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你的孩子，我的孩子都是孩子却是不同的孩子，就是同一个妈妈生的孩子也都会不太一样。有些孩子胃肠好，没问题的一岁就可以喝鲜牛奶，特别是一些欧美国家的孩子，喝奶粉到一岁就开始喝鲜奶了，因为他们的父母一直都是喝奶长大了，所以他们也长了一付奶胃。对牛奶的消化吸收能力极强。

但是我们中国宝宝的父母一直吃大米饭，有些父母甚至一辈子都极少喝牛奶，一喝纯牛奶就拉肚子的大人比比皆是。所以中国的宝宝菁妈建议不用这么早给孩子喝鲜牛奶。

建议二岁甚至三岁之后就考虑给喝鲜牛奶，原因如下：

1、宝宝胃肠和肾脏发育情况

过早喝纯牛奶可能会导致孩子出现消化不良，腹泻或者是营养不良的情况。一般到了二到三岁孩子吃的辅食比较多了，那么胃肠的接受能力也会强很多。

2、奶占宝宝的营养需求大

孩子一岁之后奶大量占营养需求的2/5这样，但是也不少，特别孩子的牙齿长得不多，可以吃的肉类不多，优质的蛋白质主要是牛奶，还是一个最主要的是钙。

如果孩子喝鲜牛奶消化不好会影响吸收。

3、在国内奶粉的检测要给纯牛奶的高

婴幼儿奶粉是给小孩子吃的检测的要求会更高。

话题：你家孩子几岁喝鲜牛奶？

菁妈育儿

我们知道宝宝在3周岁以前在饮食上有诸多限制，所以在选择一些食物的时候宝妈们往往都比较谨慎。纯牛奶作为日常生活中温和又营养的食物，适合多大的宝宝喝呢？超市卖的纯牛奶合适还是自己找的鲜牛奶合适呢？

宝宝多大可以喝牛奶

如果没有过敏等情况，一周岁以后的宝宝可以喝牛奶。美国儿科学会建议，孩子1周岁以后，在保证谷物、蔬菜、水果和肉类等辅食均衡的前提下，就可以饮用纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶。

中国居民膳食指南2016版建议，13—24月龄的孩子，可以进食少量鲜奶或酸奶、奶酪等奶制品。

孩子喝的牛奶该怎么挑？鲜牛奶就一定好吗？

为了孩子的健康，建议选择经巴氏灭菌法灭菌的牛奶，以避免引发胃肠道不良症状。一般而言，正规厂商生产的牛奶都经过灭菌处理。在挑选时可以观察营养成分表和配料表，一般配料表越简单，说明纯牛奶越天然。

营养成分表上，建议选择蛋白质含量≥2.9克/100ml，碳水化合物含量在每百毫升5g左右，的全脂牛奶。

在饮用量上，建议一年乳类饮品、制品的饮用量不超过500ml。饮用牛奶可以补充蛋白质、钙质、脂肪和碳水化合物等基本的营养物质，有助于增强宝宝抵抗力、促进宝宝生长发育。在饮用牛奶时可以配合食用面包、饼干等，以延长牛奶在消化道中的时间，促进消化。

鲁南制药健康公告

你好，非常高兴为你解答问题，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。在宝宝对牛奶不过敏的情况下，宝宝一岁以后可以喝鲜牛奶。

喝鲜奶有哪些好处呢？ 牛奶中的营养很丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素、钙、维生素和矿物质等营养元素，这些营养成分很容易被宝宝吸收，经常给宝宝喝牛奶，不仅能够补充营养，还能促进宝宝肠道健康发育，宝宝消化吸收好，身体自然就健康。

牛奶里的钙含量是非常高的，宝宝正处于生长发育时期，骨骼生长非常快，需要的钙也会非常多，牛奶是人体蛋白质和钙的来源之一。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质、磷、维生素B2、 乳糖、铁等多种营养和微量元素，对宝宝的生长发育十分有利。

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

通常情况下建议2周岁之前不要喝鲜牛奶，尤其是1周岁之前的宝宝绝对不能喝鲜牛奶，这个阶段的宝宝应食用母乳或配方奶粉，因为宝宝胃肠及消化系统还发育的不成熟，如食用鲜牛奶可能导致宝宝消化不良，还会增添肾脏的负担。

为什么1周岁之前的宝宝不建议喝鲜牛奶

鲜牛奶的主要营养成分是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐组成的。

其中蛋白质占3.5%，这些蛋白质以酪蛋白为主，占蛋白质总量的86%，其次是乳白蛋白占蛋白质总量的9%左右、乳球蛋白占3%左右，而酪蛋白是一种不易消化的蛋白，一周岁之前的宝宝由于胃肠道及消化系统还未完全发育成熟，因此会导致宝宝消化不良。

而鲜牛奶中维生素A的含量也很高，如夏天光照时间长，鲜牛奶中维生素D的含量也会增多，不仅仅含有维生素，鲜牛奶中还含有无机盐成分，还特别含有丰富的钙、磷、钾等，这些营养物质不易被宝宝吸收，同时还会给宝宝的尚未发育成熟的肾脏造成一定的负担。

宝宝喝鲜牛奶应注意什么？

1、不宜加热时间过长

如果是刚挤出来的新鲜牛奶一定要高温煮一下再喝，要注意火候，不要煮至沸腾，煮至有泡泡冒出即可，还要注意在煮制牛奶过程中不断搅拌，以免糊底。

如果是在商场购买的品牌纯牛奶，牛奶在出厂前都会统一用巴氏杀菌法对牛奶进行杀菌处理，因此在食用前只要稍微加热一下即可。

加热时间过长会使牛奶中的营养物质发生质的变化，转变成其他物质，这样营养会大打折扣，因此鲜牛奶不宜加热时间过长。

2、不要与果汁混合食用

牛奶中含有的蛋白质和果汁中的酸性物质混合后会产生凝固反应，形成一种凝胶物质，而这种凝胶物质不易于消化，所以喝了这种饮品后，可能会出现腹胀、腹泻现象。

3、不要将奶皮扔掉

4、牛奶并不是“越纯越好”

很多妈妈觉得越纯越好，但是纯牛奶蛋白质含量较多，蛋白质的含量是母乳的3倍，这些蛋白质很难让宝宝吸收和消化，宝宝在喝比较纯的牛奶时也可以适当加些水来稀释浓度，以便于宝宝消化。

由于宝宝胃肠道及消化器官发育还不成熟，给宝宝选择食物时因尽量以易消化、易吸收为主，在给宝宝添加新食物时要循序渐进，让宝宝逐步适应，避免宝宝出现消化不良的症状。

孕婴育儿经

满一周岁就可以。

这个回答回同很多人固有的观念有很大的差距，但是权威机构确实是这样推荐的。

plunket是英联邦国家专门为新生儿到4岁的孩子提供服务的机构，具有百年的历史，在世界各地有一大批专业人员专门为孩子和孩子们的父母服务。

根据他们的推荐，孩子在满一周岁的时候，就可以从配方奶粉过渡到鲜牛奶，由于他们倡导母乳喂养，很多孩子是直接在断奶之后喝鲜奶的。

同时在西方国家有一个很重要的观念，配方奶是食物的概念，而新鲜牛奶则是饮品的概念。

喝牛奶的好处最大的就是给孩子补充充分的钙质，当然还有对身体有益的各种其他物质。实际上还有一个非常显而易见的东西，就是被大家忽略了，给孩子提供相应的水分。

我们工作当中遇到过一些孩子，从配方奶或者母乳喂养过度到喝牛奶的时候孩子会出现便秘的现象，原因当然有很多的方面，但是其中一点就是刚开始不是非常适应，喝的量比较少，孩子喝的量少了，摄入的液体比平常少，引起大便干燥，所以说家长在给孩子调整的时候，一定要注重孩子水分的摄入量。

做老师的二孩儿妈妈

根据婴幼儿的发育规律，一般建议根据宝宝的情况，在1~2岁以上，可以适当的喝一点鲜奶。

在临床经验上一般出生之后以母乳喂养为主。最长的时间可以母乳喂养到两周岁。所以期间可以根据情况，可以不要急于添加鲜奶。这个时候的母乳中的营养成分要超过鲜奶，没有任何配方奶能够代替母乳的营养。

因为婴幼儿的胃肠道的发育有一个过程，越小婴儿的胃肠道的功能越不完善，所以一般在6个月大以上的时候，可以开始添加辅食。然而期间可以添加配方奶，但是鲜奶不能够添加，因为宝宝的肾脏代谢功能不够完善，不能够代谢，很大量的蛋白质和浓度高的电解质。

在1~2岁以上的之后，宝宝如果胃肠道功能越来越完善。可以适当的给宝宝添加鲜奶。因为这个时候配方奶以及母乳，已经退出了他应有的历史舞台，这个时候辅食应该为正餐，鲜奶可以添加。

鲜奶中含有非常丰富的营养。优质的钙质，优质的动物蛋白质，微量元素，电解质，氨基酸等。能够增强机体的抵抗力，而且能够促进宝宝细胞生物的合成。对于加速宝宝的生长发育是非常有利的。

李红冬医生

宝宝小时候都需要补充各种营养物质，小时候我们常常会要喝奶粉，你知道多大宝宝可以喝鲜牛奶呢，应该怎么选择呢？

一岁像是宝宝饮食的分水岭，可以吃家庭餐了，可以吃盐了，可以吃很多，一岁前不能碰的食物了，不过随着这边食物的解禁，这边喝什么奶的问题又来了，按理说在欧美国家小朋友过了一岁就直接喝牛奶了，喝什么奶并不是什么问题，而难题可在中国，因为奶品质问题，以及多方面对于配方奶喂养时间不同意见的加持，妈妈们越来越困惑。

所以到底什么时候给娃开始喝牛奶？到底吃奶粉好还是牛奶好？

问题一:有说一岁开始喝牛奶，也有说配方奶最好喝到两岁，到底应该什么时候开始喝牛奶？且看一下权威机构说法。

美国儿科协会aap

当宝宝一岁之后，你可以给她全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，吃固体辅食，一起提供均衡的饮食，但他一天最多喝1夸脱（约946毫升）牛奶，更多的奶会提供过多的热量，同时，减少他对于其他食物的胃口。

世界卫生组织WHO

到一岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员一起吃一样的食物了，全脂牛奶在生命的头两年很重要，因为不含必需的脂肪酸缺乏溶脂性维生素，并且肾负荷较高，不推荐将脱脂牛奶作为两岁以内的儿童主要食物，低脂牛奶可以在12个月之后添加。

香港地区卫生署

一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养，家长需注意，乃至是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分，也是一种获取的钙质的来源，家长可让幼儿饮用较低脂配方的牛奶。

解读:结论是这几个机构都建议一岁后就开始喝牛奶，结论的得出都基于所在背景。AAP，WHO，首先，这些机构所在国家的奶源品质可靠，宝宝喝成人奶是否安全的问题完全不在讨论范围，再者是生活方式，欧美家庭从儿童期就习惯于从巨大的冰箱里抓出一种鲜奶，当水喝，既然喝鲜奶大大方便于泡奶粉，在两者相差无甚的情况下，当然选择更方便地喝奶。香港卫生所的建议，我个人感觉更像是从经济角度，也是同等情况下择其优的意思，很明确的一点是，所有机构都没有说一岁后不要喝或者不能喝配方奶。

问题二:牛奶和配方奶营养有差别？在哪？

我身边有两个朋友在给娃喝奶，这事上有两个极端，一个就觉得奶粉营养太好，娃过了一岁就并不需要了，喝多了会营养过剩，坚决改喝牛奶。另一个觉得新的营养比配方奶弱多了，如果娃爱喝配方奶，就一直让她喝下去，营养可以好一点。

其实这问题要结合自己娃的情况，具体来看，总体而言，大多数娃一岁后就可以吃家庭食物了，食谱成人差不多丰富的，此时奶不再是主要的营养来源所以，无论是配方的还是鲜牛奶，都只是食物构成的一部分，主要任务就是提供蛋白质和钙质等营养，两者的营养意义没有太的差别。

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钰儿爸爸

1岁以后宝宝如果喝纯牛奶没有不适就可以继续喝的

以喵之名

三岁以后再喝，三岁以前尽量喝配方奶粉

浩宇麻麻-清姐

牛奶中含有丰富的蛋白质，微量元素等等，都是人体所需要的。但是宝宝的肠胃尚且还在发育的阶段，肠胃一时间还是不能消化这些蛋白质的。

如果可以的在1岁的时候，还是给孩子喝配方奶粉，让他们慢慢过渡到鲜牛奶的阶段。

關鍵字: 一岁 育儿 孩子