任逍遙1978
這個還真能減掉，但是必須要講方法。科學的，小階段穩步推進效果。減脂肪的同時還可以增肌。塑性。很多喜歡菸酒的騎友到了後期進階訓練的時候煙都不抽了，因為抽了半路上抽的，後半程真的騎不動的。酒也戒了。喝酒騎車保險不賠。另外拿命開玩笑。
如果後期有必要我會出一個小視頻專輯，介紹一些簡單的方法。
還有在家裡利用騎行臺一樣效果顯著。注意要自行車配合騎行臺。別的都不行。
分享到:
這個還真能減掉，但是必須要講方法。科學的，小階段穩步推進效果。減脂肪的同時還可以增肌。塑性。很多喜歡菸酒的騎友到了後期進階訓練的時候煙都不抽了，因為抽了半路上抽的，後半程真的騎不動的。酒也戒了。喝酒騎車保險不賠。另外拿命開玩笑。
如果後期有必要我會出一個小視頻專輯，介紹一些簡單的方法。
還有在家裡利用騎行臺一樣效果顯著。注意要自行車配合騎行臺。別的都不行。
