李小龍格鬥實力到底如何？
半個世紀之前，那些真正瞭解李小龍的頂尖級的武術精英，從美國武術界冠軍、黑帶、各國有代表性的武術大師到武術專業媒體，對於李小龍早有主流公認——一位無與倫比的格鬥家！李小龍的格鬥實力，無論是規則內的搏擊實力，還是無限制的格鬥實力，均可位列世界超一流。
李小龍的武學境界及其革命性武學理論所曾達到的高度，迄今仍無出其右者，他遠遠超越了他所處的那個時代，公認為20世紀最偉大的武術家。
半個世紀之後，當李小龍遇到那些沒有世界武術歷史基本常識，將他僅僅當做演員，將從傳統武術中解放出來的現代實戰武道——截拳道僅僅當做傳武或影視功夫的，非專業的看熱鬧不嫌事兒大的網絡眾生的時候，爭議突起——
李小龍到底有沒有格鬥實力？
1970年代出版，世界著名的美國專業雜誌《黑帶》原主編水戶上原著作《無與倫比的格鬥家李小龍》封面
為道塾長期致力於李小龍武術歷史專業研究，以及李小龍截拳道在國內的教學、傳承工作，我們將在本文試著為廣大讀者提供一個專業性的思考、評判角度——以一個有實力的格鬥家，究竟應該具備哪些硬核格鬥能力作為標準，概要歸納、總結李小龍當年所擁有的9大公認的硬核格鬥實力指標。
為此，我們通過統計那些同時代和李小龍交流過、訓練過，甚至直接動手比過武，切磋過，實戰過的，真正具備武術專業評價能力和水平的親歷者們，如
美國頂尖搏擊冠軍（包括美國當年最頂尖的重、中、輕各級別世界空手道冠軍，柔道世界冠軍、拳擊冠軍等，如羅禮士，喬•劉易斯，鮑勃•沃爾，海沃德•西崗，喬治•迪爾曼，吉姆•凱利，歐內斯特·里布，路易斯·迪爾格達）、
各國武術大師級人物 （如美國空手道之父埃德·帕克、美國跆拳道之父李俊九）、
美國黑帶高手（包括柔道、唐手道、空手道、跆拳道等，如肯波空手道湯姆·布洛克等）、
美國國家級專業教練（如柔術/柔道金牌教練謝華亮等）、
李小龍帶藝投師的黑帶，拳王弟子們（如伊魯山度，李愷，馮天倫、理查德·巴斯蒂羅、拉瑞·哈特賽爾、史蒂夫·金等），
中國香港龍虎武師、武打明星、東南亞搏擊冠軍、空手道黑帶高手、傳武名家(如洪金寶、陳惠敏、李錦坤、溫鑑良、劉永、林正英、董瑋、徐小明、張學健等），
在不同時間，地點，就李小龍格鬥實力可以互證的大量歷史性、專業性評價資料，概要歸納、總結出李小龍以下9大硬核格鬥實力指標，供參考。
所謂真理不辨不明，歡迎有理有據的證偽（相關第一手歷史資料，均可在為道塾頭條號“龍史傳真”系列文章、視頻中可以對證），歡迎讀者諸君在文後留言補充。
1，速度：李小龍是我們所見過的最快的人
評價者：羅禮士，喬•劉易斯，李俊九，謝華亮，鮑勃•沃爾，海沃德•西崗，伊魯山度，黃錦銘，李愷，馮天倫、喬治•迪爾曼，埃德•帕克，洪金寶，水戶上原，吉姆•凱利，劉永，陳會毅等。
2，力度：無論拳腿，其打擊力度與重量級選手們打擊力度有過之無不及
評價者：喬•劉易斯，海沃德•西崗，李俊九，羅禮士，陳惠敏，伊魯山度，喬治•迪爾曼，鮑勃•沃爾，埃德•帕克，邁克•斯通，水戶上原，吉姆•凱利，湯姆•布洛克，陳會毅，林正英，詹姆斯•科本，謝華亮，溫鑑良、等。
3，體格：在李小龍時代，沒有武術家像李小龍一樣進行格鬥功能性體格塑造，按磅數來計算的話他應是武術家中世界最強者
評價者：邁克•斯通，伊魯山度，羅禮士，鮑勃•沃爾，斯特林•西里芬特，海沃德•西崗，理查德•巴斯蒂羅，董瑋等
國際權威健身與健美雜誌將李小龍作為功夫健身的行業標杆
4，反應和抓時機能力：彷彿第六感，能看透你想什麼，能半途截擊你的行動
評價者：李俊九，路易斯•迪爾格達，喬•劉易斯，傑西•格洛弗，李愷，黃錦銘，鮑勃•沃爾，喬治•迪爾曼，水戶上原，海沃德•西崗，洪金寶，拉瑞•哈特塞爾等。
5，移動和距離控制能力：不管面對任何對手，能快速近身，能自由地打進打出，與李小龍格鬥就像與影子格鬥一般
評價者：喬•劉易斯，海沃德•西崗，李俊九，伊魯山度，喬治•迪爾曼，鮑勃•沃爾，水戶上原，吉姆•凱利，水戶上原，拉瑞•哈特塞爾等。
6，體能：那個年代，沒有武術家像李小龍一樣採用系統化、科學化的現代功夫體適能訓練，沒有武術家像李小龍一樣訓練後的營養和恢復運動。他精力旺盛，活力無窮，和李小龍一起訓練是受罪
評價者：鮑勃•沃爾，水戶上原，吉姆•凱利，斯特林•西里芬特，劉永，賈巴爾、詹姆斯•科本，伊魯山度，拉瑞•哈特塞爾，黃錦銘等。
7，無限制綜合格鬥技能：李小龍是那個年代第一個綜合格鬥家，是大力提倡全接觸實戰訓練的先驅武術家。
他以身體為武器，武裝到裸拳、牙齒和指尖。他踢打摔拿，徒手持械格鬥無所不能。他拳如腿般強勁，腿如手般靈活。
評價者：喬•劉易斯，海沃德•西崗，李俊九，羅禮士，伊魯山度，喬治•迪爾曼，鮑勃•沃爾，埃德•帕克，邁克•斯通，水戶上原，吉姆•凱利等。
8、強大的抗擊打能力。擂臺競技強調的抗擊打能力，是意志力、身體肌肉結構和專業的抗打耐受力訓練的綜合結果，而李小龍是那個年代少有的像拳擊手一樣進行專項抗打訓練的武術家。
雖然，李小龍截拳道特別強調打擊擂臺規則禁止的人體要害，以最小消耗取得最大效果，也非常清楚在無限制格鬥中，人體的那些脆弱要害不僅無法抗擊打，也無法分體重，級別，但李小龍仍然擁有標誌著強大抗擊打能力的粗壯脖子和強健的腹肌。
評價者：伊魯山度，水戶上原，黃錦銘等。
9、強大的格鬥自信、鬥心和殺手本能。
和擂臺選手限於擂臺安全規則下練就的競技鬥心不同，在無數街鬥、比武的鬥心磨礪之下，以及超越一切擂臺限制，針對無限制格鬥而進行的大量鬥心和殺手本能訓練之後，李小龍擁有敢於和任何對手進行無限制格鬥的視死如歸的無敵鬥心，以及出手打要害絕不容情的殺手心態。
評價者：邁克•斯通，海沃德•西崗，李俊九，伊魯山度，詹姆斯·德邁爾，傑西·格羅弗，木村武之，水戶上原，史蒂夫·麥昆等。
李小龍格鬥實戰能力究竟如何？
相信讀者諸君自有明鑑。
半個世紀前的李小龍現代全能科學格鬥的體系化思考
為道塾·後記
對於李小龍的功夫，有兩種一邊倒的評論。
一種評論認為，李小龍功夫超越時代，在他那個時代，他是一個超一流的戰神般的存在。如果考慮到他所擁有的，相對於同時代武術家的全面無限制綜合格鬥的整體技戰術代差，有人甚至認為在無限制格鬥條件下，同時代的武術家、搏擊選手幾乎無人能夠與他匹敵。即使穿越到當代，相比於那些優秀選手們的格鬥水平也並不遜色；
一種評論則認為，李小龍是被電影神話的人物，他只是一個電影演員，他的武功其實很一般，比不過現在三流的散打運動員。
持前一種評論的，除了普通的龍迷之外，還包括不少同時代與李小龍見過、交流過、訓練過乃至切磋過的武林高手，以及現代一些內行看門道的武林高手，其中有拳王、有空手道冠軍，有柔道冠軍、UFC冠軍等等。
持後一種評論的人，沒有任何一個人曾在現實世界裡遇見過李小龍，絕大多數不過是些沉迷網絡、道聽途說，多少有些逆反心理的普通網友或擂臺拳迷。在他們的線性思維裡，李小龍不可能超越體重、人種的限制，能夠在西方世界佔據王者之地。他們一致認為李小龍不過是依靠電影成名的明星，名大於實。
但他們不知道或故意迴避的事實是，李小龍在演電影之前，就已經是名震美國武壇，並於1967年創立截拳道的一代宗師。
1972年，在電影取得輝煌成功的同時，李小龍被美國《黑帶》雜誌社評選為國際武壇名人堂年度名人，成功躋身於國人傳說很久，但不知出處的所謂“世界七大武術家”之列。
雖然這個世界沒有絕對天下無敵的人，但是李小龍作為截拳道一代大宗師，其擁有超一流的格鬥水平和實力，卻是毋庸置疑的。
支持這一點的，不僅僅有大量來自於同時代那些武術專家、搏擊冠軍們的同行權威評議，還有大量來自於李小龍當年實實在在，以超越時代的洞見所進行的格鬥整體科學訓練及其取得的訓練成果。
對於李小龍來說，演員不過是一個職業身份。我們必須通過回溯歷史事實，去了解這樣一個關於李小龍和武術與電影二者之間的相輔相成的因果關係——李小龍是以一代宗師的身份，為了在全世界弘揚中國武術和他的截拳道，選擇了演員這個職業。
是一代宗師以其無人可比的深厚武學修養，天生的偶像氣質和超一流的功夫實力支撐，通過在電影中的精湛功夫表現和哲思表達，讓李小龍光芒四射地超越了同時代演員，成就為舉世矚目的世界級功夫電影明星。
簡言之，李小龍不是因為成為電影明星，才成為一代宗師，相反，一代宗師的超群實力基礎，才是李小龍一舉成就為無可替代的功夫電影明星，且迄今無人超越的根本保證和內在的原因。
電影毫無疑問擴大了李小龍的世界級影響力（包括他作為武術家的聲譽），讓全世界更多的人認識他，瞭解他，這一切的取得，不僅是基於李小龍一代宗師的堅強實力基礎，更是他敏銳的洞察時勢，主動選擇電影媒介作為武術傳播平臺的共同結果。
當下所有關於李小龍實力的一切附加或傳說或神話（其實其中也有不少是事實，只是因為一些人不相信而被貶低為神話），不過是外界的強加，而非李小龍宗師的主觀意願，沒有什麼值得詬病的。我們必須明白這個道理——機會，永遠垂青那些做好了充分準備的人。
為道塾並不認同李小龍天下無敵的傳說，過分誇大或者貶低，都不過是極端罷了。作為人而不是神，沒有人可以做到絕對的天下無敵。同樣，我們也堅決地反對那些無根據的貶低李小龍宗師的言論，因為在貶低的同時，他們不僅陷入了自以為是的思維框框，也失去了學習前輩的機會
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