摘要
对于疫情来袭打乱备考节奏的突发状况，作为家长保持清醒和冷静的最有效方式就是更加密切地与学校和任课老师建立联系，相信学校提供的解决方案。
导读
若不是因为疫情，此时各校都会陆续安排高三学生到校开始集中复习，但是随着今年新型冠状病毒肺炎疫情的爆发，各地相继作出延迟开学时间的决定，高三学生自然也不能提前来校集中复习，这使得“家有高三生”的家长不免焦虑——高三复习内容和进度安排本就非常紧张，加上不少省市今年将正式进入“新高考”。
▼作为“家有高三生”的家长，需要明确三条基本战略原则：
1、管理焦虑
提供三句话，不断提醒自己从这三句话角度去思考就会减缓焦虑。
第一句话是，教育主管部门会充分考量此次疫情的状况，对高考备考、区域模考、甚至是高考命题作出权衡。不排除适度控制高考难度的可能（类似非典那一年），这句话的效用是能起到速效平衡心态的作用。
第二句话，非常时期的隐性竞争。这句话的效用是从家长自身出发内省自己该做什么，才能真正帮到孩子。当然，有时候你还是会忍不住把焦虑的情绪反应出来。
那么第三句话，你一定要知道，家长如果表现出一分焦虑状，那么就会带来孩子十分焦虑感。 尽管有时候你的孩子看起来很不在乎，但越不在乎越说明他们内心很焦虑，如果此时离他最近的家人继续发出焦虑信号，那么带给他们的压力就会成倍增加。
2、信任老师
越是非常时期，越要充分信任学校的安排和任课教师的专业性，千万不要听到其他家长找了什么机构或者选了什么题库，就盲目跟进。
对于疫情来袭打乱备考节奏的突发状况，作为家长保持清醒和冷静的最有效方式就是更加密切地与学校和任课老师建立联系，相信学校提供的解决方案，基本形式有两种：
一是学生自主学习
作为家长，一定要记住，首选学校和任课老师提供的资源和网站链接进行学习，因为这些资源的针对性是最强的。
二是直接开通线上直播授课
因此，家长可以做的是督促和帮助孩子安装好直播软件。一定要记住统一的教学直播最好与学校提供的直播平台直接对接，才能有保障，并能帮助孩子及时反馈学习问题。
3、家长最应该做的三件事
用好这一段“停课不停学”的非常时期，实际上意味着家庭和学校协同起来，帮助孩子实现“为自己的学习而负责”，这不仅对现在，更对孩子的长远有好处。
第一件事，帮助孩子拥有持续的学习动力
家长需要在这段时间里成为孩子的“动力守护者”，如下正确行为供你参考：
·不要去挑刺，而是要欣赏
欣赏和发现孩子的优点或进步才有可能让孩子好一点。·列一张优势劣势分析清单
针对劣势问题，按照“易改进、可努力尝试、难提高”三档进行难度分析。· 帮助孩子做好目标规划
作为家长可以把握好几条评估原则：一是看孩子是否以周为单位进行规划安排；二是询问周规划是否参考了学校老师的每月重点和复习进度；三是对照一下孩子的规划是否覆盖了之前共同协商的优劣势清单；四是看是否劳逸结合。
·关注学习过程，而不只是学习结果
即便做好规划，也需要家长在过程中进行“温馨提示”。
第二件事，建立家校互动沟通的积极机制
在“停课不停学”期间，你需要有意识地构建起与学校老师的互动机制，当好师生之间的桥梁，这一条非常重要。如下正确行为供你参考：
·与班主任和薄弱学科教师构建关键关系
·帮助孩子建立问题集
·了解学校对家庭的需求
第三件事，保持和谐的家庭关系
双管齐下的“关心”常常会让家长进入互相埋怨、理念分歧、双倍焦虑的误区，如下正确行为供你参考：
·珍惜一段陪伴的时光
·开辟家庭聊天时段
·合理做一点角色分工
·不要热衷于群讨论
▼八条战术打法供孩子参考
1、严格要求自己按照规划的作息时间起居、学习。
2、把省出来的上学、放学路上的时间，用于户外体育活动，增强体质，提高免疫力。
3、把各科学习时间与所在省份统一安排的高考时间吻合，让自己的大脑开始逐渐适应不同科目考试时段，并“培育“大脑兴奋点。
4、 按照规划学习时，一定要先收起手机等移动通讯工具。
5、开始做一套题目（试卷）前，不要急于对答案。
6、 万一此次停课时间较长，可以独立研究一下所在省市的历届高考真题。
7、每天关心一下疫情状况和收看新闻也需要排上学习议程。
8、组建在线学习小组。
愿在这个非常时期，每一位学生和家长都能收获非常宝贵的学习经历，加油！
今日分享完毕。
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