴重的痔瘡，兩者都是便秘所導致的後果，就算是現在的今天也是一種要命的疼痛-痔瘡。在滑鐵盧大戰前夕，拿破崙的情況變得更糟糕，連騎馬都不行估計連走路都不行，因此無法指揮軍隊作戰。
為了緩解他的病情，拿破崙的醫生給他服用了太多的鴉片酊來止痛，為此延遲了戰役的開始，遭到慘敗。如果他多吃高纖維合理膳食，也許會有不同的結局。
那麼痔瘡是怎麼形成的呢？不好的大便習慣；飲食或者生理原因；遺傳原因等等·····痔瘡一看到這個詞就會讓人覺得噁心至極，更何況是拿破崙當時可能有得這種疾病。飽受疾病的折磨促使他不能專心對應戰事，於是滑鐵盧戰役便是失敗而告知。其實就是現在這個壓力大的金錢社會來說，人們都在不停的上班加班長期的久坐或者飲食不規律都會是導致痔瘡的發生。
那我們就來說說這種生活中常見的疾病-痔瘡，人們常說的十人九痔看來這中疾病在人們的生活中並不陌生甚至在你的親朋好友當中就有人有過這種疾病，當他們發作疼起來的時候那是真心的要命的疼痛，痔瘡又分外痔，內痔混合痔···真是可怕至極的存在，想想當年拿破崙如果是因為痔瘡失敗了戰役，那可是太惋惜了，假如他身體健康的話，打了勝仗歷史那是要從新寫入史冊了！
那麼對於可怕至極的痔瘡該怎麼預防好呢？
- 水是促進腸道蠕動幫助排便的，所以不僅起床後應該喝一杯清水，每天也要保證充足的水分攝入。然後揉揉肚子，順時針按摩小腹，5分鐘左右，促進腸道蠕動，幫助排便。
- 多吃水果蔬菜和五穀雜糧粗糧蘋果香蕉都是可以的排便高手，蔬菜裡含有纖維素可以幫助日常的排便西蘭花、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、菠菜、芹菜、茭白等。全麥、麥麩等穀類食物也是不錯的選擇。清淡飲食，少吃油膩或燻、煎、辣，炸類食品做到少吸菸不喝酒讓痔瘡遠離你的身體。
- 保持充足的睡眠儘量做到不熬夜堅持運動提高身體的免疫機制。
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