科技工坊
梦是大脑在进入睡眠状态后进行的一种延续活动。梦大致可以分为以下几种：
1，帮助实现愿望的梦。梦是潜意识的体现，也是欲望的实现。在现实生活中，我们会受到客观现实的制约，很多想法都没有办法实现，或很难实现。在梦中就可以轻易的实现，可以说是一种很好的心理补偿，对我们有很大的心理修复作用。比如，一个人际关系不好的人，非常渴望别人的认可，在现实生活中，她的愿望很难实现，在梦中她可能就会梦到自己很受他人的喜欢，带来喜悦的感受。
2，体现生活状态的梦。我们经历的一些事情，微不足道，我们就会把它存储于潜意识中，有时候它就会以梦的形式再次呈现。因此，梦也是我们生活经历的再呈现，是我们在大脑进入睡眠状态后的活动情况。我们在临近睡眠状态的时候思考一些事情，在进入睡眠后可能就会梦到相关的事情。
3，和生理或环境有关的梦。相信大多数人都有这样的经历，比如，我们想上厕所，在梦里我们可能就会到处找厕所。在梦中，我经常梦到播放熟悉的音乐，醒来后发现是自己的闹钟在响。
4，焦虑的梦。当我们经历一些重大的事情，或很难做出抉择的时候，我们就会梦到一些之前经历的痛苦事件。每次当我经历痛苦的事情，或者难以抉择的事情时，我就会梦到高考前，没有做好准备，焦头烂额，非常痛苦的时候，我就会稍微清醒一点，意识到自己已经上完研究生，也不会再面临高考的痛苦。
5，成为现实的梦。我们可能都有过这样的经历，一些梦最后变成了现实，很难用科学去解释。我梦见自己没有了工作，去参加考试，过了半年就变成现实。梦见一尊菩萨的雕像，过了几天去旅游，在景区看见一尊一模一样的观音佛像的雕像，当时我个人感觉非常的震惊，在这之前，我从来没有来过这里。
纳兰容月
梦，每个人向往美梦，害怕噩梦，我就做了这样一个美梦般的噩梦，在西瓜我认识了一个女性，她漂亮温柔，善解人意又通情达理，可以说是人人羡慕的好女子，我们有空了一起聊天，一起看视频，一起抢钻石送主播，很快相互间从好感提升到了喜欢，时间久了便已宝宝相称，各自住进对方心里，那一天我冷落宝宝，使她感觉到没有了安全感，就在迷离之际，她的真爱出现了，很快我成了备胎，时间流逝，宝宝哭述说她对不起我，我问她如何决定，宝说需要时间，此时崩溃的我选择了忍痛割爱，美梦惊醒，原来是场噩梦。
九月菊醉香
有没有人有这样的感觉：有时候在生活中碰到一件事情时，忽然有一种特别熟悉的感觉，好像是以前曾经经历过，又或者是在梦里曾经梦到过。又好像是前世经历的，又好像是几年前真真实实的发生在身上过，虚虚实实，缥缥缈缈的，让你不确定到底是梦见过的，还是以前发生经历过的，还是自己有前世，在前世经历过的。脑子一片茫然……
远方的远方的风景
梦或许是另一个平行空间的真实存在，只是我们很难去解释这一现象。
记得第一次梦到真实的存在是我购物时不小心弄丢了手机。一直回忆不起手机在哪丢的。可是有一天居然梦到丢手机的地方，还和现场的老板交谈，在梦里一直责备老板为什么不告诉我有小偷。梦醒后一直思索回忆纳闷着，直到我再次去那个老板那购物，我跟她谈起丢手机的事，还把梦告诉她，说和她吵架了。她笑着说，我的手机真的是在她这被偷的，她当时还提点我注意口袋，而我却拍拍口袋说钱在里面。其实，那时候小偷正在偷手机而我却一无所知。我反问她为什么不明说，她说因为我是熟人才侧面提醒我，她们做小本生意的来来往往人看多了，谁是小偷一看就知道，只是她们从不去招惹他们，除了熟人才会在他们偷窃的时候暗示一下。可惜我没弄懂她的暗示。
当我发现梦境真实存在的时候，一直对玄学感趣。也好奇周公解梦有多少真实的存在。
还有一次莫名梦到自己生病。第二天去医院检查，万万没想到查到的病和梦居然非常吻合，莫名的是病理名称一模一样。
突然发现这个世界有好多的奥秘，只是我们还无法完全解开这些谜！或许有一天，真实会解开这一切奥秘！
水寒雅芙
梦是什么？在回答这个问题之前我们要搞明白3个问题 :
1、我们不要把“梦境”当成“梦”，简单的说你梦到了什么与“梦”的本体，“梦”的产生，是两回事。
2、我们所谓的意识与潜意识都是“意识”，都是我们的“心”，所不同之处是六根有没有去用的问题。清醒的时候六根用“心”去造作，睡着的时候，六根不再用“心”了，这时“心”是相对独立的。还是一颗心，一个意识体，并不是什么意识与潜意识的问题。
3、“心”是明灵不昧的，“心”不会随着身体的病而病，“心”不会随着身体的老而老，“心”同样也会随着身体的睡而睡，“心”是永不休息的，当然“心”也不会死。
举个例子，你的脚骨折了，你的“心”还能不能想起你的银行卡密码，你还能不想起上学时考100分的喜悦……等等，举不胜举。这些都说明你的“心”没有病。
再举个例子，一个70岁的老人，老态龙钟，手无缚鸡之力，他是不是也和年青人一样渴望快乐、美好、幸福、情感，所以“心”是永远不会老的。
下面我们来回答“梦”是什么，清醒的时候我们的肉团身，也就是六根，拉着“心”去东奔西走，大吃大喝，贪财，贪色，贪物，贪享受，忙得“心”不亦乐乎，没有时间和机会出来“做梦”。
可是到了晚上，身体忙累了，倒头便睡，六根不再拉着“心”去妄想造作了，而“心”是不休息的，所以“心”就相对离开身体，出来继续工作了，就在心灵的世界自由活动了，便产生了“梦”境。
“梦境”与无量的因素有关，比如你的性别，相貌，年龄，工作，收入，学历、道德、经历、家庭、知见、智慧、时间、空间、事件……等等一切，有着不可分割的联系。
概括一下，“梦”就是你的“心”自我作造的影象，非真非妄，即真即妄。但是“梦”毕竟是你做的，好梦、恶梦都与他人无关，“心善”则梦好，“心邪”则梦乱。
我们要修好自己的“心”，我们骗得了别人，却骗不了自己的心，一切都是自作自受，我们要学会改造自我，提升自我，完善自我，不可以自欺欺人。
希望大家要好自为之！会用“心”者赢天下！
今令我见
梦究竟是什么？
要想了解梦究竟是什么，首先要回想自己所做过的梦境，在你所有梦境中有没有自己知道自己是在做梦的。有没有自己知道自己是在做梦，然后，自己想不再做梦就可以出来的。
答案大多都是：没有吧！能那样做到的那可能就是不一般的人啦。
所以，梦也是真实存在的宇宙。
人生总会先有一个身体，这是正报。然后，会遇到业报所生的境界，然后会遇到很多外人，生物，植物，自然风光……，所有看到，触到，感到，听到，闻到，想到，梦到……，也就是凡所有相，都是依报。
所以，梦也像你所看到的人，看到的山，看到的水，看到的……，都在你这个人生梦境中真实有效的依报。只是这些依报，就像你遇到过的人，物，事，凡所有相一样，都是错过后，就以为不是真实存在的。
因为这些依报都没有正报在随身的身体上，所以，你不能随时感知他们的存在。
梦是真实存在的！
昨天，我梦中有一个昆虫飞进耳朵内，我用手压在耳朵根部，以防止它往里钻，然后跑去找医生的路上醒了。醒来后，听到空调响声就是梦境里的昆虫声。这个梦说明，我因为有了正报的身体，依报会随正报的眼耳鼻舌身意而产生依报的意境。
0吉因吉果0
关于梦，究竟是什么？科学上目前没有一个统一的定论。各种观点都有，但主要分为两个方向在解释，一个是心理的，一个是生理的。
心理论：梦是睡眠中，某个意识状态下的一种自发性心理活动。
这是传统的主流观点。“日有所思，夜有所梦”就是人们最熟知的解释。
做梦一般分为两种情况：
第一种在入睡前浅睡眠时期，意识游离，类似一种幻觉的状态，充其量是入睡准备期精神松懈，俗话“似睡非睡”的状态。
第二种是逼真的梦境，这种梦只会发生在快速眼动睡眠时期，一般认为是潜意识在进行自我调节或激励，以及对未来的目标的设定。
这方面知名度最高的当属美国的弗洛伊德，他在1900年发表的《梦的解析》里，阐述了很多梦的认知。其中一种解释：做梦就是为了探讨自我的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。
总之，关于梦心理层面的解释有很多，但大多过于唯心。
生理论：梦是有机体睡眠时对各种刺激产生的兴奋且抑制的神经过程。
基于脑功能、神经机制的研究，神经分析学派认为：梦更像是生理过程，而非心理过程。比如哈佛大学关于梦的研究，得出过一种假设：当人睡着的时候，脑干会各种随机信号，这些 信号会刺激大脑里掌管情绪、视觉、听觉的区域，然后就会调动我们随机的记忆碎片，组合成梦的内容。
另外，还有认为梦是人定期的记忆整理
这种理论认为，梦是大脑整理记忆系统时的副产物。人每天都会遗忘一些无用的记忆，留出空间来加强一些重要的记忆。
在睡眠状态下，大脑会高效地加工每天积累的新记忆，在这个过程中，一些重要的短期记忆会被转运到临时记忆中，再搬运到了长期记忆区存储，这中间临时记忆的过程，就是所谓的梦。
所以，梦就是记忆在脑子搬运过程中留下的“痕迹”而已，因此大多数梦醒来就忘了。
但还存在一种“清醒梦”
“清醒梦”是梦的一种特殊形式，早在1913年就被荷兰医生Frederick提了出来。当然这种“清醒梦”并不像《盗梦空间》一样炫酷。
美国斯坦福大学睡眠医学专家拉斐尔·皮雷约曾通过脑部扫描的方式，专门研究过“清醒梦”，他认为这个时候，人的大脑处于睡与醒的混沌状态，不能认为是一种完全的睡眠。
而在2016年的一项统计中，大约55%都曾有过清醒梦，不少人还认为“清醒梦”是灵感的来源，历史上无法一些名人，在睡觉中创作了他们的最高成就。
“清醒梦”预示着梦可以控制
科学家曾想尽办法，来主动诱发清醒梦。阿德莱德大学科学家就提出过2个方法。
1、现实检查法：
这个就类似《盗梦空间》中利用旋转的陀螺，来判断是否还在梦中，这需要造梦者有意识的长期训练，强化一项现实的细节认知，通过它建立起自我判断机制。
2、睡醒后，再次入睡
这个方法，一般是睡眠5个小时后醒来，再比入睡。重点是再次入睡时默念：“我是在做梦，我会记住梦。”实际就是自我暗示，掌控半昏迷状态时的记忆认知。
总之，通过这种训练方式，大多数人都可以高效的引导自己做清醒梦。
想法捕手
梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦
古人相信做梦总有其原因，其原因主要有三种
一，物理原因，体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火
二，生理因素，疾病之梦，五脏不调致，气血血有逾致梦，阴阳不调致梦
三，心理因素，主要是思虑情感，性格，对梦的影响
①思虑日有所思，夜有所梦
②情感，性情之梦如喜梦惧梦噩梦，均为情感引起
③性格，骄吝之心的人，梦中争强好胜，忮求之心之人，梦中追货逐利，不同性格，对梦境内容有不同影响。
西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，
梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。
精神分析对梦的分类，分为显梦和隐梦
弗洛伊德，坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律，发展变化，任何梦都是有意义的，咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突与情节所在，从而加对来访者的心理治疗。
精神分析同时也承认，不是所有的梦都可以被人所解开，因为在梦的生成过程中有浓缩，移置，意象化和润饰。至少有1/3的梦，无法解释，但也有的梦，现在无法解释，以后会突然顿悟。
弗洛伊德有一本著作叫《梦的解析》，有兴趣的话，题主可以看一看。
心理咨询师王旭亮
逸轩秩序
梦，是一种奇特而神秘的心理活动，它是一种清醒状态精神活动的延续，由错综复杂的智慧活动所产生。梦在心理学有个比较严谨的定义：是睡眠期间，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动中，个体身心变化的过程。再简单一点地说，梦是一种睡眠中的心理活动。
