張曉家
1、心態年輕，外貌看上去也年輕。保持年輕的心態很重要！積極樂觀，苟日新，日日新，又日新！
2、身材管理，健美的身材使人看上去很年輕。經常運動，控制體重，多做形體伸拉。
3、保持健康，身體健康，氣色就好，人看上去也年輕。
4、皮膚護理，做好皮膚日常護理，防止皮膚老化，能讓人看上去年輕。
素本研美植物護膚羅會
有一次我在我以前公司的飯局上看到過一個真實尷尬的事情！有兩位年齡相當，大概都是在四十歲左右的老總，一個是總公司合夥人，另一個是分公司老總！中間不知是誰引起的話題，分公司老總就對合夥人說就說：我應該要比你大一點點！當時我們都驚訝無比，因為在我們眼裡，都以為是合夥人年齡更大一些！但是當他們說出個字年齡之後，卻是我們都被打臉了！那分公司老總之所以看起來年輕很多，有三點原因！
第一，髮型！合夥人是光頭，而分公司老總是如今在年輕男人裡最為流行的側背油頭！我們前段時間都看過吳彥祖的寸頭近照！中年本就是一個發福油膩的階段，連吳彥祖這種男神都hold 不住這種髮型，更何況平凡的我們呢！而側背油頭則是不分年齡，部分臉型，任何人都能夠輕鬆駕馭，並且能夠使人看起來年輕很多的髮型！
第二，身材！就先撇開我們所謂的腱子肉不談！單論胖瘦！合夥人是有著大肚腩存在的！之所以有大肚腩，這個我是知道原因的，因為在我與合夥人某一次一塊去出差的時候，他有提及！那就是在他三十歲左右的時候，因為當時確實在當地已經小有名氣，每天的現金流能有很多！但是同時每天應酬也很多！一日三餐飯，頓頓有酒！第二天早上起來，繼續火拼！於是肚腩就這樣產生了！而那位分公司老總，我是不太瞭解他的真實經歷，但是他的身材確實保持不錯，不胖不瘦，正好適中！
第三，著裝！對於這位合夥人來說呢，在我看來也確實有資格不在意形象，畢竟屬於成功人士行列！所以那次我們聚餐，他直接穿的就是大汗衫與短褲，配運動鞋！本來就大的肚腩，就顯得更大了！而那位分公司老總，則是西裝革履，整體看起來倍兒有精神！
所以，從這三個對比來看，所總結下來的方式自然就是，留一個有型的髮型，同時也要有一個身材管理的概念！健身房打打卡，跑跑步，絕對是有很大效果的！最後就是著裝！上了年紀的男人，要說什麼服裝最減齡！那麼絕對是西裝沒錯了！而且對於有大肚腩的哥哥們來說，還更能夠顯瘦！
紳潮星少
年輕是永遠的話題，也是大家熱議的話題，同樣的40歲有的人外貌看上去像30歲，有的人外貌看起來像50歲，為什麼有這麼大的差異呢，我認為有天生遺傳的原因之外，還有別的原因，也就是我們接下來要說的。
那如何使自己的外貌看起來比同齡人年輕10歲呢，我認為要做到以下的這2點：
1: 穿著要更加時尚，年輕。
其實這個就說明了“人靠衣服，馬靠鞍”的重要性。這個我是有比較深的體會。記得小時候家裡窮，沒買過什麼新衣服，直到13-19歲還在穿別人給的衣服，（家中長輩）多少看上去都會有一些不合適，太成熟了，太不適合那個年齡段了。
以至於我現在，看到自己13-19歲時的照片，會發現那時候一點都沒有少女感。感覺當時的自己很老土，而且看上去非常成熟。說到少女感，我認為，楊冪真的是把少女感穿到了極致，大家可以看一下她的搭配圖片借鑑一下。
反而現在30+的我，很多人都會說，我有一種少女感，會覺得我比實際年齡要小10歲。記得前幾年和兒子一起去逛街，別人還驚訝的看著我們倆！
在我們選衣服的時候，儘量要選一些時尚款，更年輕的款式。我們來舉例說明吧：
（1）：同樣選是短褲，我認為高腰的就比中腰的更為年輕，時尚一些。
我們夏季選一個牛仔短褲，我認為高腰的就要比中腰顯的更年輕時尚一些，而且能拉長腿部的線條，顯得腿更加的修長，身材比例更加的完美。
（2）：同樣是選T恤，我認為寬鬆個性的款式，就會比修身簡單的T恤要更加時尚年輕一些。
其實流行的款式每年都不太一樣，但最近這幾年T恤都流行比較寬鬆個性一點的設計，然而修身簡單的T恤會在現在看來稍微有點不時尚的感覺了，做春秋的內搭還可以。
這個大家可以慢慢的去摸索，多試穿，多比較，時間長了，就可以找到適合你的更年輕更時尚的衣服。或多看一些時尚雜誌，慢慢地去薰陶和改變。
2: 做好防曬和護膚。
防曬已經是老生常談的話題了，做好防曬就等於避免了80%左右皺紋的產生。而且還可以避免讓你曬黑。
護膚就更不用講了，要做好每天早晚的護膚工作，其實真的很重要，大家記得朋友圈流傳的一句話嗎？“不保養是樣子老，保養是老樣子”，充分的說明了保養的重要性。（就是護膚）
我是來自農村的，我就跟大家說一個最簡單粗暴的事實吧，（做好防曬和保養的重要性）大家可以觀察一下，40歲的城市小姐姐們和40歲鄉下的小姐姐們，你看一下她們臉部的皮膚狀態，然後再去觀察一下，她們的穿著打扮,就非常的明顯。真的同齡人有10歲的年齡差，在她們身上會有完美的體現。
鄉下的小姐姐們在護膚和穿衣打扮上面特別的不講究，不注重，尤其是和城市的小姐姐們相比，她們之間真的會有同齡人10歲年齡差的體現，大家可以觀察一下，就明白了。
我認為除了遺傳因素之外，以上說的2點直接影響到，是否比同齡人年輕10歲關鍵原因，你們覺得呢？
燕迅愛美麗
這是一個生活習慣的產物。
一個人，如果十年如一日的把保養當成自己每天的必修課，結果就是；你和同齡人在一起，外貌至少相差十歲。
我五十，但我不像五十。
要讓自己比實際年齡年輕，我是這樣做的；每天睡到自然醒，早上起來空腹喝杯白乾水，在喝一杯蜜蜂水。按摩身體，按摩臉部，做面膜，吃早點，洗澡，化妝，上班。中午困了一定回家休息一會，不能讓自己太累。天冷了一定穿夠衣服，不讓身體受涼。肚子餓了一定馬上吃飯，不會讓自己太餓，但飯不能吃太飽，吃多了一定要運動或者喝茶把它消化掉，不喜歡的人一定不交，少讓自己生氣。晚飯後有空就去運動，走路跑步跳舞，喜歡什麼做什麼。困了才睡覺，也許十點也許十二點，如果睡不著乾脆不睡。生活就是讓自己舒服愉快的，在力所能及的範圍內，一定讓自己開心快樂，心情好了，煩惱也少了，身體自然健康年輕。
劉鈴言
最近，我有幾個關係比較近的工作姐妹多次跟我說，是時候要考慮一下找個老伴的事了。原因是，我還有幾年就要退休了，一旦退休下來，沒有工作可做，時間將很多，如果沒有一個老伴相隨，孤單一人的生活將會比較單調。她們很強烈的在勸說我。我估計她們說的是有道理的，也是她們經歷過的，所以才想要幫我。看到頭條裡大夥的各種討論，各種不同的意見和建議，都是真實發生和存在的各種現實生活問題。所以，我真不知道我會要怎樣，要不要找一個老伴，找一個什麼樣的老伴。不過有一點我覺得大家都說的很好，就是不管年輕人婚姻，還是老年人婚姻，都是要講究門當戶對的。就是說，男女雙方要覺得相互之間比較匹配，年齡、身體、學歷、身份、收入等等，要能有共同話語、共同的興趣愛好，共同的關愛，這樣才能基本保證彼此健康攜手多度過久一點的晚年幸福生活。否則，可能就不會有什麼幸福可言的了。老年相伴的生活要求更高。所以更要多努力。
矜玎
圖1：是我和大我三歲的嫂子合影，圖2：是和小我5歲的表妹合影，圖3，是今年5月份去西藏雪山上想飛的感覺。當時那裡特別的冷，大雪紛飛，寒風刺骨，一車人大部分人都穿著羽絨服也不敢下車，而我整個旅行就帶了一件單外套，可以說是單衣過冬的感覺。導遊小姐由衷的佩服我，說我身體素質最棒的，也是心態最好的。內心真有點小得意。能扛得住缺氧的高反，頂得住驟變的嚴寒，別說是56歲的女人，就26的帥哥也會難以適應。我的信仰是：心態不老，永遠年輕。
風風雨雨3051
其實性格和經歷起了決定性作用，人生相對來說比較順利沒有經歷過什麼大的坎坷和痛苦的話，真要年輕很多。因為你所有的經歷都會寫在你的臉上和眼睛裡。人35歲之前的樣貌是老媽給的，35歲之後的樣貌是你內心的真實鏡子。所以有的人儘管用很貴的化妝品臉上皺紋少，穿得也比較年輕，可就是看起來跟實際年齡還是差不多的原因。不過遺傳基因還是佔有一定的比例的。我家的遺傳就是沒有法令紋。
睡在時間裡的人7m
作為一名職場人員，在這裡我想說一下我所看到的。
對於男性而言，發行很重要！如今在年輕男人裡最為流行的側背油頭！我們前段時間都看過吳彥祖的寸頭近照！中年本就是一個發福油膩的階段，連吳彥祖這種男神都hold 不住這種髮型，更何況平凡的我們呢！而側背油頭則是不分年齡，部分臉型，任何人都能夠輕鬆駕馭，並且能夠使人看起來年輕很多的髮型！
對於女性而言，穿著要更加時尚，年輕。其實這個就說明了“人靠衣服，馬靠鞍”的重要性。這個我是有比較深的體會。記得小時候家裡窮，沒買過什麼新衣服，直到13-19歲還在穿別人給的衣服，多少看上去都會有一些不合適，太成熟了，太不適合那個年齡段了，所以合適的搭配很重要。
但是說到底還是要保持身材和保護心態的年輕。
小玉說時尚fad
1，大家肯定說要做臉部保養，美容院有很多項目可以推薦，但是都需要一次幾百幾千甚至幾萬一次的護理。
所以在這裡我只能對普通大眾說，口袋不足就先做好清潔，必須使用卸妝膏，不管你有沒有化妝。
2，必須用精華液，各種品牌，各種成分的精華液都要使用，你會發現比面膜有效果。
3，就是調理五臟六腑，內調如此重要，人人都知道，但是很多人都捨不得花錢，哪怕一個月花200調理，都覺得可能沒用，或許大概就是普通人的心理，又擔心腰包，又擔心沒效果，好糾結的人類。內在調理，是需要時間的，一年兩年才看出來。
4，就是早睡啦，一個人沒有精神，談什麼看上去年輕呢？不會頭暈，頭疼，疲倦，多美好。
5，遇到事情能快速放下，能發脾氣，能解決，能原諒，就不會肝鬱氣滯。
6，能掌控自己的感情和工作，這點非常重要，代表你是過著比較如意的生活，這樣容易開心，經常笑，自然年輕。講出來的話，都是有色彩的。
出國工作
如何顯年輕，從外在來說，主要看身材、穿著、髮型、相貌等方面；從內在方面，需要心態平和，生活習慣良好，飲食均衡，適度運動等。
以自己為例，今年60歲，文ge下放農村，當知青，回城，放棄鐵飯碗，工作時斷時續，轉輾多地，現終於退休。經歷坎坷但仍保持平常心，一直以來在外人眼裡顯得與年齡不符。
附上幾張近照：
