黃褐斑是嚴重影響女性外觀的一種皮膚病變，它會影響女性的心理，使患者自卑不願與人交往。
黃褐斑通常對稱分佈在臉頰的臉頰，但也涉及眶周、額頭、上唇和鼻子，邊緣一般比較明顯，沒有主觀症狀和全身不適。
目前臨床研究普遍認為黃褐斑的發生與下面4個因素有關：
1、精神緊張，熬夜，疲勞可以增加皮膚病變。
2、在懷孕期間或者女性口服避孕藥也會導致婦女黃褐斑。
3、面部色素沉著過多可能是由於雌激素和黃體酮的組合刺激黑素細胞，黃體酮促進黑素體的運輸和擴散，增加黑色素的產生以促進色素沉著。
4、另外，產期服用一些藥物也會導致黃褐斑的出現。
實際上，經臨床觀察，和對測多位黃褐斑患者病變部位發現：
1、其患處皮膚往往呈乾燥晦暗狀態。
2、角質層含水量、皮脂含量降低。
3、經皮水流失增高、角質層層數顯著減少。
4、皮膚屏障功能嚴重受損。
黃褐斑經皮膚水分流失值（TEWL）明顯上升，角質層層數顯著減少（9.4層），正常皮膚為18層。
綜上所述，可知：導致黃褐斑的元兇其實是皮膚屏障功能受損！
1、黃褐斑病變部位皮膚屏障作用被破壞，不能承受正常的日光照射。
那麼，機體就會產生負反饋機制：受損部位黑色素細胞就會分泌黑色素阻擋紫外線，防止紫外線進一步損傷已受損的機體——這是人體的保護性負反饋機制。
2、皮膚屏障受損，代償性引起黑色素細胞功能活躍，導致黑色素生成增多。形成臨床上表現為色素沉著為主的皮膚病。
臉上有黃褐斑怎麼辦？皮膚科醫生給出1條建議，比吃藥管用多了
對於臉上黃褐斑比較多的人群來說，要保持規律作息，如果長時間睡眠不足或者熬夜的話會紊亂內分泌，從而誘發黃褐斑，所以要調整好作息，晚上11點之前進入深睡眠狀態，保證肌膚正常的新陳代謝。
多吃富含總黃酮、皂甙和粗蛋白豐富的食物，比如皂甙肽粉等，因為粗蛋白能夠減少黑色素的沉著，總黃酮物質能夠平衡雌激素分泌從而防止黑色素的生成。另外要多吃一些洋蔥或者西紅柿等能夠幫助谷胱甘肽的合成，抑制冷氨酸酶的活性，減少了黑色素的沉著，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝濃茶和濃咖啡。
保持積極樂觀的心態，如果長時間處於高壓力狀態下會減慢新陳代謝的速度，皮膚得不到充足營養的供應，讓色素細胞變得越來越活躍，從而誘發黃褐斑，學會釋放壓力通過聽音樂或者運動的方式來緩解。
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