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张钧甯，素来有“台湾第一气质美女”之称，她的颜值非常出众，身材凹凸有致，还有一双纤细又迷人的长腿，怎能不让人心动？
当然，她身为一名女演员，演技的精湛是大家有目共睹的，从早期受欢迎的《流星花园2》、《心动列车》、《武媚娘传奇》等，再到大火的《如懿传》、《温暖的旋》，如今，她又主演了网剧《唐人街探案》在爱奇艺中独播，获得了金马奖最佳女配角、时尚星秀人物盛典度最具突破女演员的奖项。
尽管已经30多岁的她，却保有18岁的活力和青春，气质和容貌依然出众，演技也受到广大观众的认可，看上去俨然已经是一个成功人士。
然而，她的成就远远不止这些，甚至还有人毫不夸张地评价道，她用惊艳的人生完成了无数女孩内心深处的梦想，就连“国民老公”彭于晏都对她佩服得五体投地，《快乐大本营》的主持人何炅也对她佩服不已。
那么，她究竟是一个怎样的女神级别的存在，足以让人对她望尘莫及呢？
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张钧甯曾说过：人生的意义就是在于要做自己热爱的事情，而不是将就的活着，生活就该从热爱开始。
据说，她对运动的热爱程度是超乎想象的。她坚持健身数年，是娱乐圈里众所周知的健身达人。她希望自己有个健康的身体，能够负荷她繁重的工作。
在参加综艺节目《向往的生活》里，她总是第一个起床，一大早就来个盘坐冥想，然后叫醒所有人一起跑步。
就算她没有工作，她依然会坚持每天早上6点起来跑步。记得在一次跑半程马拉松时，她累到不行想放弃时，她的教练对她说的话让她记忆犹新。
教练说，跑步有时和人生一样，把目标定得太远，就会因看不到终点而心慌，最后想要放弃，因此，我们也要缩短目标，把目标定在眼前的三步，接着一步步踩过去，等跑了几千几万个三步的时候，终点也就到了。
保持自律的生活也是如此，我们不可能一下子就完成一件大事，而是从完成无数件小事情开始，这就需要我们每天定时定量地完成自己给自己设定的任务，甚至超额完成。
就如董卿在一次采访中所说，她每天晚上都会坚持阅读一个小时，也无所谓坚不坚持，就是习惯了。当你坚持在做一件事情时，就会逐渐养成一种习惯，就像饿了就吃饭，渴了就喝水一样自然。
当然，出生于德国书香门第的张钧甯，还是一位学霸，对知识可谓如饥似渴。她每天都坚持看书，无论在家还是旅游。于是，日积月累的阅读让她博学多识，出口成章。
另外，她还坚持写出一手秀气的毛笔字，赢得无数赞誉。
就这样，她的气质变得越来越出众，活成了越来越多人羡慕的模样。
成功真的没有捷径，敢于对自己下狠手的女人，才值得拥有惊艳的人生。
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知乎上有个问题，你认为最好的生活状态是什么？
其中一个高赞回答就是自律。
自律的人，往往都能做到别人做不到的事情，自然也能拥有别人不敢想象的人生。
演员韩雪的每日时间清单曝光，时间安排得很有规律让人感叹。
她七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆……
这时间表可不是三分钟热度，而是十年如一日地坚持。
不仅如此，她还每天都戴着耳塞跟英语老师交流英语，把所有可以利用的时间都利用起来。因此，她的英语水平有种质的飞跃。
记得有人说过，懂得很多道理，却依然过不好这一生。
其实，过不好这一生，最大的原因就是没有把所思所想付诸于行动。
想得多，做得少，才是焦虑的来源。人生不怕走得慢，怕的是始终在原地在打转。
只有懂得脚踏实地，一步一个脚印去走的人，即使没有很快就能达到自己的目标，但我相信终有一天会到达自己想要的终点。
不要去羡慕别人的成功，因为背后是你看不到的超乎常人的自律。
想要变得与常人不一样，就从管理自己开始，加油！
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