张景医生
首先确认你的公司是否帮你办了封存，然后 公积金：只能提取。带户口本、身份证、公司提供的证明到所在区域的公积金办公室开提取单，然后去建行的公积金提取窗口说你要提取，对方会问你是否确认不回城市工作，因为一旦提取就是销户，再开户会比较麻烦。有建行账户的钱可以直接转账，没卡可以拿到一张和支票差不多的单子，一般第二天就可以去建行柜台把钱取出来了。 社保：带身份证到原城市缴费区域的社保中心开取缴费凭证，然后给新单位人事或送到社保中心 建议在原城市把一切凭证开好再离开，因为这些机构都是工作日受理
社保那些事儿
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不用折腾，全国住房公积金转移接续平台马上就上线了。
据悉，住建部正加快推进全国住房公积金异地转移接续平台建设，将在6月底前上线，实现“账随人走、钱随账走”。同时，大力推进异地贷款服务，满足缴存职工跨地区购买住房的资金使用需求。
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社保转移：
1先在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”
2.后在转入地办理社保开户并缴纳社保
3再在转入地填写:“社保转移申请”
最后将凭证和申请一并交到转入地社保中心审核。
公积金不能转移。但可以提取。
异地转移公积金步骤如下：
1.由您在本市的单位为您办理开户手续，并出具缴存证明及提供所在建设银行转账账号
2.外地公积金管理中心将您的账户余额划转至您提供的转账账户
3.单位将转入的资金补缴到您的公积金账户
实诚巴交的云
建议不转出，今年6月底公积金异地转接平台要实现帐随人走，钱随帐走，今后跨省市就业职工办理公积金异地转移业务，无需再往返两地，只要在转入地办理就可以完成，建议等政策出台在考虑办理。
社保也不建议转移，未来全国联网，不是达到退休领取社保条件建议不转出
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