「乒乓教學」你的“橫打”是不是變形的推擋?幾個方面自測一下

有不少堅守直板陣地的球友,仍然將直板作為一種信念。既然不想放棄,就要跟著潮流往前走——老少爺們兒橫打練起來!

見過很多“橫打”的小視頻都在說 :瞧瞧咱這橫打咋樣?

然而....很多“橫打”怎麼看都是變形的推擋動作,無論靈魂、外表都不是橫打啊!

橫打和推擋有多不同,來看皓哥示範一下:

「乒乓教學」你的“橫打”是不是變形的推擋?幾個方面自測一下


「乒乓教學」你的“橫打”是不是變形的推擋?幾個方面自測一下


橫打對推擋說:我們不一樣!!

推擋:有啥不一樣?

橫打:就是不一樣

推擋:哪裡不一樣?

橫打:哪都不一樣!

……

——勸架的分界線——

揮拍方向

怎樣鑑別你的橫打是否“合格”?首先要看揮拍軌跡。如果基本上是前後運行比較多,就類似於推擋的運行軌跡了。

之所以叫“橫打”,就是說揮拍應該更接近於橫拍反手的軌跡,從左後到右上,需要有一種撥打的感覺,那麼如何建立這種撥打的感覺呢?

在揮拍的過程中,肘關節需要有一定的外展,不能單純的從後往前,否則對以後發力和加摩擦都不利,也就和推擋無異了。

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具體來說,就是引拍的時候,肘關節要適當離開點身體,這樣不但能夠幫助你完成後續的往右揮動,還可以幫你調整板形,手腕不會那麼彆扭,多體會肘關節這種帶動,左右的感覺加上來,甚至有點反手“扇嘴巴子”的感覺,那就好了。

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站位平行

既然揮拍軌跡是從左下方到右前上方,為了發力的話,往左引拍的幅度還要更大,左腳在前面頂住的話,身體肯定是彆扭的。

所以,最好平行站位,或者左腳稍稍在前,都是可以接受的,否則不但不利於發力,當相持從正手轉反手的時候,也不利於轉換。雙肩也是一樣的,儘量讓兩肩做平。

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以肘為軸

橫打時,肘可以再橫向的架起來,前期架起來的幅度不用太大,隨著擊球質量的提高可以慢慢增大架肘幅度,想成為橫打高手的童鞋,建議要體會以肘為軸去練。

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手腕的作用

直拍橫打其實要求手腕向後背的幅度比橫拍要大,沒有橫板輕鬆自如,童鞋們在練習的時候可以多體會一下出手腕送拍頭的感覺。

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(友情提示)直拍橫打確實比較費腕子,畢竟不是職業運動員,所以練習要掌握度,每次專項練習時間不要太長。咱們要對自己的腕子做一定的保護!


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