古今譚
每天逐步積累，有一天才會突然感覺到自己的變化。
貪心的人是不會老的，保持年輕的秘訣是貪心；要勇敢也懂認輸，要有錢也要有甜；要健康也要發瘋，什麼都敢伸手要，才可以什麼都要得到
感謝這一年，沒有跑偏、沒有迷茫，許多努力沒有白費，即使錯的選擇亦令我成長。感謝重要的人沒有離開、仍然陪伴，感謝新認識的每一位令我獲得眼界與趣味。感謝你仍在閱讀我的文字，並與我分享彼此生活。感謝嘈雜世間仍有一方小天地留給你我，繼續在不安的世界安靜地活。 「反褲衩勝地」
以前以為堅持就是永不動搖，現在才明白，堅持是猶豫著、退縮著、心猿意馬著，但還在繼續著。
無論是運動、工作還是生活，只有付出行動，才能認識逐步不斷升級的你自己，空喊宣言，是沒有用的。
年輕的時候做自己，去愛別人也被別人愛，去熱愛生活也被生活傷害，在成長中變老，也在年歲的增長中變得更加自由，通透，朋克一點，浪漫一點，別在年輕時就已變成一個頑固，封閉的“老人”。（內藤和西瓜醬）
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