昨天看学生拍的练功照片，一下想起了一年多以前，在群里聊天，有人转发抖音视频，内容是要姚承光老师教学生，我们那群都是武术的老发烧友，然后大家都有师父，多少都练了一些功夫，每天大家就武术问题，谈古论今！那天就有人感叹，时隔多年，姚承光老师风采依旧，但是，他教的学生可不如以前的学生，一看就是练武人的样子，现在的学生，就不带武相！
这里原话怎么说的，回忆不起来了，大概意思，就是姚承光老师的学生，没有武人的气质与气势！……实际上岂止是姚承光老师如此呀，现在也许反而是练套路的人，有一定武术气质，虽然他们根本不能打！
为什么呢？
这么说吧，三十年前，姚师父教的学生，徒弟是七零后为主体，三十年过去了，新收的学生，恐怕还是七零后为主体，而七零后，无论人生，事业成败，他们都已经被岁月侵蚀，中年油腻啦！
人到中年，再去练武，主要还是满足少年时代没有达成的武术梦，自己能够达成什么功夫水平，很多人已经不抱有幻想，虽然他们舍得几千几万的交学费！
但是，从作为师父的角度，还是希望每一个学生积极进取，去从方方面面改变，不说把武术练的多高，最起码能强身健体，能展示功夫，有一定防身自卫能力，这算是对得起自己收的学费！
这里面所谓的武相，是一个人功夫有一定基础后，由内形之于外，表现出来得一种特殊气质，有这种武相的人，一看，身体肯定健康，气质硬朗！记得我三十八岁那年，有了孩子，就把拳馆交给徒弟，自己在家带孩子，年底的时候，我们承接全国中学生比赛，我被选调，担任比赛的编排记录长，朋友看到我，就说，张老师，以前知道你年纪是我们中最大的，但是从来没看到你身上表现出中年人的特点，从来看你都是小伙子的言行举止，怎么你这半年变化这么大，言行体态有了中年男人的特点？……其实这就是训练和接触人造成的结果！
那么，人到了中年以后，应该是如何练武术呢？如何能把武术练出效果呢？
我认为一定注意细节，从细节入手！
不止一次，不止一个人，我面对面的教人站桩，第一步就是双脚与肩同宽，双脚平行站立，可是学生看着我，眼巴巴的，连连点头，但是，他们的脚下一动不动，……
其实，站桩不是随便一站，就对的！我有个学生学了站桩，没有我说的效果，就急了，不是说丹田会热吗？
丹田肯定会热，前提是外形要站对了！如果你脚下不是平行站立，调整好身形，再双臂侧平举，再在头顶合十，然后呼气沉下来，定住桩势，那么，你拿什么保证你做的桩是对的？
所以，就好比部队里给首长开车的司机一样，首长上车之前，车子已经简单检查一遍，车况是不是正常，电，火，油什么情况都做到心中有数，等他们从部队回来，能把好习惯保证一辈子，基本上最大程度杜绝各种意外！但是，普通人学开车，这些习惯一般就没有！
一个人到中年，决定他是普通工薪阶层，还是管理层，还是老板，并不是靠所谓福报，即便有福报，体现出来，也正是这些良好的习惯！
昨天在馆里讲课，有个新来的孩子很奇怪，不是学跆拳道吗，怎么讲起礼仪，礼貌，卫生了呀？其实实战对抗是一方面，真正对一个孩子有益终生的，就是这些东西！
我到上海谋求发展，参加的第一个社交活动，就是英国皇家礼仪课，我虽然其貌不扬，但是被导师拉到前面，做模特！为啥？我练武术，善于调整自己身体姿态！而不善于调整的，学这么一个短期课程，需要三五万学费！
所以，武术练什么？
练的，就是按部就班的调整自己！正如我给徒弟讲课，讲发劲！什么是发劲？它跟普通的技术有什么区别？发劲跟普通打拳，技术，差别很小，但是效果天差地别，觉得这种差别的就是细节！
所以，想练出功夫，就是第一个切实的掌握每一个动作要点，不要认为有什么东西可以省略，每一个细节都不能忽略！同时学会随时检查自己姿势，动作，甚至心理，精神状态对不对！功夫就是出自这些细节！
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