黃乃林
人可以在社會中學習，然而，靈感卻只有在孤獨的時候，才會湧現出來。
——歌德
人類從生到死既漫長又短暫，青少年時代大部分時間都交給課堂和備考，是人生最美好的時光，不用為生活壓力憂心，中年的壓力是整個人生中最大的，記得看過一個視頻，內容是一箇中年男人，深夜在地鐵到站下車，接到一個電話然後蹲在地上崩潰大哭，心被深深刺痛，成年人的世界哪有那麼容易，誰不是咬緊牙關在努力奔跑？撐過去中年，老年有老年的難處，不想拖累兒女，不想給別人添負擔，身體有不適自己想辦法解決，也總有自己無能為力的片段，這些都是現實的生活。
曾看過一本書，《有一種自由叫孤獨：享受孤獨的生活藝術》很有感觸，使我正確認識孤獨，以及孤獨對人生的意義和好處並接受孤獨，直至享受孤獨。
享受孤獨就是一種心境，當你沉澱自己的內心，不浮躁，對生活中發生的事有一個客觀的評價和認知，處理問題能及時總結不足，用更好的心態面對未來的風雨，時常獨處你才能和自己的心對話，到時你會發現，美麗的風景是孤獨的，孤獨的風景也是最美麗的。
願你我都有一雙發現美的眼睛，願繁華世界仍有屬於我們心靈休憩的綠草如茵
我是國家二級心理諮詢師品西，如果你有情緒或情感問題，可關注私信我，我們一起討論學習，共同成長。碼字辛苦，看到最後別忘了點贊嗷[耶]
品西心靈驛站
一個人的影子是孤獨的，自我感覺卻是豐盛。來說說我的一天吧。
清晨起來喝杯水，寫日記是固定節目，日記裡把昨天做的事情覆盤，完成的打勾，未完成事項移到今天，今天又有哪些事情寫下來。
這時天光尚暗，一個月有那麼一兩天，想來點儀式感，熄滅電光，點燃薰香蠟燭，在低低的音樂裡洗漱。
日常是家務，手工、遛狗、看書等交叉。
比如今天，早飯後會去遛狗，遛狗的時候我會帶著跳繩，以往跳繩的時刻老是有是我遛狗還是狗遛我的奇怪念頭。
接著是一個小時的手工時間。昨天的刺繡靠墊今天繼續，大約還需10個工作小時完成。
靜坐不能超過有個小時，再接著是打掃房間，洗衣服買菜等時間，再次動起來。
再一次的安靜時刻我會留給尚未看完的《丹麥一年》。"hygge"在丹麥語裡是溫暖舒適的慢時光，於我而言，我的生活也是這樣，安靜而富有，我享受這樣的孤獨。
56MANGO
什麼是享受孤獨？
人生最高級的活法，是＂享受孤獨＂
孤獨的人，是自己和心靈對話，讀懂自己的內心，看清楚自己，知道人生想要什麼，該放棄什麼，最後成就最好的自己。
孤獨的人，不是＂孑然一身＂，而是朋友很少，但總會有那麼幾個真心朋友，偶爾一小聚，人不多，但彼此聊的很來，相處愉快！哪怕不說話，也可以彼此理解，給予最好的安慰。
挪威政治家南森說：人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時孤獨和沉思。只有在孤獨的時候，才可以和自己的內心對話，發現自己，找到自己的＂原型＂。
社會很喧鬧，我們都需要一段孤獨時光
如今的社會環境，有多少人經過社會的洗染，思想變得複雜化，慾望漸漸膨脹。也慢慢迷失自己，又做了什麼？身後那些歪歪扭扭的腳印，自己都不敢直視。
一個人不再單純，是心靈長滿了雜草，人生陷入雜草之中，看不到有希望的春天。這時候如果有一段孤獨的時光，放下一切，那怕有淚水流下，也值得。過一陣子，突然會發現，自己有脫胎換骨的變化。
我們確實都在經歷孤獨。可這種孤獨，有什麼不好？
接受孤獨，是一個人真正走向獨立的開始
我特別喜歡
李白的一句詩：古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。聖賢何以為聖賢？
因為他們享得了孤獨，耐得住寂寞。
一個精神富有的人，往往會追求孤獨中寧靜和閒暇，最終體會到真正的自由人生。
真正活得高級的人，是＂享受孤獨.＂，＂沒心沒肺＂的時候，心也會自我療傷，迴歸到某一個生命的原點。
人，要麼孤獨，要麼庸俗
三毛在《如果有來生》中寫到
如果有來生，要做一棵樹。
站成永恆，沒有悲傷的姿態。
一半在塵土裡安詳，一半在天空中飛翔；
一半散落陰涼，一半沐浴陽光。
非常沉默，非常驕傲；從不依靠，從不尋找。
何必等來生，今生就活成懸崖峭壁之上的一棵樹。
咬定青山，紮根堅石，靜看日出日落，感受明月風清。
歲媧生活日常
享受孤獨，就是將孤獨當作一位老朋友。
孤獨，我們每個人或多或少都會有，不管一個人在別人面前多樂觀，多開心，在背後都會有孤獨的一面。或許有的人覺得我談戀愛了，就不會孤獨了，其實不然，就算談戀愛了，孤獨還是會有的，愛人不可能時時刻刻陪在你身邊，當你一個人的時候，孤獨就會不自覺的籠罩著你。
每當孤獨感襲來時，你不妨當是老朋友來拜訪，這個時候，你可以做很多事：
1.品茶
拿出茶具，泡一杯茶，來招待你的老朋友，一杯給他，一杯給自己，一起品品香茶，豈不美哉？靜靜地思考一下，回憶一些以前快樂的事情，或者憧憬一下自己的未來。
2.讀書
拿出一本你想看的書，靠在陽臺的搖椅上，一邊曬太陽一邊看書，和風吹過，細品著書中的字句，看到觸動你心絃的字句，可以輕聲讀出來給他聽，與他一起分享。
3.賞景
去一個風景優美的地方，坐下來與孤獨一起賞賞美景，感受一下祖國自然風光的魅力，放一首你喜歡的音樂給他聽，在這個快節奏的時代，感受一方心靈上的淨土。
孤獨並不可怕，每當你孤獨的時候，不要難過，也不要悲傷，將他當成一位摯友，向他分享你的生活，獲得心的寧靜。
享受孤獨，品味孤獨，尋找心靈的一方淨土。
背影痛定思痛
每個人都需要一段獨處的時光，遠離是是非非，兩耳不聞窗外事。
當你一個人的時候，什麼都不去想，什麼都不做，只是安安靜靜地閉目養神，或者讀一本自己喜歡的書，認真回憶自己曾經走過的路。把孤獨當成一種享受，在孤獨中找回當初的自己。人生最高級的活法，是“享受孤獨”。最好，找一個煙雨朦朧的日子，獨坐小樓，耳邊是小雨淅瀝，手邊是溫酒煮茶，所有的心事都放下了，所有的煩惱都忘記了。獨享，人生的靜謐。其實，孤獨真的可以享受！在你遠離社會的勾心鬥角，不再快節奏的生活，放慢人生的腳步，身邊的一切都變成了風景，愜意的心情，油然而生。愛情的世界裡，需要享受“孤獨”。緣起緣滅才是愛，分分合合是愛情的常態。當你為失去戀人而悲傷的時候，其實是回到了一個人的年代，人生重歸自由，有什麼不好呢？寧缺毋濫，那些離開你的人，都不是真愛，當你學會轉身的時候，也許，真愛就來了。你應該明白，真愛的人，是一生不離不棄。那些半路離開的人，索性送他一程，祝他安好。奮鬥的路上，需要享受“孤獨”。一個人成長的路上，靠自己，最實在。這是一個很現實的社會，靠山山倒，靠人人跑。真正的強者，都是“無依無靠”，鼓起勇氣，一個人奮力一搏，背水一戰，往往可以取得成功。人生一輩子，需要享受孤獨。沒有人可以一生一世陪伴你，即便是最愛你的父母，也會先走一步；你的愛人，也會在年老的時候，出現“先走後走”的悲痛。多少年輕人，為了生活，和心愛的人，聚少離多，這樣的日子，與其苦苦煎熬著過，不如學會“享受孤獨”。一個人，可以更加自由的成就理想，可以為了和心愛的人幸福生活，打一個翻身仗。孤獨並不是那麼可怕，有智慧的人，都有些孤獨，會慢慢疏遠“鬧市”。就像桃花源裡說的那些世外之人一樣，不知“今夕是何年”，但過得自在悠然，孤獨也是幸福。孤獨的人，不是“孑然一身”，而是朋友很少，但總有那麼幾個真心的朋友，常常小聚，人不多，但彼此聊得來，相處愉快。哪怕是不說話，也可以彼此理解，給予最好的安慰。孤獨的人，是自己和心靈對話，讀懂自己的內心，看清楚自己，知道人生想要什麼，該放棄什麼，最後成就最好的自己。孤獨的人，是淡泊名利，捨棄了浮躁，讓人生迴歸到無慾無求的狀態。就像徐志摩說的“得之，我幸；不得，我命”。有時候，人就是要認命，停下毫無意義的抗爭，一念放下，萬般自然。我們總是被慾望矇蔽了雙眼，總覺得錢財不夠多，地位不夠高，房子車子不夠好。當你一個人獨處的時候，猛一回頭，原來自己總是那麼傻。原來，自己追求的錢和利，都是過眼雲煙，生不帶來，死不帶走；曾經追求的人，並不愛你，只是自作多情；那些朋友，不過是喝酒吃肉湊合在一起，並不會真心幫助......人生多少事，看透了，都是小事一樁，該忘記的忘記，該放下的放下，僅此而已。沒什麼，如果沒有人在乎，一個人過也蠻好。不要看誰的臉色，不要討好誰，可以沒心沒肺過日子。一個人的時候，把孤獨當成一種享受，把世界置之度外，有陽光輕輕擠進心房，有一縷清風悠悠拂過。即便卑微一生，也擁有了一顆高級的心。
南山南160076021
翻出來十多年前，自己寫的一段文字，關於“享受孤獨”的，現在再讀，非常可笑，不過也可以感受一下當年的一種狀態，供參考哈。下面是原來的文字：
早就沒資格“為賦新詞強說愁”了。
我喜歡的孤獨是一種閒暇，是淡泊、寧靜、致遠的那份意境，是一種遠離塵世喧囂的清明。少年的時候也寫孤獨，也喜歡“孤獨”。那其實最多也只能算是一時的寂寞。而如今，因為生活、事業、愛情和家庭，因為不斷的應酬，不斷的吃喝玩樂，不斷的接電話打電話，不斷的變幻身份、不斷的變臉給不同的階層不同的角色，一個人的孤獨象一支正待升高的股票變得珍貴起來。
這時候的孤獨，就是遠離市區去釣魚，長杆、短杆、手線，靜靜的坐著，淡淡的守望，悠閒的把魚杆甩的遠遠的，一次又一次。慢慢才明白自己垂釣的是一種心情，其實並不在乎釣的魚是大是小。釣魚的所有過程都是一種靜態的美，一個揚手，一個甩杆、收杆，就連靜靜的坐著都是一幅風景。有朋友問我是不是真的會釣魚，我笑了笑，沒有回答。其實，會不會釣魚已經不重要了。
一直想去尋找這樣一種孤獨：孤獨的時候坐一列火車或一輛客車，到一個從沒去過的小站，瀟灑的下車，沒有羅嗦的行囊，沒有啤酒，沒有水果，只有一個輕輕的夾包和十分輕鬆的心情。到處都是陌生，尋找那份好奇的感覺，看別人注意你的眼神，也看少女的清純、成熟女人的韻味，老漢的憨笑，孩童的哭聲，牛吃草，狗喊叫，豬在圈……可惜這種幸福的感覺只能在夢裡找到，一直沒有如願。
名字掛於網上，少有打擾，坐看人來人往，何嘗不是一種美麗的孤獨。
孤獨的美麗只給懂得欣賞的凡人，隨便踢一塊石子，哼一首跑調的曲子……
老呆的呆言呆語
我就一個孤獨主義者。
孤獨是精神上的富有，用充滿富有的精神去充分享受大自然的自由。
孤獨並非是沒有親朋好友，沒有老婆孩子。相反，我生在一個大家庭裡，兄妹五人，大哥83歲，小妹64歲，我70歲，全部健在。我這小家庭，老伴68歲還兒孫們家庭幸福。老朋友，老同事，老同學也很多，並切相處很好。
題主講:什麼是亨受孤獨？
我來講講:孤獨和享受孤獨是完全不同的，孤獨夲身是一種病，性情孤僻，不願與人接觸，簡單講，就是不願偎群，叫孤獨症患者。
享受孤獨與孤獨症患者有質的區別。享受孤獨的人，為人處事很好，寬厚仁讓，親戚朋友關係很好也很多，個人能力也很強。
但是，非常喜歡享受孤獨，這種人獨立性強，超脫，釋懷，看透人生，拿的起放的下，能上能下，對社會和人生己參透，永遠以正能量示人說話。所以非常喜歡靜思，靜遊，孤獨的享受大自然的恩賜，把自己置身在世外挑園的大自然中，吸取天地之精華，領略人生之快樂，那份享受孤獨的精神世界無人分享，無人理解。
虛穀子金濤
孤獨不是寂寞，寂寞是缺乏溝通，缺乏活動和交流，而孤獨分為生活上的孤獨和心靈上的孤獨。生活上的孤獨是缺少陪伴，很無助，心靈上的孤獨是自我的救贖，內心世界的活動，心靈上溝通的渴望。其實很多人無論是有多少財富、多大官銜，無論表面多風光，內心都是寂寞的，孤獨的，都是渴望交流的，也是不會享受孤獨的。而享受孤獨我認為是，人在心靈上要有屬於自己的一塊自留地，與人無法交流的深邃思想和靈魂，通過不斷的反思，使自己的思想不斷的到昇華，心靈得到慰籍。享受孤獨具有豐富的內心世界，孤獨並不寂寞呦！
墨爾根阿信
享受孤獨是忘卻自己的所有身份，是一種境界，一種昇華。
在你享受孤獨時你的身份不再是兒女，父母，丈夫或妻子，你只是你自己，靜默的時刻，思考你自己的生命，沒有車馬的喧囂，沒有流言和蜚語，也沒有生活的不如意。
只有你自己，沉浸在你自己的世界，感受時間帶走我們的那些年華，感受時間迫使我們變老敲響的警鐘。感受時間讓我們不得不承擔的那些責任。這種靜心享受孤獨的時候是難得的。
享受孤獨一般都是在看過了世態炎涼，也經歷了人情冷暖的成年人和老人。
她們享受孤獨更深刻，因為他們已經不需要外界的補充，可以獨自一個人開啟生活的按鈕。
無論幸福與否，他們對待生活的資歷豐富，已經沒有必要像年輕人一樣覺得朋友多了路好走，需要各種各樣的關係來填充自己為以後保駕護航。
一個人可以獨自面對是是非非，面對艱難坎坷。享受孤獨，大概就是自己一個人掌握自己的生命，真正的活給自己。
膩膩愛幻想
孤獨是因為沒有人陪伴嗎？很明顯不是，很多時候我們會在熱鬧的人群裡面倍感孤獨。
我看了很多書也找了很多人，但是依然沒有答案。或許，孤獨就像愛情，每個人每個當下都會有不同的定義，並且，這種定義總會有很多人感同身受也會有很多人嗤之以鼻。既然孤獨只是自我的一種感覺，那麼，享受孤獨也一樣，每個人的眼裡和心裡的答案都不一樣了。
孤獨是心靈的無依無靠。我深以為然。或許我有很多親人、朋友，但是當我想依賴的時候卻發現他們離我很遠，甚至，我根本就沒有想過去依賴他們。或許我有一個摯愛，當我需要陪伴的時候卻在一個無法企及的地方。或許我已經明白只有自己可以依靠，但是自己卻像空氣一樣。
一個人也能生活得有滋有味，那麼這個人必然是不孤獨的。孤獨是靈魂的荒漠，沒有誰會永遠孤獨也沒有誰可以不遭遇孤獨。
