據說，人體145億個腦細胞需要大量氧氣。
30秒不供氧，腦細胞就被破壞。
3分鐘終止供氧時，破壞的細胞無法再生。
聽聞，所有的疾病是從缺氧開始的。
說起吸氧，學問可大了去了。現如今，製氧機在中老年家庭中，其存在差不多可與體溫計相比肩。
儘管如此，仍有很多人不瞭解製氧機的具體適用症狀及人群，存在著以下多個誤區：
製氧機為自己正名的時刻到了
空氣中的氧含量約21%，這個含量的氧氣對於正常的人體而言是剛好的，但對於大多數存在呼吸系統及心腦血管等疾病的患者朋友而言，遠遠不夠。他們會經常伴有咳嗽、呼吸困難等缺氧症狀，這時若沒有及時有效的補足氧氣極可能釀成無法挽回的後果。
因此，製氧機成為患者朋友進行家庭氧療的重要輔助治療手段，其作用可不容小覷。
那麼，如何選購製氧機？
我們假定目前分子篩製氧機的出氧濃度93%+3是行業的恆定標準，可以看到市面上分別有1L、2L、3L、5L、8L、9L不同氧流量標識的製氧機。從這個角度去定義不同氧流量製氧機的使用人群和性能。
- 1L製氧機
適用人群：
亞健康人群、學生、孕婦、上班族等
體積小、噪音低、價格便宜是1L製氧機的優勢，但同時氧流量低、對於缺氧性疾病達不到治療作用。適合嬰幼兒、亞健康人群、學生、孕婦等人群的非醫源性補氧，可用於上班族緩解壓力、疲勞之用。家庭氧療保健專用，改善肌體和大腦缺氧症狀，尤其是對中年人以上的氧療保健作用。
- 2L製氧機
適用人群：
亞健康人群、學生、孕婦、上班族等
相較於1L，2L製氧機具有一定的氧保健效果，但還不屬於醫療器械的範疇，特別適合腦力工作者、亞健康人士，好的機型也可供孕婦吸氧。
- 3L製氧機
適用人群：
高血壓、高血脂等慢性病患者、支氣管炎患者等
3L製氧機能達到醫用氧的標準，1-3L氧流量可調節，個別品牌，比如樂普醫療醫用級M9製氧機氧流量可從1L調至3L，適合老人保健吸氧，能針對高血壓、高血脂、肥胖等慢性病，以及肺氣腫、肺心病、支氣管炎等疾病進行治療，是家庭氧療的重要輔助手段。
- 5L製氧機
適用人群：
肺氣腫、肺心病、中高度慢阻肺等重症患者
5L製氧機的適用範圍就更大了，除了能滿足肺氣腫、肺心病、中高度慢阻肺等重症，還能滿足長時間供氧的人群，並且能給突發性急促喘息的病人起到有效緩解作用。
- 8L、9L製氧機
適用人群：
多用於長期吸氧的、不能脫離氧氣的特殊患者。
由此可見，家用製氧機的選擇不能馬虎，因為它直接關係到使用者的安全和健康，總結下來四點：
1 氧保健和氧療要區別對待：氧保健建議選擇1L或2L製氧機，若給病人使用，建議選擇3L或5L分子篩製氧機，氧流量可調，氧濃度（93%+3）恆定。
2 選購在最大流量時氧濃度保持在90%的製氧機：本文對於氧濃度的劃分均為氧濃度恆定在93%+3的分子篩製氧機，在選購時，一定要看清楚製氧機的製氧方式。這裡要提一點，當所選為富氧膜製氧機時，其氧濃度在1L、2L、5L時分別為90%、60%、30%，顯然，這種5L製氧機的出氧濃度為30%，跟空氣無異，不具備治療作用。
3 氧流量可調，3L製氧機氧流量在0-3L之間可調，5L製氧機氧流量在0-5L可調。我們可以通過調節制氧機的氧氣流量來達到調節氧濃度的目的。
4 分子篩製氧機是目前最先進的製氧方式，是唯一具有國際標準和國家標準的製氧機。其氧濃度是固定不變的，始終在93%+ 3。
至於為什麼吸氧還要控制氧流量，這個問題還要聯繫到「氧濃度」一起來探討。首先給大家樹立一個正確的觀念：高流量≠高濃度。事實上，氧流量越高，氧濃度很可能越低。
為什麼？舉個例子，以分子篩製氧機為例，氧濃度為93%+3，一般規格為3L的製氧機在0~3L/min的氧流量時，氧濃度可以達到90%以上，但是如果氧流量持續升高，比如調至5L/min，這時氧濃度會下降至<90%。小爾多簡單示意下，如圖：
分子篩製氧機氧流量和氧濃度變化示意
所以，高流量≠高濃度。那麼，吸氧是不是就一定追逐高氧流量呢？
當然不是，甚至在一定情況下過分追逐高氧流量，還會適得其反。
以肺心病為例，這類患者的吸氧原則應是低流量間歇的吸氧。患者常常會因為呼吸道感染、心力衰竭等原因發生缺氧現象，病人表現出煩躁不安、氣促等，此時立即給病人吸氧是十分必要的。
但是，如果長時間、高流量給病人吸入大量的氧氣，結果反而會引起病人呼吸變淺，甚至導致昏迷。
肺心病患者為什麼吸氧還要限制氧氣流量？
原來，肺心病患者往往在缺氧的同時合併有二氧化碳瀦留（指液體在體內不正常的聚集停留），使主管呼吸功能的中樞對二氧化碳刺激的敏感性降低或者失去「知覺」。
在這種情況下，只有依靠缺氧、才能達到「喚醒」呼吸中樞的興奮，維持一定的呼吸功能，一旦肺心病患者過度吸氧，勢必消除了缺氧對呼吸中樞的刺激效應，使病人呼吸更加變弱，從而進一步促進二氧化碳排出減少，大量瀦留在血液裡，最終將會引起病人出現呼吸麻痺，如果搶救不及時，病人可能迅速喪失神志，生命受到嚴重威脅。
由此看來，對於肺心病患者應避免連續大量吸氧，建議採取持續小量鼻管吸氧的方式，絕對不能過分尋求大量吸氧，以免事與願違。
這一點，對於慢阻肺（即慢性阻塞性肺疾病，英文縮寫COPD）患者也一樣，慢阻肺患者也要遵循低流量持續吸氧的原則。
因為慢阻肺就是肺通氣障礙所致，通俗來講，就是肺部的氣體，如二氧化碳，排不出去，外面的氧氣也進不來，這也就解釋了為什麼很多患者會伴有呼吸困難的症狀。這時適當的缺氧，可以興奮呼吸中樞，加快呼吸頻率，促進二氧化碳排出。若此時大流量吸氧，一旦缺氧解除，呼吸頻率減慢，將進一步加重二氧化碳蓄積，嚴重者很可能發展為其他肺部疾病。
對於肺心病和慢阻肺患者在進行家庭氧療時，需要注意以下幾點：
1.注意控制氧氣流量。一般為1～1.5升／分鐘，且應調好流量再使用。因為高流量吸氧可加重慢阻肺病人的二氧化碳蓄積，引發肺性腦病。
2.合理選擇吸氧時間。對嚴重慢性支氣管炎、肺氣腫，伴明確肺功能異常、氧分壓持續低於60 mmHg的病人，每日應給予15小時以上的氧療；對部分病人平時無或僅有輕度低氧血癥，在活動、緊張或勞累時，短時間給氧可減輕“氣短”的不適感。
3.注意用氧安全。供氧裝置應防震、防油、防火、防熱。
4.注意氧氣的溼化。從壓縮瓶內放出的氧氣溼度大多低於4％，低流量給氧一般應用氣泡式溼化瓶，溼化瓶內應加1／2的冷開水。
5.鼻導管、鼻塞、溼化瓶等應定期消毒。
吸氧什麼時間最合適？
回答這個問題之前，首先要清楚，人，在一天中什麼時間最容易缺氧。
血氧飽和度（SpO2）是呼吸循環的重要生理參數，在一天中是不斷變化的。通常，在睡覺前和午飯後血氧飽和度較低。
對很多中老年朋友而言，血氧飽和度低的時段自然也是缺氧的危險期。這個時間段補氧，可有效緩解夜間缺氧。
因此，晚上睡覺前補氧和午飯後補氧，都是吸氧最合適的時間。
- 睡前補氧
睡前補氧，能很好地解決夜間缺氧的問題。對於中老年人來說，臨睡前吸氧的保健效果最好，且能有效防治夜間和凌晨發生的意外情況（注：心臟病和腦血栓在夜間和凌晨的發病機率最高），對於工作繁忙以致影響睡眠的中年人來說，由於氧氣的鎮靜作用，還能有效改善睡眠。
以慢阻肺患者為例，吸氧的時間要久一些，把吸氧時間放在晚上，不僅可以做到吸氧、睡眠同時進行，還能保證患者白天的活動時間不被擠壓，減少臥床時間，使由於長期臥床導致的肺栓塞、肌肉萎縮等的風險大大降低。
- 午飯後補氧
為什麼說午飯後補氧也是一個很好的補氧時段呢？
因為這個時間段本身血氧飽和度就較低。另外，吃完飯，腸胃工作量增加，湧入腸胃的血量增大，而其他部位，比如腦部的供血量就會出現不足，從而導致缺氧。所以，午飯後也同樣是補氧的好時段。
當然，每次吸氧時間和頻次也有講究，具體要遵循醫囑，避免盲目追求長時間高濃度高流量的氧補給。
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