xiaolvren
老左心理工作室很樂意回答你的問題。
如何預防老年人聽力下降，既是臨床醫學的問題，也是臨床心理學（心理諮詢）的問題，我從老年心理學的角度回答這個問題。
第一，你想想，聽覺是我們直接獲取外界信息，判斷信息價值的重要溝通工具，聽覺有問題，你就無法在參加同學聚會時，聽到周圍說話，你在家也無法與家人溝通交流，更無法享受音樂帶來的美好感覺，同時，在你過馬路時，就聽不見汽車的鳴笛而引發交通事故；因此，聽力問題或者聽力障礙在日常生活中，不僅影響老年人的人際溝通，還會引發多種心理問題，嚴重損害老年人的生活質量和家庭關係、人際和諧，嚴重的還會危害老年人的身心健康。
第二，如何怎樣預防老年人聽力下降呢？一是避免長時間讓你處於噪音的環境中，這種噪音環境有害你的聽力，會永久損害你的聽力；二是不要用棉籤、火柴等東西掏耳朵，這樣做弊大於利，用力過猛會損傷耳膜，進而影響你的聽力；三是慎用一些藥物，特別是抗菌素類藥物，都會不同程度的造成聽力逐步下降；四是戒菸戒酒，菸草酒精都會導致耳部供血減少，破壞耳部生理功能，影響聽力；五是看電視、聽音樂初始不要把音量放大很大，音量太大也會降低你耳朵聽力的敏感性；六是每天堅持做耳部保健操，第一搓揉耳朵、第二兩手壓住耳朵然後再放開（鳴天鼓操）；七是在聽力下降後，根據你的聽力狀況配備適合的助聽器。
老左心理工作室
您好！老人聽力下降如何預防，主要從以下幾方面：
一、避免長時間讓你處於噪音的環境中，這種噪音環境有害你的聽力，會永久損害你的聽力；二、不要用棉籤、火柴等東西掏耳朵，這樣做弊大於利，用力過猛會損傷耳膜，進而影響你的聽力；三、慎用一些藥物，特別是抗菌素類藥物，都會不同程度的造成聽力逐步下降；四、戒菸戒酒，菸草酒精都會導致耳部供血減少，破壞耳部生理功能，影響聽力；五、看電視、聽音樂初始不要把音量放大很大，音量太大也會降低你耳朵聽力的敏感性；六、每天堅持做耳部保健操，第一搓揉耳朵、第二兩手壓住耳朵然後再放開（鳴天鼓操）；七、在聽力下降後，根據你的聽力狀況配備適合的助聽器。希望我的回答可以幫助到你！
立聰堂合肥績溪路店
您好：
老人該如何預防聽力下降？
1.中老年人要堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環，減慢衰老的過程。2.合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能。3.因煙硂可刺激交感神經節中的突觸接合部，可引起小動脈痙攣和招致內耳的感覺上皮發生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年人，尤其是聽力下降者，宜戒菸。4.避免或減少噪聲刺激，防止噪聲對聽覺的損害。對於在噪聲環境中工作的人，應該配帶護耳器，或用耳塞隔音，降低噪聲對耳的刺激。5.臨床應用鏈黴素、新黴素、慶大黴素、卡那黴素、多粘菌素等耳毒性藥物時，應嚴格掌握其適應症。即使需要應用時，也宜用最小的有效劑量，儘可能用短斯治療。耳局部用藥尤須重視。6.中老年人一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質，儘早採取康復手段，防止耳聾的加重。希望我的回答對您有所幫助
無錫立聰堂興源北路店
人到了老年時期，身體機能都會出現衰退，聽力也會有所下降，給生活帶來很多不便。第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。第二，要儘量地避免接觸噪聲，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。第三，要避免藥物中毒。第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定，這些都可以引起聽力損傷。第五，很多慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以引起聽力下降，我們要積極地預防。如果說一旦感覺到自己聽力有所下降，應該儘快去醫院檢查，及時準確地查找這些引起聽力下降的原因，然後進行治療，進行干預。
海之聲助聽器黃岡中心
第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。
第二，要儘量地避免接觸噪聲，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。
第三，要避免藥物中毒。
第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定，這些都可以引起聽力損傷。
第五，很多慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以引起聽力下降，我們要積極地預防。
如果說一旦感覺到自己聽力有所下降，應該儘快地找耳科大夫去看，及時準確地查找這些引起聽力下降的原因，然後進行治療，進行干預，重新回到有聲世界，這是非常有意義的。
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第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。
第二，要儘量地避免接觸噪聲，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。第三，要避免藥物中毒。
第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定，這些都可以引起聽力損傷。
第五，很多慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以引起聽力下降，我們要積極地預防。如果說一旦感覺到自己聽力有所下降，應該儘快去醫院檢查，及時準確地查找這些引起聽力下降的原因，然後進行治療，進行干預。
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第一，要防止感冒，經常感冒引起耳咽管功能的障礙，就會引起聽力下降。
第二，要儘量地避免接觸噪聲，尤其是長時間的高音量的噪音刺激，這是非常重要的。第三，要避免藥物中毒。
第四，要有規律的生活，不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定，這些都可以引起聽力損傷。
第五，很多慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、甲亢等等，這一類疾病也可以引起聽力下降，我們要積極地預防。如果說一旦感覺到自己聽力有所下降，應該儘快去醫院檢查，及時準確地查找這些引起聽力下降的原因，然後進行治療，進行干預。
