《荒野求生》是美國探索頻道（Discovery Channel）製作的真人秀節目，由英國冒險家貝爾·格里爾斯（Bear Grylls）主持。
每集他會走到沙漠、沼澤、森林、峽谷等不適合人類生存的境地，模擬在極為惡劣的環境下，為脫離險境，設法尋找回到文明社會的路徑，在前進的道路上他沿繩滑落深谷、甚至徒手攀爬峭壁等。節目中貝爾於野外活捉幼蟲、蠍子等生吃，又示範在荒漠中尋求解渴的方法；如何避過野牛群、毒蛇、鱷魚和大熊等野外求生術。
所謂外行看熱鬧，內行看門道。實際上，貝爾在節目中許多做法是錯誤的，他完全可以有更穩妥的選擇。作為一個戶外愛好者，我列舉一下貝爾求生中最常犯的四大禁忌：
一大忌：貿然下水
貝爾面對水有一個習慣性的選擇：下水，但大多數情況下下水都是錯的。
首先，坐小筏子出海獲救的可能性極低，即使能被發現，所花的時間也遠超預期。我看過一本書叫《漂流:我一個人海上的76天》講述了一個真實案例：作者的船在海上遇到暴風雨後沉沒，作者坐小艇漂流了76天才獲救。貝爾在節目中草草做個小筏子，準備了幾瓶水食物幾乎沒有儲備就上船了，他把問題想的太簡單了。
其次，動力不靠譜，貝爾小筏子的動力大多數是船槳和風帆。但這兩種情況都很不靠譜，划船消耗體力不說，而且在海上漂流時只有海流力量的零頭，肯定是被洋流推著走。而簡易風帆（沒有舵配合的話）是不能實現船隻轉向的，也就是風往哪吹船就往哪走。不管哪種情況，貝爾的選擇都是對自己生命的不負責任，把自己往海里一丟，然後聽天由命。
拿貝爾節目中的實際表現來說，他做的筏子沒有一次不漏的，都是剛漂出去一小段距離就開始漏水。有時候筏子傾覆，貝爾游泳到陸地；有的時候“恰好”遇到船隻獲救，這種偶遇顯然是節目組的有意安排。這種驚險刺激很對觀眾的胃口，但這真的不是求生的合理選擇。
面對較窄的水域，貝爾有時候會選擇泅渡，這同樣的是危險的選擇。
原因很多：
1 人在水中體力、熱量迅速流失。
2 水中常有鱷魚、鯊魚等直接威脅，
3 水的流向不可預知，有可能被帶入洋流或者摔下瀑布。
4 靜態淡水體中滋生有大量寄生蟲，有人覺得只要不吃生食就不會感染寄生蟲，其實這是一個常見的誤區：許多寄生蟲不是通過消化道感染的，比如：鼻腔，生殖器等接觸含有寄生蟲的髒水都有可能感染。
二大忌：貿然攀爬
貝爾在節目中一言不合就選擇攀爬，這種選擇更多是表演性的，而不是求生的需要。
在求生的時候不到萬不得已不要選擇攀爬，原因有：
首先，攀爬的危險性很高，不但對普通人危險，對貝爾這種受過特殊訓練的人也同樣危險。有一集貝爾通過兩根棍棒交替的爬下一口枯井，結果在中途一根木棍掉到井底，貝爾在井壁上只靠一根棍上不去也下不來；還有一次貝爾通過一棵枯樹翻過一條深澗，結果突然間枯樹斷了掉到深澗中，如果沒有保險繩貝爾就摔死了。別忘了，貝爾團隊中有專職繩索專家進行安全評估，以上這兩次是意外，如果真是荒野求生，像貝爾這樣攀爬早就死了十幾次了。
其次，攀爬特別耗費體力，爬樹、爬山、索降都是如此。體力在荒野求生中起決定性作用，除非特別必要絕不應該花費體力攀爬。
三大忌：貿然鑽洞
半開放的山洞洞口可以遮風擋雨，是營地的理想選擇，這裡說的忌鑽洞特指一些比較深的洞：廢棄的礦洞，天然的溶洞，沙漠中的枯井，冰川的裂縫等等。貝爾常常會帶攝影師鑽洞（特指深的），因為這樣能迎合觀眾追求刺激的心理。在真正的荒野求生中，應該儘量避免這些無謂的“探險”。這些“洞”中常常危機四伏，比如：礦井中的有毒氣體，氧氣稀薄造成窒息，進去容易出不來死在洞裡，採光不好摔傷或劃傷，洞中蝙蝠等動物傳染疾病……
貝爾敢於做這些選擇是因為節目組已經提前考察好了路線，排除了危險，但是在真實的荒野中洞中的一切都是未知數。荒野求生中如果要鑽洞一定要有一個非常必要、不鑽不行的理由。
四大忌：貿然活食
貝爾號稱站在食物鏈最頂端的男人，許多觀眾津津樂道的場面是貝爾拿起一個活的動物，直接塞到嘴裡大快朵頤，然後評價一番：嘎嘣脆雞肉味。
但實際上這樣做是非常危險的，很多昆蟲、兩棲動物、齧齒動物都有大量的寄生蟲。比如：貝爾在中國的那一集中抓住一隻青蛙，他說這是可以生吃的，拿起青蛙一口咬掉了青蛙的頭。這是典型的作死，青蛙體內有大量寄生蟲，比如：廣州管圓線蟲、曼氏裂頭蚴，這些東西危害非常大，嚴重的可以致盲致癱致死。它們的危害雖然很大，但要消滅它們也不難，這些寄生蟲普遍都害怕高溫。兩害相權取其輕，如果為了求生一定要吃，那儘量要烤熟了再吃，雖然是很簡單的一個步驟，就可以有效的殺滅絕大多數寄生蟲。
實際上貝爾自己也只是在節目中表演性質的吃一點生食，大部分時間他還是和節目組的工作人員一起吃飯，有兩張照片為證，一張是貝爾在野外吃盒飯，另一張是貝爾在野外和工作人員一起吃披薩。其實這很容易理解：他生吃那一點點東西的熱量怎麼可能支撐他活蹦亂跳的上山下海呢？
總結：《荒野求生》是一個非常優秀的電視節目，從中可以學到許多生存技巧，比如：結繩、生火、取水……但在大方向的選擇上節目中的大多都是錯的
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