秦女士今年30岁，头晕却已经伴随她好几年了。对于头晕这件小事，她平时也没太在意，想着反正自己年轻，加上自从工作以后，熬夜加班是常态，头晕大概是没睡醒，没精力的缘故。
最近几个月，这头晕的症状越来越明显，由轻到重，有时候会伴黑矇，还因此摔倒了。于是秦女士开始意识到问题的严重性，不得不去了医院。一检查发现竟然是心脏供血不足导致的！医生告诉秦女士，她的心功能已经出现了问题，很难恢复到以前的状态。
如果把人体比作一台机器，我们的心脏就像是这台机器的发动机。机器的运转需要发动机来启动，人体的活动也需要心脏一刻不停地工作着来维持。哪一天这个"发动机"的运作出了问题，人身上的毛病就跟着来了。
发动机的运作需要什么？需要电流。而心脏也有它的"电路系统"。
电路的源头有一个特殊结构——窦房结，它可以自动并有节奏地产生电流。电流按照"窦房结——房室结——房室束——浦肯野纤维"的传导顺序，传送到心脏所有的部位。"细小的电路"爬满心脏，再把电信号变成机械性的收缩，完成心脏收缩功能。
这种起源于窦房结的心律就叫做窦性心律，正常人的心跳频率是每分钟60-100次。
你的心脏年龄是几岁？
随着使用时间的增长，发动机里的电路会发生老化。同样的，随着年龄的增长，心脏的电路也会老化。
更值得一提的是，心脏年龄很多时候和实际年龄并不相同！据统计，我国40岁以上的人群中，只有20%的人属于"人老心不老"。
可以跟着下面的几个项目，测一测自己的心脏年龄：
1、 血压高，加5岁；
2、 吸烟，加4岁；
3、 有家族史，加1岁；
4、 如果你是男性，加3岁；
5、 爱吃肉，加3岁；
6、 口味重，加2岁；
7、 喜欢熬夜，加4岁；
8、 习惯久坐，加4岁；
9、 肥胖，加4岁；
10、 静息心率每分钟75分钟以下，减2岁；
11、 每天运动30分钟，减5岁；
12、 心态平和，凡事不急躁，减3岁；
13、 适当吃坚果，减2岁。
也许这样算下来，有的人二、三十岁，但是肥胖、不爱运动，心脏年龄可能已经是五、六十岁的水平了；但也会有保养得当的60多岁老人，心脏健康，心脏年龄可能只有三、四十岁。
当心脏年龄>实际年龄时，意味着心脏老化程度较大，也就是心脏早衰，相应的功能也会有所下降，也更容易导致心脑血管疾病的发生。
识别危险信号，保护心脏要趁早
那么，心脏的"电路系统"老化，会有一些外在表现来提示我们吗？
这就主要和心脏的功能相关了。心脏是供血器官，它把血液从心脏泵出去，输送到全身的各个器官、组织，进行营养和气体的交换，然后继续运送回心脏。
心功能下降了，会引起心脑等器官组织供血不足，就可以有头晕、乏力、记忆力下降、心悸、胸闷胸痛、气短、黑矇，手脚的末端容易冷，甚至会有麻木感，严重者可发生晕厥、意识丧失、脑梗塞、脑萎缩、心绞痛、心功能不全等，更严重时还会导致猝死。
但是，往往心脏功能减退的早期并没有症状，一旦出现这些症状的时候，损伤就到一定程度了。
所以，保护心脏要趁早，心脏功能的这些衰退是可以通过及时的干预来延缓的。而预防心脏早衰，也能阻止心血管疾病的发生、发展。
如果已经知道自己心脏不好，就更应该学会抓住心脏的求救信号，学会急救的技巧，了解急救的药物。
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