用户3708573291
有一段时间，我是非常的郁闷，自己做了很多努力，却总得不到想要的结果，所表达的意思连连被误解，被扭曲。
仿佛呼吸都是别扭的。
闹肚子牢骚，特别想找一个人诉说。说说我的辛苦，我的用意，我的期望，可是找来找去，没有合适的人。
要么人家忙，两个孩子自己带，比自己还辛苦，像她诉苦，不是矫情吗？要么觉得和她说了，她也体会不到，或则给你出一些你根本做不到的主意，听了心更塞………
最后，我就说给我自己听，开始写自传，写我的前世今生，写现在的处境，分析原因。
写了一段时间，竟然自己心情变好了，想开了很多事情。
推荐你把自己想说的话写下来，怎么想怎么写，不要顾及其他。
写完可以撕掉。
但写完了，你的心情开朗了。
爱自己是最好的修行
突然很想找个可以倾诉的地方，怎么办？
对于这个问题，有可能有以下下几种情况
1、是不是工作上突然压力好大
2、生活上是不是过的很不顺
3、情感上是不是受到挫折
4、学习上是不是有什么阻碍
工作上的压力，个人建议，工作上的压力，最好不要跟同事讲。同事，做着你一样的事情，他(她）可能没办法倾听你的压力，说不定背后说你的坏话，因为想倾诉的，一般都是平常时不愿意拿出来来讲，最好的办法是，找心理咨询师，咨询一下吧。
生活上的不顺，有很多办法，可以跟闺蜜讲，当然，你要确定你的闺蜜是真闺蜜，而不是那些心坏的人。跟朋友讲，跟妈妈讲，妈妈作为过来人，人生经历更多，有些事看的更透。妈妈也是肯定会为我们考虑最周全的人。
情感上，是不是谈恋爱不高兴了，还是对方对你不好了，要去问题本身找答案。比如，年轻人谈恋爱，经常吵闹，就要围绕为什么会吵，为什么会闹，两个可以坐下来，好好的谈，心平气和的谈，以后要怎么样，要怎么样去相处。当然，如果非要倾诉，可以上今日头条，把你的烦恼写下来，看看大家有什么办法给你解决。也可以把你的故事写下来，现在不是有很多可以写文章的平台，如果写得好，还可以有收益呢？
学习是不是有什么阻碍，学习，是一个人愿意成长的标志，不管是年轻人，学生，还是中年人，我觉的我们的一生中都在不断的学习，如果遇到阻碍，可以有各种各样的方法去解决。只要我们努力，用心，我相信，是没有困难可以阻挡的，至于，倾诉，可以找各个领域方面的杰出者，为你分忧，把问题解决了，是不是不用倾诉了。
墨若儿
那就找个地方倾诉[灵光一闪]
①找身边的家人或朋友，不用付费，轻松随意，充分信任，但要找到合适的愿意倾听的人还需要自己选择和判断，搞不好可能会找来补刀和添堵的
②找一个没人的环境，对着空气喊出来，大声喊出来，或者在安静的地方用写的，想到的想说的任何话都写出来，不计较语法和文字对错，尽情的写出来
③打心理咨询机构的倾诉热线或者预约线下咨询师交流，当然面对面的效果是最好的
很多方式都可以，但切记不要去小广告里的直播间找安慰，否则伤害值直线暴涨[我想静静]
自我良知是怎样练成的
看题主的问题，应该是已经知道了要解决一下自己的情绪，但是可能会没有找到合适的地方。
题主可能最近会比较有压力，有一些不顺心的事情，需要倾诉一下。释放情绪是可以的喔，愤怒悲伤难过都是被允许的，当自己有负情绪的时候可以倾诉出来，当自己的负情绪流淌出来之后我们才有更多的空间去容纳正向的情绪呀！
在找人倾诉的时候，可以先考虑一下，您觉得哪些人是值得您信任的，可以倾诉的。当您在倾诉的过程中会有情绪流淌需要一个安全的地方。
如果有合适的人和合适的地方是很好的事情，如果没有合适的人或者合适的地方，这边可以给您一些小小的建议喔:
1 通过手机录音或者录音笔等录音，把自己想要倾诉的话录下来，可以发给信任的人听，也可以自己听，自己听的时候想象着如果这是你的好朋友，你会怎么安慰对方，用这种方法安慰自己。
2 可以自己做一个冥想训练
3 倾诉的过程中可以放一首舒缓点的音乐，最后可以做一个放松训练喔
乐培心理张老师
有些时候，会特别的郁闷难受，总想找个人倾诉一下或发泄一通，然而左思右想之后，又总是望而却步。
这世上有谁真心愿意去听别人的满腹牢骚？强人所难的结果，表面也许是欢欢喜喜，而内心里多是不屑，至多也就是得到个同情，又有多大的意思呢！所以我从不去找谁面对面不停地的倒苦水，谁都活得不易，谁都有自己一本难念的经，何必再去叨扰他人！
然而一味地憋着也着实让人难受，需要痛快的发泄一下也实在如同燃眉之急。经过多年的摸索与体验，寻找到两种颇为有效的方法，可以缓解或消除压抑在心里的痛楚！
唱歌。当特想倾诉又无处倾诉的时候，就唱起来，胡乱的唱，想到什么就吼什么，南腔北调，忽东忽西，天马行空的随意地叫唤一阵，保管那些憋着的情绪会一扫而空，随风而去，让你一身轻松！这种方法很让人随意，但也很忌讳场所，必须一人独处之地，否则周围有人，你也做不出这种鬼哭狼嚎的举动来！
另外最为方便的倾诉，无疑还是上网了。而今日头条无疑又是其中最好的去处。而头条中的悟空问答，又无疑是我们普通人倾诉之地的首选！
悟空问答里，内容丰富，想要倾诉什么，你都可以在这里找到你需要的题目，然后随你尽情的倾诉！这里没有太多的顾忌，只要你能写得几个字，就完全可以自由自在的，向任何人倾诉一下自己难以排解的衷曲！同时在这里，你还能惊喜地看到更多的别人的倾诉，用心地去聆听别人的心声，那真的是一种难以言状的享受！
人生中，总是有不少的寂寞难耐的时候，更有很多特想倾诉的时刻，不妨采用我说的这两种方法，定能收到不错的效果！
成金海2
再无助的时候，在困惑的时候，在失落的时候，很想找个地方去倾诉，哪怕是一个人自言自语，发泄一下压抑在心中的情绪，每个人来到这个充满挑战的世界，肯定会遇到各种各样的烦恼，倾诉是每个人都需要的，找个人倾诉，还是找个地方倾诉，选择不同但倾诉的事情是相同的，发泄心中的不满，无助，悲伤，困惑等情绪。大喊，凝视远方，看看大海的无边无际，那怕是叠叠纸鹤都是一种很好的选择。
找一个能真正进入自己空间的地方倾诉，用我们的说服能力说服自己，使自己变得更加强大，使内心得到那一刻的安宁，选择一个能使你安静下来的地方，倾诉心生。
三界如水
那就去找！可以是对一个人:找你的朋友，家人，也可以是陌生人！因为倾诉本身就是自我情绪的一种宣泄，如果对方能给你提供情感的支持和心理的疏导那是最好！也是解压的一种方式！每一个人毕竟都需要一个出口；也可以是对物，一束花，或者家里的宠物也可以，也许有很多隐私是不愿向人透露的！说出来就是释放，面对，让自己对困惑有个清楚的认识；或是真的可以出去走一走，散散心！人在大自然中，是最渺小不过的！万物生灵！生生不息！海纳百川，有容乃大！回头看时也就淡然了！
芳菲缕缕
那就发泄一下自己，找个朋友或者到一个自己喜欢的地方，用自己可以接受的方式去倾诉，一定不要憋着，时间久了容易出问题
蔡昭君婚姻专家
真的想，就一定找的到
红尘中稳稳的幸福
说出来我来安慰你，金钱，美女，粮食？
没有这一次病毒这个问题都存在。
