「乒乓教学」你的“横打”是不是变形的推挡?几个方面自测一下

有不少坚守直板阵地的球友,仍然将直板作为一种信念。既然不想放弃,就要跟着潮流往前走——老少爷们儿横打练起来!

见过很多“横打”的小视频都在说 :瞧瞧咱这横打咋样?

然而....很多“横打”怎么看都是变形的推挡动作,无论灵魂、外表都不是横打啊!

横打和推挡有多不同,来看皓哥示范一下:

「乒乓教学」你的“横打”是不是变形的推挡?几个方面自测一下


「乒乓教学」你的“横打”是不是变形的推挡?几个方面自测一下


横打对推挡说:我们不一样!!

推挡:有啥不一样?

横打:就是不一样

推挡:哪里不一样?

横打:哪都不一样!

……

——劝架的分界线——

挥拍方向

怎样鉴别你的横打是否“合格”?首先要看挥拍轨迹。如果基本上是前后运行比较多,就类似于推挡的运行轨迹了。

之所以叫“横打”,就是说挥拍应该更接近于横拍反手的轨迹,从左后到右上,需要有一种拨打的感觉,那么如何建立这种拨打的感觉呢?

在挥拍的过程中,肘关节需要有一定的外展,不能单纯的从后往前,否则对以后发力和加摩擦都不利,也就和推挡无异了。

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具体来说,就是引拍的时候,肘关节要适当离开点身体,这样不但能够帮助你完成后续的往右挥动,还可以帮你调整板形,手腕不会那么别扭,多体会肘关节这种带动,左右的感觉加上来,甚至有点反手“扇嘴巴子”的感觉,那就好了。

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站位平行

既然挥拍轨迹是从左下方到右前上方,为了发力的话,往左引拍的幅度还要更大,左脚在前面顶住的话,身体肯定是别扭的。

所以,最好平行站位,或者左脚稍稍在前,都是可以接受的,否则不但不利于发力,当相持从正手转反手的时候,也不利于转换。双肩也是一样的,尽量让两肩做平。

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以肘为轴

横打时,肘可以再横向的架起来,前期架起来的幅度不用太大,随着击球质量的提高可以慢慢增大架肘幅度,想成为横打高手的童鞋,建议要体会以肘为轴去练。

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手腕的作用

直拍横打其实要求手腕向后背的幅度比横拍要大,没有横板轻松自如,童鞋们在练习的时候可以多体会一下出手腕送拍头的感觉。

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(友情提示)直拍横打确实比较费腕子,毕竟不是职业运动员,所以练习要掌握度,每次专项练习时间不要太长。咱们要对自己的腕子做一定的保护!


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