洋洋弟遙遙姐
產後碰冷水，現在很多專家主張等到56天以後，假如做不到，至少在42天之後再進行碰冷水。
產婦不能過早的碰冷水的原因是產婦在生產過後身體比較虛弱，過早的接觸冷水的話，可能會引起子宮收縮，導致惡露排不乾淨。而且還會引起產後關節疼痛。
舉措建議
產後應該做好身體的保暖工作，避免著涼。在能夠走動之後，可以適量增加運動時間，促進全身的血液循環，也有助於恢復。
在下葡萄
最短50天不要碰涼水，女性生產後身體比較虛弱，此時碰涼水容易寒氣浸身，容易骨關節痛，痛經，胃寒等。如手或腳不注意碰到涼水，可以用熱姜水泡手腳直到全身出汗為止。生娃是喜事，對女人來說只有加倍疼愛自己，孩子才能得到更多健康的母愛，好好做月子，才能幸福一輩子，畢竟身體是革命的本錢
愛吃魚的喵了個咪
月子裡最好不要碰涼水，我生二胎的時候，還住院的時候用冷水洗了一下手，就出現骨頭關節有刺痛感，然後就一直用熱水了，要碰冷水得出了月子才可以慢慢來，千萬別落下月子病，那就痛苦了
南美通
不能碰涼水，碰了整個人就會結冰！
鐵蛋魏魏媽IBCLC
中國的女性在生完孩子之後都是要坐月子的，在坐月子期間也有很多老傳統流傳下來，其中大家熟悉的就是不能碰冷水，那麼，出月子多久可以碰冷水呢?為什麼坐月子不能碰冷水呢？作為過來人親身經歷分享給大家！
9月9號預產期，7號產檢的時候做b超，估重寶寶偏大，可能有八斤，我個子小，不一定能順，然後過了預產期一直沒動靜，40➕6的下午，躺床上突然流了一股水，估計是羊水破了，趕緊去醫院，結果路上又不流了，到了醫院產檢啥都好著，又被醫生給叫回去了，如果晚上沒有動靜的話，就第二天早上空腹去醫院住院催產。 結果回去的當晚，凌晨兩點多開始肚子疼，上廁所發現見紅了，還流了三次羊水，都是一小股，怕去醫院又炸糊，想著捱到早上直接去住院了，結果肚子疼的越來越密集，從十分鐘一次，到後面六七分鐘一次，於是四點多的時候趕緊拉著老公去醫院. 五點到醫院的時候，住院部的值班護士帶著我去內檢，第一次內檢確實不舒服，但是沒有那麼痛，護士一檢查開了快三指了，於是給我辦理住院手續，一系列抽血，胎心監護，b超，各種檢查。 做完b超，醫生和主任給我預估能不能順，本來b超數值有點大，但是內檢的時候說我胎頭低，可以試一下，女主任給我內檢的時候疼的我差點哭出來，真的太痛了，一直往裡戳，流了好多血水。 然後自己走著去待產室，去待產室的時候已經開到四指了。
我要求打無痛，結果麻醉師在做手術，八點半左右進的待產室，九點半還沒有打上無痛，疼的一直抓著床，又不敢叫，一直到差不多十點多麻醉師才來，打完無痛慢慢確實不疼了，睡了一個小時不到，護士說我宮縮不強，給我吊那個加強宮縮的，無痛就不起作用了，又開始疼。 疼到十一點半的時候，護士一內檢，十指開全了，說能看見寶寶頭髮了，於是進產房，讓自己用力。 一點三十八的時候成功生下七斤三兩小喬治，因為寶寶腹圍有點大，所以側切了，幾個醫生一起按我肚子，另一個醫生在底下伸進去硬把寶寶掏了出來，疼到崩潰。 寶寶出來後，忍不住眼淚都出來了，之前再怎麼痛，沒哭也沒叫，但最後聽到寶寶的哭聲就忍不住了。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後。
第一，體型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。
坐月子碰了涼水會怎麼樣：
1.風溼
會得風溼類疾病，大家都知道一旦患上這類疾病，一般都是不能根治的，只能做到緩解，所以在月子期間碰了涼水是一件危害極大的事情，落下這個疾病的新媽媽們，在陰雨天關節都會非常的痛，嚴重者還會導致身體的關節部位變形。
2.體質
生完寶寶後的新媽媽們，本身就是非常虛弱的，而且這個時候毛孔、關節都是出於打開的狀態，冷水的寒氣非常容易進入新媽媽們的體內，造成身體各項機能的下降，抵抗力會變得異常柔弱，而且在月子期間碰了涼水也會影響身體的恢復速度。
3.變胖
一般來說，坐月子的女人在飲食方面都是非常的講究的，很多人都覺得在月子期間必須要大補，所以月子期間的營養都是非常的過剩的，再加上碰了涼水，導致體內寒氣過重，一般寒氣容易堆積的部位是肚子，越冷的地方脂肪就會堆積越多的道理，大家都懂。
坐月子碰了涼水可以補救嗎:
不能完全逆轉，但是可以做一些緩解的作用，讓身體受到的傷害降到最小值。
1.喝熱水
當在月子期間不小心碰了涼水，一定要乾淨擦乾水分，然後儘快喝一杯暖暖的熱水，這樣可以促使人體出汗，有助於排出寒氣。
2.適當運動
產後的新媽媽們也可以適當的做一些運動，在身體能承受的範圍哦。做到什麼程度呢？身體微微出汗的樣子就可以 ，而且產後運動可以緩解身體拇指、腰部、手腕的疼痛呢。
3.保暖
一般來說碰了涼水最好的補救方法就是，隨時處於溫暖的環境了，並且可以再做一次第一步的喝熱水，這樣跟有助於體內的寒氣排出呢。
到底什麼時候能碰冷水：
這裡一般建議的是，新媽媽們做完月子之後可開始碰涼水了，但是一般來說去醫院再做一次全面的婦科檢查是最保險的，因為可以很好的瞭解到身體的恢復情況，比如惡露完全排盡了沒、還有子宮內部的恢復情況，等到檢查都很正常的時候就可以了。
1107577
對於剛剛生完小孩還在坐月子的女性來說，需要注意的地方有很多，尤其是在飲食和保暖方面。我們都知道，女性在剛剛坐月子期間是不能碰冷水的，如果不小心碰到了冷水，一定要及時擦乾，並注意好保暖。
相信大家都知道，對於一個剛剛生產過的女性來說，注意保暖是非常重要的，因為中國女性體質比較弱，在生完孩子之後女性的身體是非常虛弱的，所以這個時候產婦是不能夠碰冷水的，此外患者在飲食方面也一定要格外注意，不能吃一些油膩辛辣的食物，同時也不能吃冷的食物，否則對產婦身體的恢復是非常不利的，並且也有可能會對寶寶的身體造成一些不好的影響。那麼如果一個產婦在月子期間不小心碰到了冷水該怎麼辦呢?
如果說產婦在坐月子期間手不小心碰到了冷水的話，其實是不需要太過擔心的，因為一般不小心碰到的話，觸碰的面積都不會太大，所以通常來說是不會對產婦的身體健康造成什麼危害的，但是為了以防萬一，產婦在碰完冷水之後還是要稍微採取一些措施的，比如說及時地把手擦乾，並且注意好保暖，一般捂一捂，等到出汗就可以了。
實際上在坐月子期間，如果產婦沒有大面積地接觸到冷水，比如說用冷水洗碗，洗澡這些，都是不會有什麼影響的，所以如果產婦在月子期間不小心碰到了冷水其實沒有擔心的必要，患者只需要立即把手擦乾就沒有問題了，當然擦乾之後，產婦可以選擇喝一杯熱水。在月子期間，產婦的骨縫還沒有閉合，所以不能受涼，否則會對產婦的身體健康造成危害，因此產婦一定要注意好保暖。
以上就是關於坐月子手碰到冷水了怎麼辦的介紹了，希望能夠對大家有所幫助，實際上對於產婦來說，在月子期間需要注意的地方有很多，不能碰冷水是最基本的。產婦產後身體非常虛弱，如果不小心碰到冷水可能會留下病根，所以產婦如果在月子期間不小心碰到冷水的話，一定要及時把手擦乾，並且注意保暖。
