相信生活中很多人都深有体会，同一件事情，主动去做和被动去做的两个结果往往会有很大差距。主动代表着事情完全是按照自己的意愿向前推进，而被动则代表着事情受外力的影响和牵制，让人不得不去执行。前者能制造积极情绪，后者有压迫成分，所以在这两种情绪下所做出来的事情自然也会存在差异。但要知道，任何事情有人趋之若鹜的同时，也会有人避之不及。
什么事情能让人又爱又恨呢？笔者以为，健身训练就算一个。当下，有健身习惯的人虽然越来越多，主动去健身渐渐的也变成了一种趋势。然而，相比巨大的人口基数，健身人群所占的比例其实并不算多，而且有很多人并不认可健身，甚至认为健身训练等于“主动找罪受”。照此说来，主动去健身反倒成了一种难以让人理解的行为。那么，那些主动去健身的都是些什么样的人？
一、明白人
其实很多人都不知道自己当下在干什么，虽然每天的生活都很有节奏，也能安排得满满当当，但总有种不知道何去何从的感觉。笔者以为这些人都算不得是明白人，因为他们看似在努力地生活，却没有明确的方向。但凭什么说主动去健身的就是明白人呢？
主动去健身的人大都有个共同点，那就是不管在生活中还是健身的过程中，他们都有一个很明确的目标。生活中知道自己想要成为什么样的人，知道自己想要通过健身获得哪些改变。并且完全相信，只要按照对的方式和方法去努力推进，就总有一天会到达理想的高度。
二、年轻人
为什么说主动去健身的主要是年轻人？不得不说，当下的年轻人是很有追求和想法的一代，眼界和见识更加开阔，他们所追求的事物各个方面的都有，尤其是对自身竞争力的提升总是不遗余力。年轻人很明白，自身的竞争力要从各个方面去体现，健身就是其中的一种途径。年轻人更有精力和时间去健身，他们主动去健身的动机大都很简单，就是想获得一副耐看的身材而已。但一定不要小瞧这个简单的动机和改变，往往就是这些看似不起眼的念头，却足以改变一个年轻人的命运。
三、体面人
对于体面这个词的理解，相信很多人都会理解为财富，财富越多，人就越体面，其实不然。主动去健身的人更懂得怎样生活，他们去健身不一定是为了身材，也不一定是为了身体健康，但他们一定能掌控自己的生活，以及节制自己的欲望，他们比大多数人都自律，自律的人就是体面的人。
对于什么样的人才会主动去健身这个问题，想必很多人心中已经有了答案，总归来说就是具有各种优秀品质的人。健身训练是一种对人的身体和心性的双重磨练，主动去健身的人更有进取心和抵抗磨练的能力，因为他们在开始健身之前就明白一个道理，要想获得与众不同的东西，那就要面对前所未有的考验。
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