2020年2月1日,正月初八,最低温度零下十四℃,~记录生活点滴!
“宅”家不舒服啊!跑一休一自己调配喽!面对疫情选择远离人群密集处,晨跑十公里,用时1小时2分,配速了6分12秒,消耗1个汉堡的热量,多锻炼,多运动,跑步可以锻炼心肺功能,增强免疫力,生命在于运动,坚持锻炼,保持好的心态,提高身体的免疫力尤为重要,免疫系统时刻影响我们的健康状况,运动才是最好的养生,强身健体魄!
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2020-02-01 19:50:57 跑者韓城之戀
2020年2月1日,正月初八,最低温度零下十四℃,~记录生活点滴!
“宅”家不舒服啊!跑一休一自己调配喽!面对疫情选择远离人群密集处,晨跑十公里,用时1小时2分,配速了6分12秒,消耗1个汉堡的热量,多锻炼,多运动,跑步可以锻炼心肺功能,增强免疫力,生命在于运动,坚持锻炼,保持好的心态,提高身体的免疫力尤为重要,免疫系统时刻影响我们的健康状况,运动才是最好的养生,强身健体魄!
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