朱美拉小帆
您好，如果一直旅行的话，确实有的时候会突然觉得心累，并且视觉疲劳。接下来，我将分析为什么时间过长的旅行，不但不会带来放松，
反而会感觉到疲劳、心累的4种原因，之后，我会分别给出各自的解决办法，希望能帮上您！
一直旅行，看到同样的景色
首先，在长时间的旅行中，很有可能会遇到同类的景色，而这些相似的景点，必须要用不同种类的景点分割开来，才能够缓解审美疲劳。有一次我在新疆旅游，为了一下子看遍伊犁附近的各大草原，我安排了从喀拉峻草原到库尔德宁，然后继续去唐布拉草原的行程。虽然在这一路上，饱览了各个不同风格的草原风景，但实际上，等到了唐布拉草原的时候，感觉已经没有什么心思再去游玩了。
在这之后，我得到了一个教训：不能把同一类型的景点放在一起游览。如果在一段旅程中，有两个或者以上的类似景点，比如同样是沙漠，或者同样是湖泊的话，最好的办法，就是在中间穿插一些其他类型的景点。
比如，两个沙漠景观之间，穿插一个湖泊景观，就能够防止审美疲劳。俗话说的好，旅游，就是从自己呆腻了的地方，去别人待腻了的地方。如果把风景看腻了，就会失去对这里的新鲜感，自然会感觉到心累和疲劳。
一直旅行，和同一群驴友在一起
在旅途中，如果能认识志同道合的驴友，就能够不那么枯燥。在路上，可以跟大家分享自己以前旅游的经历，自己工作生活中的事情，也可以听听别人的经历和故事。互相的交流之中，双方都能获得很多启发。
可是，如果和相同的人走太久的行程，就难免会感觉到无聊。而相处太久，免不了会产生摩擦，难免会感到心累。在人们刚刚认识的时候，大家都有很强的动力去了解对方。而且这个时候，为了给别人留下一个好印象，大家的表现都是矜持的，也是融洽的。
但是，时间长了以后，就算是朋友之间，都难免遇到摩擦。每个人不同的生活习惯、饮食习惯以及作息时间，都有可能成为出现矛盾的导火索。所以针对这种情况，我建议不要和同一群旅伴走太久的行程。什么叫太久的行程呢？一周以下的行程都是比较合适的。一旦超过一周，比如15天，甚至一个月的行程，最好不要和同一群人走完整个行程。
现在很多旅游比较发达的地方，都有很多一日游产品。也可以靠每天都报不同的一日游，来接触更多的人。如果每天都接触新鲜的事物，看到不一样的人，那么会感觉到心累和视觉疲劳的概率就会下降。
一直旅行，身体的疲劳让人精神上也很累
旅游中，身体疲劳的积累，也会导致精神上很累。我们知道，在旅游过程中，对于体力的消耗可以说是非常大的，就算逛博物馆也是一样。逛博物馆似乎很轻松，在室内既不晒，也不热，很舒适。但是，由于博物馆的展厅比较庞大，展品数量也非常多，所以参观博物馆常常需要连续行走4个小时以上，如果再加上往返的公共交通时间，就更久了。
再比如，在海边戏水，往往只玩两个小时，就会感觉比学习工作一整天还要累。即使是坐飞机、乘高铁，也会由于座位的不舒适、空间的狭窄、路途的颠簸，而变得非常辛苦。这些身体的疲劳，并不只停留在身上，也会觉得心好累。每天的身体都处于高度疲劳和紧张的状态下，有的时候，真的很希望能够在家里好好休息，在舒适的大床上面赖床睡到正中午，在柔软的沙发上躺上几个小时。
其实，旅游本来就不是一件轻松的事情。所以，当我们面对身体上的疲劳时，应该采取劳逸结合的方法，在行程安排上，把比较疲劳的登山、游泳等活动，和相对比较轻松的参观博物馆、参观纪念碑这些活动结合在一起。如果实在不想出行，还可以在酒店休息一天，这样，可以缓解身心两方面的疲劳。 
一直旅行，偶尔会遇到不如意的事情
此外，在旅游的过程中，也会常常遇到不如意的事情。
当你自驾了三个小时，到达了一个赏花的圣地，却发现花期早已过去，能看到的只有早已凋零的枯枝，你会不会感觉非常失望呢？当你付了很贵的门票，进入了景区里边，却发现人山人海，挤得水泄不通，什么项目都排不上队，你会不会感觉到烦躁心累呢？在旅游中，很有可能遇到各种特殊情况。
这时，我们就应该调节心态，不要觉得一次出行要看完所有的地方，不要觉得一丝遗憾都不能留下。只有以一个乐观的心态出行，才能在长期旅行中，不会感觉到心累。
我是咖橙游天下，和您分享我在旅途中的见闻，为您带来旅游相关的奇闻趣事，让我们一起，看见更大的世界。非常期待您的关注，并祝愿您度过美好的一天！
咖橙游天下
关于视觉疲劳的问题，我们一定要明白是什么原因引起的。如果你是从事旅游工作的，也许你多次进入相同的景区，你会觉得它是一个视觉疲劳，比如说你看山，你去看了很多很多的山了，然后突然这次旅游你又看到的时候，你觉得对你没有任何的吸引力，那么对于这种情况来讲，我们就是一种视觉疲劳，对于做导游做领队做旅游工作长期在外的人，这种情况是很容易产生的，因为对于他们来，所有类似景色慢慢的都已经没有了吸引力，这对于一般从事旅游工作的人来讲心累和视觉疲劳是很容易产生的。
但对一般的客人来讲，如果你去的是不同的景点，景色都不一样，那可能不会产生心累或者是视觉疲劳。但是有一种情况会例外，比如说去四川西部进行旅游，你会刚进入景点看到很多很多的草地，雪山，海子，碧蓝的天空，你会感觉很兴奋，让人心旷神怡，但是随着旅途的进程，你会慢慢的发现越来越多有相似的一些景色，对于你的吸引力就会越来越低，到后面经常会说都已经审美疲劳了，没有什么太激动人的地方了，所以说去旅行一定要寻找新的一些东西去调整我们的心情。比如说多了解当地一些历史，品尝的一些小吃，看看的一些特色，这样去调整我们的视线，转移一些单纯靠景色去带来的注意力，达到让我们旅行越来越轻松的这样一个目的。
风云足迹
如果您一直旅行会突然觉得“心累”，我建议您不要自由行，而是选择跟团游
跟团游中，出行必须的住宿、线路、用餐，都会帮您安排好，根本不用自己操心
如果您一直旅行会突然觉得“视觉疲劳”，建议您不要一直在同一个城市/景点待着
重庆：看一看重庆主城的8D魔幻；走一走武隆、黑山谷自然山水风光；体验奥陶纪悬崖秋千的惊险刺激；领略大足石刻文化的博大精深。四季皆宜
成都：见识中国保存最完整的古代水利工程—都江堰；去近距离接触大熊猫—大熊猫繁育研究基地；到武侯祠纪念中国三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠堂。四季皆宜
武隆天福驿馆
奥陶纪悬崖秋千
重庆和成都都有雾都之称，被雾笼罩过后，是否想开阔视野见一见蓝天
云南洱海
云南：是中国少数民族族类别聚集最多的省，可以学到很多民俗文化，最好的旅游时间在3－10月，丽江被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“活着的”东巴象形文字，石林风景区被誉为 “天下第一奇观”，以阿诗玛为代表的彝族文化内涵最为丰富；大理苍山洱海，蝴蝶泉边，这里的风花雪月在静谧中悠远，美得不经意却那么沁人心脾。
大理沙溪古镇
这些不能满足你，还可以去浪一浪~~~
三亚沙滩
三亚：在海南岛最南端，成“丫”字形，故名“三亚”，这里青山碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一体，简直是一首韵味无穷的热带海滨风情诗。
西安兵马俑
去浪了一圈回来，再看一看中国“十六朝古都”
西安大明宫遗址公园
西安：带着敬畏的心，参观秦始皇兵马俑，不仅仅是"泥人"，而是一个朝代的化身；站在城墙上“梦长安”逐梦丝路，沉醉于古都的深邃与智慧；逛一逛北院门、北广济街、西羊市、大皮院，享受西安名小吃。
长城
故宫
走了这么多地方，最后回到中国的首都北京，故宫的三大殿：太和殿、中和殿、保和殿，后三宫：乾清宫、交泰殿、坤宁宫都是必去的。走长城，看中国大好河山!
流水点点
一直旅行会突然觉得心累并视觉疲劳吗？为什么？
会的，但是每个人旅行的情况不一样，出现心累并视觉疲劳的时间会不同。
那些说不会的人，基本上大部分都是没试过长期一直独自旅行的，我从2012年开始，独自试过好几次国内3-6个月的长期旅行，国外也试过3个月，所以这个问题我应该是挺有发言权的，起码有丰富的实践经验嘛。
一般一个人去旅行，如果只是简单的走走看看没有任何波澜和特别情况的话，基本上10-15天左右就会开始觉得心累和疲劳，这时候就会想回家或者找个地方休息一下再继续出发。
但如果旅途中一直遇上特别有趣的事情，过得特别开心愉快，或者一直有人相伴，就可以推迟这个心累疲惫的时间，甚至不觉得累。
一个人一直旅行，是非常考验自己的是不是能耐得住寂寞的。
所以你能看到那些旅行博主，几乎都是组队出行，如果是一个人出行的，就会尽量在旅途过程中去住青旅认识新的朋友，又或者去找当地人聊天，反正就是尽量减少一个人独行的时间，否则长期这么下去，不仅不会体会到旅行的乐趣，反而可能还会越游越不快乐。
所以如何一直旅行都不会突然觉得心累并视觉疲劳呢？
简单来说，就是想办法让你的旅行变得更有趣。
一边旅行一边学习。
多了解一些目的地景点的相关知识，逛起来就会有目的性而不是盲目无聊瞎逛，这样就算是一个简单的雕像，建筑，也会变得非常有趣；
多认识新的朋友。
一个人的旅行，很无聊很无趣，大多数人都耐不住寂寞，所以你要在旅行的过程中，多认识路上偶遇的陌生的朋友，或组队旅行，或聆听一下其他人旅途路上或者工作生活中的故事，毕竟旅途上的故事千奇百怪，聆听别人的故事，也是一种学习新知识的方式。
噩梦无限的旅行
一直旅行心情舒畅，视觉新鲜。
何为有此一说呢？俗话说"美好的风景在路上"。大凡旅游者都有这种体验，过了这个村就没有这个店。自然景物有相似点，但绝对不会有相同点。当然，若是走马观花，可能品不出异同。只有细心的旅游的人，才会如此。因此，一直旅游不仅不会心累，而且还会激动，心情还会轻松。古人早有定论:柳岸花明又一村。那其中的高兴难以言状。
"望梅止渴″，这一成语虽是为鼓舞士气虚拟的梅林。可见人渴难忍，但当听说前面途中有酸梅，口干舌燥之感便会立刻逃遁。生理如此，感官表现更会强烈。
当你行进在沙漠，广阔的沙漠会让你感受到那是壮士的胸怀，广阔无垠。
当你行进在草原上，此时此刻，辽阔的大草原会让你想起母亲的胸怀，博大宽广。
因此，一直在旅行中，每天每时都有不同的景物呈现，不仅心不会累，视觉也不会疲劳。相反，心激动，情舒畅。
景物的新鲜迭变，视觉不仅不疲劳，而且还会轻松愉快。
其实，我们每个人都有体验。走进黑松林，是人在林中走，耳闻百鸟声，脚踩木叶土，软绵绵的，感觉走在地毯上。当你翻过一座山，前面桃花林，芳菲一片蝶蜂舞。会不会有一种进入"桃花岛"的感觉呢？
所以，一直在旅行中，心不累，视不疲。每时每刻都在往下一个目标前进。
草科人
有句话旅行要趁早，体力精力都要够用，有时几十天的自驾，的确有视觉疲劳的感觉，累了就休整一天，即使不开车坐在车里，时间长了，也会累的！那就选择邮轮，适合中老年人！
跟团累主要是起早贪黑，所以说，不是有钱就能说走就走的旅行，还要有好身体，想想徐霞客明代地理学家，旅行家怎么做到的，连车都没有，不是也用毕生游历了祖国的大好河山！
伊娜给你讲故事
突然觉得心累并视觉疲劳一般是单人游，多人游精神比较分散，不容易出现这种情况。单人游一般要做到随心，随性，随缘。如突然觉得特别疲劳，视觉疲劳，可以通过休息。让体力恢复。恢复后如果还觉得累，那说明你就孤独了。这时你就要随自己的本心，是继续旅游还是回去休整。51峰哥6868自己的亲身经历,出来拍视频。走到了绵山脚下马上要进入景区，突然感觉特别想回家。特别心累，美景也不想看了。这时我选着回家。连续开车8小时。一路饭也不顾的吃。回到家后吃到了最香的鱼香肉丝。用语言无法形容的对食物的欲望。最让人匪夷所思的事，第二天启动汽车坏了大修了7天各种的故障。漏水。无语。也感到万幸。和修理工说起此事修理工的嘴里却说出了一个真理好人和坏人只差一分钟每一分钟可以救你的命，也可以要你的命。多做好事，莫问前程。最后的总结。亲身经历希望能帮到你。
51峰哥6868
不清楚别人，我会的，所以每次旅游时间不能太长，18天左右刚刚好，其实已经开始想回家了。先说心累，每天要从车上把行李搬到住宿地方，做饭，倒照片，第二天起早开车去下一景点，偶尔再和老婆吵几句，身心疲惫，心累！视觉疲劳，刚到塞伦盖蒂公园看到那么多角马很激动，看上十几天就没感觉了，就像见到的是花花草草而已。刚到冰岛看到一片冰天雪地，天天看都快雪盲了。所以玩半个月回家待一段时间再出去，有新奇感
瓶中的可口可乐
旅行是对外的奢华和对自己的好奇心的满足！心累着并视觉疲劳着！旅行必备：舟车劳顿！风餐露宿！衣食住行对自己分配的残酷和不忠！身体的极限挑战着自我的耐力！当对外的奢华和好奇心！被旅行必备对抗的不堪一击时！对外界的感知一片模糊！这里的和那里的！一草一木一山一水！都没有了心的交融！没有了高度分辩的视觉感受！一直旅行真的是有这种突然心累的感觉！视觉疲劳到看那都一样！有了这种感觉！劝你停下来！调整自己的状态！不多久！你又斗志昂扬的重新踏上新的旅程！旅行会上瘾！如果出现了心累与视觉疲劳！真的要停下来休整！否则对抗到极点！你会对旅行产生恐惧！巨大的不可回逆的恐惧！望热爱旅行者！旅途愉快！幸福安康！周游世界！不枉此生！
含沙818
旅游应该说是很令人开心和亢奋的，到自己不熟悉的地方，了解不熟悉的人，了解不同的风土人情，看到美景，品尝没吃过的美食，那是令人开心，快乐的事。
但旅游也是一件很累人，很辛苦的事，白天看的景点多，会走很多路，有时晚上还不一定能按时休息，早上还要起早赶车等等，辛苦劳顿是不用说的。
所以经常外出，特别是导游，经常重复看够的景点也会产生视觉疲劳和厌倦！这是正常的。比方说：喜欢吃肉的，天天叫你吃肉你是不是也厌倦想吃青菜🥬就是这个道理。
旅游好，但不能千日在外，更不能一味地最求旅游，不能一意孤行。年轻人以事业为重，每年在工作允许的情况下可以适当计划外出旅游，这样劳逸结合，生活会变的丰富多样。还能脑洞大开，有利工作！也不会心累了。
如果是导游，尽管要多次来，因为是你的本质工作，那你就要树立正确观念，景点尽管来过多次，但你面对的游客是不同的，你可以根据你的游客队伍不同情况特点来介绍，如果你用心了，那你的工作就不是枯燥无味了。
