梁万吉 先区分是否为疾病性失眠,失眠是全球性问题,不需过分担心,从心理学角度看,大部分失眠为心因性失眠,这个需要分析是否有焦虑,抑郁状态,尔后再考虑是否需要心理咨询师的干预。 分享到: 關鍵字: 健康 睡眠 为心