疫情之後的復工，很多人發現自己在失業的邊緣。面對這樣的“黑天鵝”事件，職場中的脆弱群體，毫無招架之力。可是生活還得繼續，還是要找工作。網友說疫情後要報復性消費，恐怕更多人是要“報復性賺錢”。那麼，我們怎樣才能更好地生活呢？怎樣變得堅強，不那麼脆弱呢？
這個長長的假期，我努力地閱讀。其中卡羅爾·德韋克教授的《終身成長》，告訴我們通過改變思維模式，我們的生活就能發生翻天覆地的變化。
《終身成長》中將人的思維模式分為兩類：固定型思維模式和成長型思維模式。而這兩種不同的思維模式導致了不同的人生。比如，我們表揚孩子說，“你真聰明”和“你真會想辦法”，用這兩種方式表揚的孩子，長大以後抗壓能力是不一樣的。被表揚“聰明”的孩子，當遇到更加聰明的孩子時，他會受挫，會覺得聰明對他來說沒有什麼作用了，自己完蛋了。被表揚“真會想辦法”的孩子，遇到困難，他會動腦筋解決問題。
就我個人而言，從小到大，我的數學老師當中總有些老師認為，女孩子就是學不好數學。面對有這樣想法的老師，我的數學成績真的不好。這就是典型的固定型思維限制了我。後來有個教微積分的老師，認為人人都可以學好微積分。在跟隨這位老師學習的階段裡，我的微積分成績可以名列前茅，而且學起來絲毫沒有畏懼感。這就是成長型思維帶給我的改變。
《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克教授是心理學領域公認的傑出學者之一。她在書中講述了固定型思維模式和成長型思維模式在體育界、商界、人際關係、教育界的表現差異，兩種思維模式是怎樣影響人們走向成功或失敗的。
固定型思維模式和成長型思維模式，從定義上看起來簡單，但是要徹底學會成長型思維模式不是件簡單的事情。因為我們每個人不是單純地擁有某一種思維模式，而是擁有兩種思維模式的混合，就看你的潛意識更傾向哪種思維模式。
比爾·蓋茨評論這本書：“我愛這本書的一個原因是，它不僅提供了理論，還闡明瞭方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法表明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入瞭解，你就能使自己的思想和生活徹底改變。”
兩種思維模式在體育界、商界、人際關係、教育界的表現
【體育界】
固定型思維模式：身體上的天賦造就了體育天才，身高、體格、靈活度是成功者必備的條件，沒有體育天賦就等於失敗等。
實際上，任何一個體育冠軍的成功，都不是僅僅來自於天賦，還有他們的冠軍秉性。
冠軍秉性——當事情和你的期望逆向而行時，依然能夠挖掘和尋找力量的能力。
成長型思維模式：堅韌的意志和決心比某些身體上的優勢更強有力等。
【商界】
固定型思維模式：對環境持競爭態度，將錯誤歸結給他人，只願與有能力的人合作，證明自己的優越性，壓榨員工等。
成長型思維模式：願意幫助別人，能夠從他人的反饋中學到更多，關注培養他人，給予員工支持，需要對立意見幫助自己查漏補缺等。
【人際關係】
固定型思維模式：害怕被批判，喜歡報復，指望他人與自己心有靈犀，容易放大他人缺點，責備他人來得又快又猛等。
成長型思維模式：容易寬容和理解他人，善用溝通，將注意力放在美好的事物上等。
【教育界】
固定型思維模式：只表揚天賦，喜歡否定，愛對方但講條件，將教育對象看成自己的作品，放棄無天賦的受教育者等。
成長型思維模式：耐心、無私、教會受教育者從挫折中成長等。
在卡羅爾·德韋克教授看來，從固定型思維模式變為成長型思維模式，可以分為四步走：接受、觀察、命名、教育。
第一步：接受
我們每個人的意識裡或多或少都有固定思維模式，這沒有什麼不好意思承認的。在我看來，如果不敢承認自己有固定思維模式，這個態度本身就是固定型思維模式。因為固定型思維模式者有個很顯著的特點：他們認為性格是不可改變的，是固定的。我們得先接受固定思維模式的部分，就已經是邁向成長型思維模式的第一步。
你得告訴自己，不要禁錮這些模式，它們是來幫助你面對挫折的。
但是接受固定思維模式，並不代表著拒絕改變。我們可以試著在日常生活中，減少固定型思維模式出現的頻率，以更加積極的態度，面對生活。
第二步：觀察
這一步就是要搞清楚，是什麼觸發了你的固定思維模式？是面對挑戰時，還是別人比你優秀時，還是達不到目標時？
比如我，當我面對批評時，我通常會啟動固定思維模式，會找理由證明自己沒有錯，或者是失誤。當我看到這些模式的起因時，我又向成長型思維模式邁近了一步。
第三步：命名
沒錯，就是給你的固定型思維模式人格起個名字，將它形象化。當它在腦海升起的時候，你就能明確地看到它，並考慮它可能帶來的後果。比如，我將自己的固定型思維模式人格取名叫：膽小鬼。我膽小到不敢聽他人的批評。也許這個批評對我非常有用，可以幫助我成長，現在不妨來聽聽這個批評到底有多可怕。
第四步：教育
現在你已經知道了觸發固定型思維模式的誘因，也知道了你的固定型思維模式帶來的後果，這時你就可以教育它！告訴它，為了保護你，它才會出現，現在不需要它了，讓固定型思維給成長型思維騰點地方，它們可以一起幫助你成長。
《終身成長》指出：向成長型思維模式轉變的人，他們的生活都變得更好了。雖然改變也許艱難，但是一定值得。
我鼓勵大家讀這本書的原因在於，它將兩種思維模式分析得非常通透，無論在哪個領域，我們都能找到問題的根源，還有具體的行動指南。而且兩種思維模式分得很明確，生活中也能對號入座，好書就有這樣大繁至簡的功底。
我們天天都在提“成長”，在學習各類技能的同時，我們不妨先梳理一下自己的思維。用對了思維，擁有了開放的心態，學什麼都更容易。
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