随着时间的推移，近段时间陆续会有越来越多的人结束14天的居家生活，完成自我隔离的“闭关”修炼，走出家门“出关”。额想在这样的时候，一定会有许多人对自己终于完成居家修炼，可以走出家门去拥抱太阳，去呼吸新鲜空气的时刻充满了向往和期待，或许还会有些小激动，认为自己此后可以自由自在地去玩，甚至去疯了，但是，面对你丰富的想象和如此的“大胆”的设想，额又不得不给你泼一瓢冷水，不得不对你说：你的想法不合时宜、要不得而且很危险！
一，居家隔离14天，是“测试”和判断你是否被病毒传播感染最简单有效的方法，但不是绝对安全的手段。
其实，14天不是你跨越之后就可以随意去疯去狂的一道门，不是你“经历”之后，就可以炼成刀枪不入、百毒不侵之躯的“神修”；居家进行自我隔离14天，只是对你有没有被病毒传播或感染简单有效的初步判断，是对有可能“附着”到你身上的病毒的一次“闷杀”。
的确，严格按照要求进行14天的居家自我隔离，通常情况下除极少数潜伏期超过14天的人之外，绝大多数人是可以排除被病毒传播感染的可能，但是，由于环境消杀存在薄弱环节或空白，甚至有人没有严格按照要求进行的自我居家隔离，致使人群中有可能存在携带病毒的人或潜伏期超过14天的没有表现症状的“病例”等原因，在疫情没有完全解除之前，你无拘无束地出去玩，甚至不做任何防护地到处去“疯”，你不仅存在被“二次”感染的风险，而且有可能比之前还要大。
二，居家14天之后，很多人会产生一种想要走出去，又害怕走出去的矛盾，甚至感到心身疲累，导致抵御能力下降。
对于我们每一个人来说，在正常情况下，14天的确算不得长，特别是在忙着的时候，一转眼之间就已经过去了。但是，居家尤其是在当前这种大环境下，被动自我隔离14天，对于很多人就会有一种时间被拉长了的感觉，慢慢就会自觉不自觉地进入一种情绪越来越不稳定、心里变得越来越烦躁，甚至由于不习惯、不规律导致心身俱疲的生活状态。
在这种情况下，免疫系统势必会受到多多少少的影响，甚至功能紊乱，导致免疫能力下降、自身对环境变化的适应能力以及对疾病的抵御能力就会减弱乃至大幅降低。如果没有把心理和情绪调整好，没有把心身状态调理好、修复好，不做任何防护地贸然出门，就是冒着风险出行，被病毒“缠上”了是怎么中“枪”的都不知道，到那时后悔已经晚了。
三，病毒是看不见的“敌人”，无事不出门少出门，是远离“敌人”最好的方法，搞好防护是对付“敌人”最有效的武器。
可以说，做好居家14天自我隔离之后出行之前的心理调整和心身上的调理及恢复，既是对前一阶段成效的巩固和存在缺陷、不足的及时弥补，也是为自己可以安心、安全地走出家门做准备，这些功课我们做得越足越好，被病毒传播感染的可能性就越小，出行的安全保障也就会越高。
但是，这并不是说做好了相关的调理、恢复和准备，我们就可以有事无事地到处乱跑，在疫情没有完全解除之前，为了尽最大可能减少或避免遭到病毒传播攻击的危险，减少或杜绝被病毒感染的可能，不给国家和社会添乱，为打赢防控新型冠状病毒肺炎疫情这场阻击战、攻坚战和总体战做贡献，每个人都有责任和义务按照疫情防控的相关要求做好防护工作：1），无事不出门或少出门；2），不集（聚）会不聚餐；3），出门戴口罩，不去人多、人源复杂、情况不明存在传播感染风险的地方；4），当自己或身边的人出现需要反映和回报的情况时，按照相关要求及时如实反映和回报。
总之，阻击新型冠状病毒肺炎疫情是一场全民战“疫”，它不仅需要全体中华儿女的自觉自愿和主动参与，更需要我们每一个人的主动作为，才能最后取得这场人民战“疫”的全面胜利。所以，我们应该谨记：14天！不是我们完成居家隔离之后，可以随意出去疯的通行证！
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