张晓家
1、心态年轻，外貌看上去也年轻。保持年轻的心态很重要！积极乐观，苟日新，日日新，又日新！
2、身材管理，健美的身材使人看上去很年轻。经常运动，控制体重，多做形体伸拉。
3、保持健康，身体健康，气色就好，人看上去也年轻。
4、皮肤护理，做好皮肤日常护理，防止皮肤老化，能让人看上去年轻。
素本研美植物护肤罗会
有一次我在我以前公司的饭局上看到过一个真实尴尬的事情！有两位年龄相当，大概都是在四十岁左右的老总，一个是总公司合伙人，另一个是分公司老总！中间不知是谁引起的话题，分公司老总就对合伙人说就说：我应该要比你大一点点！当时我们都惊讶无比，因为在我们眼里，都以为是合伙人年龄更大一些！但是当他们说出个字年龄之后，却是我们都被打脸了！那分公司老总之所以看起来年轻很多，有三点原因！
第一，发型！合伙人是光头，而分公司老总是如今在年轻男人里最为流行的侧背油头！我们前段时间都看过吴彦祖的寸头近照！中年本就是一个发福油腻的阶段，连吴彦祖这种男神都hold 不住这种发型，更何况平凡的我们呢！而侧背油头则是不分年龄，部分脸型，任何人都能够轻松驾驭，并且能够使人看起来年轻很多的发型！
第二，身材！就先撇开我们所谓的腱子肉不谈！单论胖瘦！合伙人是有着大肚腩存在的！之所以有大肚腩，这个我是知道原因的，因为在我与合伙人某一次一块去出差的时候，他有提及！那就是在他三十岁左右的时候，因为当时确实在当地已经小有名气，每天的现金流能有很多！但是同时每天应酬也很多！一日三餐饭，顿顿有酒！第二天早上起来，继续火拼！于是肚腩就这样产生了！而那位分公司老总，我是不太了解他的真实经历，但是他的身材确实保持不错，不胖不瘦，正好适中！
第三，着装！对于这位合伙人来说呢，在我看来也确实有资格不在意形象，毕竟属于成功人士行列！所以那次我们聚餐，他直接穿的就是大汗衫与短裤，配运动鞋！本来就大的肚腩，就显得更大了！而那位分公司老总，则是西装革履，整体看起来倍儿有精神！
所以，从这三个对比来看，所总结下来的方式自然就是，留一个有型的发型，同时也要有一个身材管理的概念！健身房打打卡，跑跑步，绝对是有很大效果的！最后就是着装！上了年纪的男人，要说什么服装最减龄！那么绝对是西装没错了！而且对于有大肚腩的哥哥们来说，还更能够显瘦！
绅潮星少
年轻是永远的话题，也是大家热议的话题，同样的40岁有的人外貌看上去像30岁，有的人外貌看起来像50岁，为什么有这么大的差异呢，我认为有天生遗传的原因之外，还有别的原因，也就是我们接下来要说的。
那如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻10岁呢，我认为要做到以下的这2点：
1: 穿着要更加时尚，年轻。
其实这个就说明了“人靠衣服，马靠鞍”的重要性。这个我是有比较深的体会。记得小时候家里穷，没买过什么新衣服，直到13-19岁还在穿别人给的衣服，（家中长辈）多少看上去都会有一些不合适，太成熟了，太不适合那个年龄段了。
以至于我现在，看到自己13-19岁时的照片，会发现那时候一点都没有少女感。感觉当时的自己很老土，而且看上去非常成熟。说到少女感，我认为，杨幂真的是把少女感穿到了极致，大家可以看一下她的搭配图片借鉴一下。
反而现在30+的我，很多人都会说，我有一种少女感，会觉得我比实际年龄要小10岁。记得前几年和儿子一起去逛街，别人还惊讶的看着我们俩！
在我们选衣服的时候，尽量要选一些时尚款，更年轻的款式。我们来举例说明吧：
（1）：同样选是短裤，我认为高腰的就比中腰的更为年轻，时尚一些。
我们夏季选一个牛仔短裤，我认为高腰的就要比中腰显的更年轻时尚一些，而且能拉长腿部的线条，显得腿更加的修长，身材比例更加的完美。
（2）：同样是选T恤，我认为宽松个性的款式，就会比修身简单的T恤要更加时尚年轻一些。
其实流行的款式每年都不太一样，但最近这几年T恤都流行比较宽松个性一点的设计，然而修身简单的T恤会在现在看来稍微有点不时尚的感觉了，做春秋的内搭还可以。
这个大家可以慢慢的去摸索，多试穿，多比较，时间长了，就可以找到适合你的更年轻更时尚的衣服。或多看一些时尚杂志，慢慢地去熏陶和改变。
2: 做好防晒和护肤。
防晒已经是老生常谈的话题了，做好防晒就等于避免了80%左右皱纹的产生。而且还可以避免让你晒黑。
护肤就更不用讲了，要做好每天早晚的护肤工作，其实真的很重要，大家记得朋友圈流传的一句话吗？“不保养是样子老，保养是老样子”，充分的说明了保养的重要性。（就是护肤）
我是来自农村的，我就跟大家说一个最简单粗暴的事实吧，（做好防晒和保养的重要性）大家可以观察一下，40岁的城市小姐姐们和40岁乡下的小姐姐们，你看一下她们脸部的皮肤状态，然后再去观察一下，她们的穿着打扮,就非常的明显。真的同龄人有10岁的年龄差，在她们身上会有完美的体现。
乡下的小姐姐们在护肤和穿衣打扮上面特别的不讲究，不注重，尤其是和城市的小姐姐们相比，她们之间真的会有同龄人10岁年龄差的体现，大家可以观察一下，就明白了。
我认为除了遗传因素之外，以上说的2点直接影响到，是否比同龄人年轻10岁关键原因，你们觉得呢？
燕迅爱美丽
这是一个生活习惯的产物。
一个人，如果十年如一日的把保养当成自己每天的必修课，结果就是；你和同龄人在一起，外貌至少相差十岁。
我五十，但我不像五十。
要让自己比实际年龄年轻，我是这样做的；每天睡到自然醒，早上起来空腹喝杯白干水，在喝一杯蜜蜂水。按摩身体，按摩脸部，做面膜，吃早点，洗澡，化妆，上班。中午困了一定回家休息一会，不能让自己太累。天冷了一定穿够衣服，不让身体受凉。肚子饿了一定马上吃饭，不会让自己太饿，但饭不能吃太饱，吃多了一定要运动或者喝茶把它消化掉，不喜欢的人一定不交，少让自己生气。晚饭后有空就去运动，走路跑步跳舞，喜欢什么做什么。困了才睡觉，也许十点也许十二点，如果睡不着干脆不睡。生活就是让自己舒服愉快的，在力所能及的范围内，一定让自己开心快乐，心情好了，烦恼也少了，身体自然健康年轻。
刘铃言
最近，我有几个关系比较近的工作姐妹多次跟我说，是时候要考虑一下找个老伴的事了。原因是，我还有几年就要退休了，一旦退休下来，没有工作可做，时间将很多，如果没有一个老伴相随，孤单一人的生活将会比较单调。她们很强烈的在劝说我。我估计她们说的是有道理的，也是她们经历过的，所以才想要帮我。看到头条里大伙的各种讨论，各种不同的意见和建议，都是真实发生和存在的各种现实生活问题。所以，我真不知道我会要怎样，要不要找一个老伴，找一个什么样的老伴。不过有一点我觉得大家都说的很好，就是不管年轻人婚姻，还是老年人婚姻，都是要讲究门当户对的。就是说，男女双方要觉得相互之间比较匹配，年龄、身体、学历、身份、收入等等，要能有共同话语、共同的兴趣爱好，共同的关爱，这样才能基本保证彼此健康携手多度过久一点的晚年幸福生活。否则，可能就不会有什么幸福可言的了。老年相伴的生活要求更高。所以更要多努力。
矜玎
图1：是我和大我三岁的嫂子合影，图2：是和小我5岁的表妹合影，图3，是今年5月份去西藏雪山上想飞的感觉。当时那里特别的冷，大雪纷飞，寒风刺骨，一车人大部分人都穿着羽绒服也不敢下车，而我整个旅行就带了一件单外套，可以说是单衣过冬的感觉。导游小姐由衷的佩服我，说我身体素质最棒的，也是心态最好的。内心真有点小得意。能扛得住缺氧的高反，顶得住骤变的严寒，别说是56岁的女人，就26的帅哥也会难以适应。我的信仰是：心态不老，永远年轻。
风风雨雨3051
其实性格和经历起了决定性作用，人生相对来说比较顺利没有经历过什么大的坎坷和痛苦的话，真要年轻很多。因为你所有的经历都会写在你的脸上和眼睛里。人35岁之前的样貌是老妈给的，35岁之后的样貌是你内心的真实镜子。所以有的人尽管用很贵的化妆品脸上皱纹少，穿得也比较年轻，可就是看起来跟实际年龄还是差不多的原因。不过遗传基因还是占有一定的比例的。我家的遗传就是没有法令纹。
睡在时间里的人7m
作为一名职场人员，在这里我想说一下我所看到的。
对于男性而言，发行很重要！如今在年轻男人里最为流行的侧背油头！我们前段时间都看过吴彦祖的寸头近照！中年本就是一个发福油腻的阶段，连吴彦祖这种男神都hold 不住这种发型，更何况平凡的我们呢！而侧背油头则是不分年龄，部分脸型，任何人都能够轻松驾驭，并且能够使人看起来年轻很多的发型！
对于女性而言，穿着要更加时尚，年轻。其实这个就说明了“人靠衣服，马靠鞍”的重要性。这个我是有比较深的体会。记得小时候家里穷，没买过什么新衣服，直到13-19岁还在穿别人给的衣服，多少看上去都会有一些不合适，太成熟了，太不适合那个年龄段了，所以合适的搭配很重要。
但是说到底还是要保持身材和保护心态的年轻。
小玉说时尚fad
1，大家肯定说要做脸部保养，美容院有很多项目可以推荐，但是都需要一次几百几千甚至几万一次的护理。
所以在这里我只能对普通大众说，口袋不足就先做好清洁，必须使用卸妆膏，不管你有没有化妆。
2，必须用精华液，各种品牌，各种成分的精华液都要使用，你会发现比面膜有效果。
3，就是调理五脏六腑，内调如此重要，人人都知道，但是很多人都舍不得花钱，哪怕一个月花200调理，都觉得可能没用，或许大概就是普通人的心理，又担心腰包，又担心没效果，好纠结的人类。内在调理，是需要时间的，一年两年才看出来。
4，就是早睡啦，一个人没有精神，谈什么看上去年轻呢？不会头晕，头疼，疲倦，多美好。
5，遇到事情能快速放下，能发脾气，能解决，能原谅，就不会肝郁气滞。
6，能掌控自己的感情和工作，这点非常重要，代表你是过着比较如意的生活，这样容易开心，经常笑，自然年轻。讲出来的话，都是有色彩的。
出国工作
如何显年轻，从外在来说，主要看身材、穿着、发型、相貌等方面；从内在方面，需要心态平和，生活习惯良好，饮食均衡，适度运动等。
以自己为例，今年60岁，文ge下放农村，当知青，回城，放弃铁饭碗，工作时断时续，转辗多地，现终于退休。经历坎坷但仍保持平常心，一直以来在外人眼里显得与年龄不符。
附上几张近照：
