邵嘉楠
戒烟后有什么反应？相比题主问的是戒烟成功后人的变化，戒烟成功的确会给我们的人生带来一些变化，我们来看一看。
先来说说戒烟后可能出现的反应
首先可能最受关注的症状表现就是戒烟成功后的很可能出现的体重增加，这一点在女性戒烟者之中尤为反感，甚至很多女性吸烟者不愿戒烟最直接的原因就是担心戒烟后的体重增加。至于体重增加的机制很可能是尼古丁戒断后导致的代谢率降低，脂蛋白脂肪酶活性增加，事物偏好的改变和热量摄入增加等等。一般戒烟最初的两周体重增加1-2kg，在接下来的4-5个月内，体重增加2-3kg。戒烟患者平均总体重增加4-5kg，当然个体差异可能增加的更多，比如很可能戒烟者中，有10%的戒烟者体重增加可能会超过13kg。
其次可能是抑郁症问题，一般戒烟前存在精神障碍疾病，尤其是既往曾经患抑郁症的戒烟者，在戒烟后很可能再次出现抑郁发作，因为尼古丁的减少会通过尼古丁受体影响到多巴胺的分泌，而多巴胺的减少很有可能再次引发抑郁发作。
还有咳嗽和口腔溃疡的发生，停止吸烟后最初几周内可出现咳嗽和口疮性溃疡的暂时性增加。病理生理学尚不清楚。咳嗽和口疮性溃疡通常会在戒烟日期后数周内消退。戒烟的支气管炎患者也可能报告咳嗽增加，但最常见的情况还是咳嗽症状的逐渐减轻。
这么多不良反应，那么究竟要不要戒烟？
即使戒烟可能带来肥胖，抑郁症，咳嗽和口腔溃疡，但上述这些统统都算上，还是不如戒烟带来的巨大健康收益。
全因死亡率
戒烟与所有年龄段的男性和女性的死亡率相关。在年龄相对较小，特别是40岁以前停止吸烟，是与过早死亡率的下降相关的，其收益要远大于较晚的时候去戒烟。然而，与继续吸烟的老年人相比，60岁以后戒烟仍然与较低的死亡风险相关。即使在80岁以上的吸烟者中，戒烟似乎也会降低死亡率，延长寿命。
心血管疾病
我们知道香烟中的尼古丁会对心血管系统产生一些有害的影响，包括冠状动脉血管收缩，高凝状态增加，血脂异常和内皮功能障碍。据估计，吸烟导致全球所有心血管疾病死亡人数的10％以上，而在美国，这个数字是所有心血管死亡人数的33％。
恶性肿瘤
吸烟与很多恶性肿瘤的发生发展有着十分密切的关系，戒烟与降低肿瘤的发病风险相关。在吸烟相关恶性肿瘤患者中，戒烟也可能降低发生第二次吸烟相关恶性肿瘤的风险。
另外吸烟还与：感染，糖尿病，呼吸道疾病，生殖系统障碍，消化性溃疡，骨质疏松，牙周病等多种疾病密切相关。看看是不是吓一跳，还抽吗？
希望我的回答对你能有所帮助，对还在吸烟的人也有所警示。谢谢关注！
我说精神
大家都知道吸烟有害健康，如肠炎患者长期抽烟会导肺部疾病，甚至肺癌。所以，现在越来越多的人选择戒烟，那么戒烟后的反应会有哪些呢？下面我们一起来看一看。
1.口渴
常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。
2. 睡眠中断
这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。
3.嗜睡
一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
4. 难以入睡
有些人哭诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床、阅读或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。
5. 咳嗽
长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。
6. 便秘
许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
戒烟后的这些反应都正常的，大家不必为此哭闹，依照前面方法坚持做，一定会让大家成功戒烟！
紫竹飞宇
其实爱吸烟也是一种习惯，如果一个爱吸烟的人突然不吸烟了，这也是从一种习惯到另一种习惯。这对于戒烟的人来说是非常痛苦的，但是如果他本人愿意想戒烟，那这个人还是非常厉害的。戒烟后都有什么样的反应呢？
第1个反应就是想吃东西
一般来说爱吸烟的人都不怎么喜欢吃新鲜的水果，比如说像苹果，梨或者西瓜等等，都不怎么喜欢吃，感觉什么都比不上吸烟好，但是一旦戒烟以后，嘴里边感觉有点难受，总想吃点东西，于是在戒烟的一段时间内，比如说在10天半月，有一种口干的感觉，特别想吃东西，所以很多人就买一些零食来吃。
第2个反应就是有点胸闷咳嗽
长期大量的吸烟对肺部影响比较大，尤其是烟民比较长的，对肺部的影响会更大，但是一旦戒烟以后，肺部的颜色虽然无法改变，但是肺部的功能会慢慢恢复，在这个期间可能会有一些胸闷咳嗽的现象，这些都是正常的，一段时间之后就会自行恢复。其实吸烟的人基本上都有慢性咽炎。那戒烟以后这种慢性咽炎还会持续，但是半年到一年之后就会慢慢好很多。
第3个反应就是，可能会暂时发胖
就像第1个原因似的，由于刚戒烟，心里面还有嘴里面会非常难受，就会暂时吃很多零食，一旦吃零食身体就有可能发胖，但这只是一个过渡期，等适应之后，慢慢就好了，所以戒烟的人也要进行适当的锻炼身体。采取一种适合自己身体的运动方式坚持下来也是一种好习惯。
吸烟有害健康，但是能够戒烟的人，是非常让人佩服的。所以说经验之后的一些反应，包括情绪上有一些急躁等等，这些都是正常的，过一段时间之后，这些都会慢慢消失。
文史大世界
我们身边有很多很多抽烟的人，男性多于女性，抽烟不仅危害自己的身体健康，同时也影响身边不抽烟人的健康。有的抽烟人意识到抽烟不好危害健康，所以会主动戒烟，但往往戒烟后身体会多多少少出现一些变化不适等症状，具体有哪些变化下面简单给大家分享一下：
第一，戒烟后会出现口渴的症状，而且会
常伴有口干。这时需要大量补水，尤其是大量饮水，大量喝水有助于清除体内毒素。
第二，戒烟后会出现睡眠中断，这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。
第三，戒烟后会嗜睡，戒烟后一旦没有了烟碱的化学提神作用，吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。所以用餐后可以小睡一会或延长晚间睡眠时间，这有助于克服嗜睡的情况。
第四，难以入睡，有些戒烟人晚上会难以入睡。这时可以利用无法入睡的这段时间做一些其他的事，不要喝刺激性的饮料比如茶、碳酸饮料等。
第五，会出现咳嗽症状，因为吸烟🚬人
长年累月得吸烟后，肺部会产生大量粘液，在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。所以通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。
第六，便秘，很多人在戒烟后会有便秘的症状，这时需每天饮用大量的水以缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服便秘。
第七，出现头痛的症状，需要多休息。
第八，出现饥饿感，因为身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开，比较能吃饭量大增，为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。
第九，出现盗汗症状，
洗澡后可缓解，锻炼的人较少出现严重盗汗。
第十，震颤，手和手指轻微发抖，可持续数周自行缓解。
戒烟后出现的以上这些症状会慢慢改善，大家不必太担心，平时对吃水果杂粮等，还自己一个健康的身体。
淘气有你
本人原来吸烟二十多年，去年国庆开始把烟戒到现在，其实戒烟也没有那么辛苦，有如下几点体会：1.关键是自己控制力，我就是身边越来越多朋友同事不吸烟，影响到自己戒烟原因之一；2.刚开始三个月口袋里口香糖、薄荷糖或者瓜子少不了，烟瘾来了就嚼口香糖等来分散烟瘾；3.经常看看戒烟吧，多了解吸烟带来对身体的危害，看到一些吸烟造成身体部位的危害图片就恶心不想抽。以上是个人的一点点体会分享给大家戒烟参考。
手机用户7670070257
戒烟以后会感觉比以前口渴了，这是正常的。因为戒烟以后身体逐渐恢复，代谢加快，所以口渴。
有些人抽烟不怎么咳嗽，反而戒烟了咳嗽了。这时肺部功能逐渐恢复，粘液从呼吸道排出。并且排出黑色粘痰。
戒烟以后你会觉得胃口大增，吃的很多。这是正常的，这个时候可以适当饭量。
有些人戒烟以后会出现便秘的情况，这是胃口好了吃得多了但是肠胃功能没有增强导致的，没关系过一段时间就会好了。
戒烟以后生口疮也是正常的，过一段时间就会好的，不必大惊小怪。戒烟以后由于吸烟习惯的改变，大脑没有了尼古丁的刺激回导致注意力下降。一般超过21天情况会有所好转。
失眠头痛的情况也会出现，这个没关系随着戒烟时间的增加身体会逐渐越来越好。
思契百里
怎么说呢，这个也分体质吧，我查看了点资料无非就是，口渴，烦躁，疲倦，心慌。不想吃饭，
官方说话:
由于人体对烟草已经产生过依赖，所以一旦戒烟以后，会出现一段时间的戒断症状，如心慌、不想吃饭、恶心、呕吐、失眠的等，都是由于尼古丁在中枢神经系统的作用。一般在戒烟一个月以后，上述症状会慢慢的缓解，人体需要缓冲或者适应尼古丁的撤离以后出现的，所以也不用特别担心，不是特别严重。
戒烟真需要毅力，复吸后再想戒烟更难，我奉劝想戒烟的朋友，一定要做好准备再戒烟。
懂点新知
最严重的是全身性大发作，表现为突然的意识丧失，呼吸暂停，口吐白沫，面色青紫，瞳孔散大，抽搐。开始是四肢的强直，握拳，两眼上视，然后是面部和四肢肌肉的阵挛性抽动，呼吸急促，通常...
以上症状基本不会发生，但打哈欠，无精打采，没有食欲倒是正常，因为身体机能习惯了对尼古丁的依赖，因此，戒烟还需慢慢戒，以免身体突然受不了，引发其他症状
老男孩自驾游乐趣分享
众所周知，抽烟有害肺部健康，这是由于香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳作用于肺部，会沉积于肺壁、破坏肺壁绒毛功能，从而导致痰多咳嗽等现象发生。一氧化碳作用于肺部，会对肺泡与肺部细胞进行破坏，进而导致肺部疾病的发生。
肺部作为人体主要呼吸器官，可以将呼入体内的氧气转化成二氧化碳，并将其中氧气通过血液输送给身体各个器官，以便维持各器官的健康，所以戒烟有益人体健康，还可以帮助人体进行养生。坚持戒烟1个月后，身体会有这4个变化，尤其是第一个，对于人体十分有益，并且肺部也会逐渐干净。
1、呼吸顺畅由于肺部绒毛会进行日常清洁，所以戒烟1个月后，人体肺部、食道、呼吸道中的废物都逐渐降解，从而使人感觉呼吸顺畅。并且，痰多、咳嗽等现象也会随之减少，这时由于原来存在肺中的尼古丁与焦油逐渐被分解，从而排出体外，肺部的粘稠杂质减少后，将不易生成浓痰，并且肺部不再过滤、摄入有毒气体后，也会降低呼吸道出现炎症的风险，从而避免咳嗽的发生。
2、血液健康：香烟中的尼古丁、焦油与一氧化碳不仅可以进入肺部，导致肺部出现炎症，还会入侵血液，使血液逐渐粘稠，甚至可能导致血栓出现。香烟中含有少量一氧化碳，这种气体与血液中的血红蛋白结合，将会碳化血红蛋白，不仅使血液变得粘稠，还会出现大脑缺氧等现象。所以戒烟一个月后，血液中的杂质将会逐渐降解，血液也会降低粘稠度，对全身血液循环也有一定的好处。
3、提高嗅觉：经常吸烟的人，由于焦油长期附着于气管，还会降低呼吸道的敏锐度，从而导致嗅觉功能下降，味觉也会变得不灵敏。当人体的味觉、嗅觉变弱时，将会不自觉加重“口味”，从而导致热爱食用辛辣刺激、重油重盐的食物，这样会加重身体各个脏器的负担。戒烟一个月后，由于身体的自我清洁，所以人体的嗅觉与味觉将会自主恢复，这时如果调节饮食，会更有利于养生。
4、精力充沛：香烟中的尼古丁作用于人体，会对大脑皮层产生刺激，使下丘脑加速分泌肾上腺素，从而令人感到短暂的兴奋与动力。但这种活力不是人体自主产生的，且具有一定的依赖性，一旦长期养成这种习惯，会使人体更易感觉无力，甚至加大患病几率。所以，在戒烟一个月后，人体对尼古丁依赖度降级，各个机能也会随之调整，会使人感觉到真正的精力充沛。
坚持戒烟1个月后，对人体会产生以上四种好处，并且戒烟后人的食欲也会逐渐提升，从而使人体更加健康。吸烟不仅对肺部有危害，还对于血液、大脑皮层、血管有一定的危害，希望大家可以及时戒烟，这样不仅可以维护身体健康，还有助于人体进行养生。除此之外，你还知道戒烟有什么好处吗
用户6421835045
戒烟后的反应只要熬过，最重要的是要自律起来不要再吸烟
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