“摧毀一個孩子有多簡單”——這是這兩天知乎上一個高讚的話題，吸引了500多萬人瀏覽。
得到很多讚的是這個故事：作者小時候疊了滿滿一罐幸運星，想帶回老家家送爺爺。
親戚家的孩子喜歡，幸運星倒了出來，撒滿地地玩，作者的心都要碎了，不過不能作聲。因為家長不袒護他，覺得孩子的小玩意，怎麼玩都行。
一
對這個故事感同身受的，多數也是有過類似經歷的、心碎了一地的朋友，我很能理解他們的想法，那種覺得大人無法感同身受，無法珍視自己的那種感覺。更或者，他們覺得大人的表現完全不配尊重。
看看這些小可憐的吐槽。
也有的刻骨銘心的對待來自老師，比如：
去年曾經有個讓人痛心的新聞，母子在車上發生爭執，十幾歲的男孩拉開車門跳橋了。真的是很痛心，輿論幾乎眾口一詞地罵這位母親。
我很能理解那位感覺不到愛的孩子。
也很能夠理解很多時候，父母因為工作上、感情上、家庭裡各種裡裡外外的事情要應付，難免心浮氣躁，有時候對孩子沒那麼耐心。
因為在大多數的父母看來，我養你已經很不易，我自己還有很多壓力，其他的你不能要求我太多，“你最好乖乖的”。
這樣的父母，有時候遇到不順心，還會把工作中、人際交往中的一些壓力和痛苦，傳導給孩子。
如果家庭中發生一些事，夫妻不睦，那就更可能把氣撒到孩子身上。作為為人父母者，相信你我，偶爾都幹過。
那麼，站在孩子的立場，偶爾如此還可以，但是長期如此，孩子會沒有存在感，會焦慮，會無所適從，自我評價偏低，甚至打擊自信心。感覺不到愛，也無法付出愛。
心理學者通常把這種狀態叫做存在性焦慮，就是質疑自己的價值和存在，並且還引發一系列的官能性疾病。
有的時候，有的孩子，突然就吃手或者變得很暴力或者巨愛玩遊戲，也就是內心情緒的一種轉移和發洩，源頭在您那，親愛的父母親。
二
孩子的心是柔軟的，他們希望更多溫柔的對待。而其實大人也很脆弱，那麼，兩代人如何和解?
我想首先，面對瞬息萬變的社會，面對各方面的壓力，大人自身要做好對自己的關愛，夫妻之間、同事之間、鄰里朋友之間，有更多的善待、關心。
儘量不那麼壞地對別人，彼此傳遞更多的善意，才能不把這種戾氣帶回到家裡。
大人感受到滿滿的愛之後，到了家裡，才能更好地把這種愛和能量，傳遞給我們的孩子。
當然，這個大前提往往不能夠充分滿足，大人的狀態，是個動態調整的過程。
那麼，也有一些短期性的措施，來保證對孩子儘量給予愛，而不是傷害。
首先，就是在每天、至少每週劃定一些固定的親子活動時間，比如一起做家務、讀繪本、逛圖書館書店、逛商場、外出體育活動。（現在非常時期，宅家跳繩也行噢，下面是一款宅家陪娃利器）
給娃安排活動的時候，一定要有儘量固定的幾項活動，儘量在固定時間進行，讓孩子對家庭有參與感，這樣可以給孩子更多的安全感和愛的期待。
一位美國華德福教育專家就說過，孩子是需要更多節奏感和儀式感，來確認安全的。
其次，如果實在太忙，在能夠觸碰到孩子的時候，儘量多多抱抱他們，讓他們撒撒嬌，玩玩鬧鬧，哪怕一兩分鐘，這也是對孩子很好的愛的表達。
再次，如果偶爾不在孩子身邊，可以通過電話、視頻給孩子持續交流。也可以不定期地給孩子一些禮物——好的書、耐玩的玩具等等，給他們一些驚喜。
最後，就是多觀照孩子的表情。
每個孩子心裡是不是不舒服，其實做家長的最清楚啦。
每當他們默不作聲，小臉暗淡了，其實就是不太高興了，這時候需要的不是持續性灌輸、責罵，而是先疏導他們的情緒。等情緒疏導好了，再告知別的道理，就容易多了。
末了再提醒一點，都說言教不如身教，身教不如境教，父母個人之力是有限的。
我們應該儘可能創造環境，讓孩子接觸正能量的人和環境，這樣他們自己就會懂得愛和感恩，變得越來越好。
一起共勉噢~
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寶媽加油站：P大小碩、前21報編輯，娃7歲，傳遞不焦慮的育兒經。
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