騰龍43
1. 拒絕每天緊閉門窗
根據老人家的經驗之談，在坐月子期間，儘量避免吹風著涼，所以一般會將家中的門窗緊閉，即使是在炎熱的夏季，也不例外。其實，在月子期間，一定一定要定時給房間通風換氣對於媽媽和寶寶都是非常有利的。
2. 拒絕不刷牙
由於刷牙的時候，我們一般都不太計較是涼水還是熱水，很多老人對於這一點非常的忌諱，認為涼水刷牙對寶媽牙齒和身體都會帶來不好的影響，因此在月子期間，很多老人會要求寶媽不要刷牙。但寶媽要理性拒絕這個要求，一方面，刷牙是為了個人的衛生，是保護牙齒的良好習慣。不刷牙不僅僅會傷害牙齒，而且在坐月子期間，媽媽吃的東西種類比較多，雜物自然也更多，還很容易導致牙齦疾病甚至是口腔疾病等。
3. 拒絕不洗澡
月子期間不宜洗澡是很多老人家推崇的做法，但寶媽可要拒絕。如果新媽媽們長時間不洗澡，一方面會因為不乾淨導致皮膚疾病的發生；另一方面，還會因清潔不到位引起私處方面的疾病。另外，還難免在餵奶的時候將細菌傳染給寶寶，帶來健康問題。所以，不洗澡是一個完全錯誤的做法，只要在洗澡的時候，不採用泡澡的方式，採用淋浴就可以了；另外要注意水溫不要超過40℃，時間控制在5—10分鐘為宜。
4. 拒絕長期躺在床上
很多人都說，如果在月子期間劇烈運動，對於子宮的恢復是不利的。很多老人也說不要下床走動，事實上，生完孩子後，新媽媽容易出現血液高凝現象，倘若在這時候不走動一下，很容易會導致血栓的形成。所以，在月子期間，適當的走動完全是可以的，還有助於產後恢復。
新手媽媽們，可以聽取上一輩的建議，也要理性對待，不科學的建議應該摒棄，不然傷害的是自己的身體。媽媽們不僅要學會照顧自己的身體，還要學會管理情緒，新手爸爸應該和媽媽們一起照顧寶寶才是最好的。
依七在一起囖
月子期間不能做的事情其實挺多，也不是說侷限於哪四件，以下這些最好都要拒絕：
一、拒絕同房
寶媽千萬要注意，剛剛生完寶寶，子宮還沒有完全恢復，身體也比較虛弱，千萬不能過早同房，以免造成感染。順產的最好40天后再同房，如果惡露還沒排乾淨也不可以過早同房，剖腹產的就要堅持三個月不要同房。以前老一輩人很多不懂，還沒有出月子就同房，有些人甚至年頭剛生了一個寶寶，年尾就又生了一個。其實這對女人身體傷害是很大的，所以我們必須堅決杜絕這種情況出現，女人要保護好自己的身體。
二、拒絕哭泣
月子期間，有些寶媽可能因為各種各樣的原因，感覺委屈，就容易抑鬱落淚，這裡要告誡各位寶媽，月子期間千萬不能哭，真的很損眼睛的，現在年輕是看不出來什麼毛病，等上了年紀之後，就知道嚴重性了。鄰居嬸嬸就是這樣，以前月子期間經常哭，現在才五十歲，眼睛視力就很迷糊了。
三、拒絕爬樓梯
現在很多人家裡都有樓房，如果月子期間住樓上，就儘量不要下樓了，避免爬樓梯，要不以後容易落下腿腳和腰痠痛的毛病。
四、拒絕頻繁洗頭
現在很多人都說月子期間得講究衛生，得勤洗澡洗頭。對於洗澡，我是很贊同的，一天不擦洗一下，真的會感覺很不舒服，可以用溫開水泡酒洗澡，避免著涼，或者煲老薑水、艾草水。
但是對於洗頭，我覺得還是得聽老人言，雖然現在條件是比以前好，有吹風機及時吹乾，不容易受涼。但是，如果可以忍受得住，我建議還是不要經常洗頭。就算你洗完頭立馬擦乾吹乾，期間多多少少也是會有點涼，而且吹風機一直對著頭吹，也是挺不舒服，挺傷害頭的。月子期間，身體還比較虛弱，最重要的也就是頭了，稍不注意，就容易落下頭疼的毛病。雖然不是每個月子期間洗頭的人就容易落下頭疼的毛病，但如果可以避免，為什麼不多忍受一下呢。不怕你們笑話，我月子期間真的堅持了四十天沒有洗頭，我產後恢復的就很好。
五、拒絕不刷牙
這點我深有感觸，我本來是早晚各刷一次牙，牙齒還挺好的。但是月子期間，我婆婆不讓我刷牙，我就偶爾趁著婆婆不注意，偷偷刷一下，但沒有像之前一樣早晚刷一次，坐了個月子，牙齒反而沒有之前那麼好了。
所以，建議各位寶媽，月子期間，還是得刷牙，可以買月子牙刷，用溫水刷牙，注意不要太用力就好。
六、拒絕長期臥在床上
很多老人都說，月子期間不要起來坐，得儘量躺著，不然容易落下腰痠的毛病。我覺得這點是不正確的，產後身體雖然比較虛弱，得注意多休息，但是也要避免長期躺著，得適當起來走走，這樣才有利於身體的恢復，特別是剖腹產的，更加得起來走動走動，才更加有利於身體的恢復。
七、避免經常起來抱娃哄娃
月子期間，很多寶媽都是自己奶娃帶娃，但是要避免經常起來抱娃哄娃，因為產後寶媽身體還是比較虛弱，如果經常起來抱娃哄娃，就真的很容易落下腰痠的毛病。這點就要大膽提出來，讓老公或者婆婆幫忙多帶一下寶寶。等出了月子，要怎麼折騰再折騰。
八、避免碰冷水
產後身體比較虛弱，儘量不要碰到冷水，很多寶媽月子期間因為沒有人幫忙，還親自給寶寶洗澡，如果可以，儘量還是不要，身體是自己的，能儘量避免這些情況，就儘量讓別人去做。
九、一定要吃好
月子期間，千萬不要吝嗇錢，女人要對自己好一點，平常可以省吃儉用，但月子期間，儘量多燉一些湯和補品給自己吃吃補補，吃的好一點，對身體恢復還是更好的，氣色也會不一樣。
以上這些是我個人的一些建議和想法，希望對各位寶媽有幫助哈。
猩麻麻說育兒
我是胎兒39周那天，由於胎位不正（臀位），做了剖宮產手術。約的下午第一臺手術，由護士帶領，我和老公走進手術室大門，先進入第一個房間，醫生會簡單詢問身體狀況，然後讓我老公簽字表示同意剖宮產手術。緊接著就是自己脫光衣服，走向手術室，老公拿著衣服出去手術室門外等候。就這樣，自己赤裸裸的走進手術室，躺上手術檯，左邊胳膊被伸直，打上了點滴，然後整個身體蜷縮成“大蝦”形，等待麻醉師在後背脊椎打麻藥。
打麻醉針是需要將針頭穿入女性的脊椎間隙。一般是有兩針，第一針是皮下注射局部麻藥的針，第二針是穿刺針。這個過程還是有些疼的，麻醉師說我的肉比較緊，最佳位置沒有打上，就向下移動了一節脊椎的位置打的。所以我感覺被打了好幾針 。
手術過程中，下半身麻醉，但意識是完全清醒的。醫生也會時不時的跟我說話，告訴我手術進程。當寶寶從肚子裡往外拿的時候，肚子會有明顯的拉扯感，這感覺還是蠻難受的，但不是疼。隨後會有醫生幫寶寶清潔，然後穿你給寶寶準備的衣服以及抱被，你會聽到寶寶的第一聲啼哭，之後寶寶就被抱出去交給等待在手術室外的家屬啦。
接下來就是醫生進行刀口縫合等操作，然後捆綁上自己準備的收腹帶（剖腹產需要收腹帶束縛，怕傷口裂開），最後推出手術室，媽媽和老公接著把我推進病房…整個手術過程大概一個小時。
【🎀剖宮產需要帶進手術室的東西：收腹帶、成人隔尿墊、寶寶尿不溼、寶寶衣服、寶寶抱被。】
大家都說順產疼在前期，剖腹產術後遭罪，真的的這樣😭 麻藥勁兒過了之後，傷口會疼，毫無體力可言，且術後六個小時才讓喝水，12個小時讓吃少量流食。這都不是什麼事兒，隔段時間護士回來用力按壓傷口，幫助排氣，那感覺，超酸爽😂更刺激的是打宮縮針，讓子宮逐漸恢復到產前的大小。本身打這個針就疼，打完後，宮縮的感覺讓人崩潰。它是腹部擰著勁的疼，真是咬牙切齒的忍。宮縮針一共打了三次，宮縮會時不時的進行。
術後第二天會撤導尿管，之後醫生就會逼你下床活動，防止腸黏連。先慢慢嘗試翻身，然後坐起來，再試著下床。我的剖宮產沒有懼怕手術，沒有輸給宮縮，卻敗給了下床 坐在床邊，嘗試了多次，老媽和老公各種給我支撐點，最後眼淚混著汗水還是沒站起來，反而把腿給抻著了，一瘸一拐好多天，在醫院住了四天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，復衣穿著很舒適，效果也不錯
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說月子注意事項：
1. 拒絕每天緊閉門窗
根據老人家的經驗之談，在坐月子期間，儘量避免吹風著涼，所以一般會將家中的門窗緊閉，即使是在炎熱的夏季，也不例外。小玲告訴我，她剛開始的時候，還覺得沒什麼，但是過了幾天，發現密閉的空間讓她感覺到心情非常的煩躁和壓抑，房間內因為空氣太不流通，寶寶也是經常又哭又鬧，所以她受不了，就將窗戶打開透氣了。打開窗戶的那一瞬間，感覺非常不一樣，時常還可以聽到一些鳥兒在啼叫，心情也跟著大好。其實，在月子期間，定時給房間通風換氣對於媽媽和寶寶都是非常有利的。
2. 拒絕不注意衛生
對於很多人來說，他們以為的坐月子就是應該不能夠吹風，不能夠洗頭洗澡卻不知道現在的人們更加提倡科學坐月子，如果在整個月子期間並沒有洗漱的話，可能並不是對產婦好，反而會影響到產後恢復情況，對於順產的媽媽來說可以在一週之後進行洗頭洗澡，而如果是剖腹產的話可以等到傷口處好一點之後再進行洗頭洗澡。
3.拒絕碰涼水
就算是在炎熱的夏天裡也不是可以觸碰涼水，不想讓自己以後受罪的時候，女人在坐月子期間一定要控制自己，千萬不能夠碰涼水等度過了這段時間想幹嘛就幹嘛，這段時間一定要控制好自己，一定要謹慎，在這個實體的身體本來就是非常的脆弱，在選擇碰涼水的時候本來就比較脆弱的免疫力，能力還會分出一部分能量去抵抗涼水的刺激就等於雪上加霜，寒氣進入到免疫力還要分出一部分的能量去抵扣量捨棄的時候，那就等於是雪上加霜，這些寒氣自然而然就很容易進入到女人的體內也會對身體產生一定的刺激還有影響。
4. 拒絕長期躺在床上
產婦在分娩的過程中，的確損耗了很多體力，身體也受到了很大創傷，需要在床上靜臥休息，但是這個時間不是42天。如果整個月子期都是在床上度過的，那麼產婦的血液一直處於高凝狀態，很容易導致血栓的形成。
生產後感覺身體狀態可以，就要下床走動走動，溜達溜達，對術後恢復有很大幫助。
