戳腳拳初傳只有九轉十八跌。“九轉”即九轉連環鴛鴦腳，“十八跌”是十八滾（戳腳拳的地功技藝）。經過後人的不斷髮展創新，戳腳拳流傳至今，在套路形式上已有武趟子和文趟子之分。武趟子即“九枝”，是戳腳拳的本源。“武”是取其“剛健開展，硬打猛衝”的風格之意。文趟子是在“九枝”的基礎上變化而成的。“文”是取其“緊湊靈活，棉裡藏針”的風格之意。
（三）、轉枝勢
1.以右腳前腳掌為軸，身體稍右轉，左腳向右腳左側橫上一步，前腳掌著地，腳跟向左掀起，兩腳距離一尺左右，雙膝相扣，屈膝半蹲成麒麟步。同時兩鷹爪變八字手由體右側經胸前向左平推出，右手收至左肩前，虎口朝內；左臂稍屈肘，虎口朝下，兩手塌腕，兩臂高與肩平。目視左側（圖4）。
（六）、捋手丁腿
1.以兩腳前掌為軸向右轉體，兩腳踏實，兩腿屈膝半蹲成虎坐步；同時左勾手變八字掌屈肘由體左側向上、經體前向右弧形平撥至右肘上，掌心向下，手指朝前；右勾手變鷹爪由右肩前隨轉體向前直臂弧形平捋，虎口朝前，爪心朝下，高與肩平。目視前方（圖10）。
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