天启—X战警

心肌缺血是由于冠状动脉发生粥样硬化而引起来的，心绞痛是心肌缺血最主要的一个症状，当在上楼或者是运动的时候可能会出现胸部的不适，并且感觉闷闷的，可能就是心肌缺血。一般来说，心肌缺血发作的时候，疼痛在休息几分钟后会缓解，但是其常常发作，有的是几天发作一次，有的是一天几次。另外，心肌缺血的时候，心电图也会有改变。

当出现劳累、剧烈运动或者其他情况下也可能会出现突然的胸痛，主要是向左肩或者左上肢放射，一定要警惕心肌缺血带来心肌梗死的可能，如果有并发症的话及时就医，避免耽误治疗。心肌缺血的患者也可以吃一些营养心肌的药物，平时注意休息，不要过度劳累，保持情绪稳定，不要激动。

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心肌缺血其实说白了就是心脏缺血，大家都知道心脏对于我们自身的体质来说是多么的重要，如果心脏出现了问题，那我们的身体健康就受到了严重的危机。所以说保护好我们的心脏，保护好我们的心肌，不能让它缺血。如果出现心肌缺血，一般会有如下比较明显的症状。

严重一点的心肌缺血就是心绞痛。心绞痛这个医学名词大家都非常的清楚，心口特别的疼。有的人尤其是上了年纪的65岁以上，就容易出现心绞痛。有的时候疼的一点都不能动。这个时候一定要到医院做一下心电图的检查，心电图能够很明显的反映出来是不是心绞痛。这是比较明显的，比较严重的心肌缺血的一个症状表现。

再一个就是有一些人经常出虚汗，脸色比较惨白，而且会心慌无力。还有一些心肌缺血的表现就是，恶心呕吐，可能还影响到消化系统，什么饭吃也不想吃。

日常生活当中我们也要多注意，当发现这些明显症状的时候一定要多注意观察，另外在生活当中也要注意休息，心态要放平。多吃一些低脂肪高膳食纤维的食物，比如说黑木耳，银耳是广，另外还可以喝一些菊花茶。通过饮食上也慢慢调节，当然严重的话就需要医生给开一些药了。

文史大世界

对于心血管王医生来说，每天工作中遇到最多的心脏病，莫过于心肌缺血。

心肌缺血，简单理解可以说就是冠心病，但冠心病并不一定有心肌缺血。

心肌缺血一种理解是心电图的表现，另一种就是症状。

1、心电图判断是不是心肌缺血？

心电图是心血管医生的好助手，我们可以根据心电图的动态演变，也就是看到心电图的变化，再结合症状才能判断是不是心肌缺血，而不能根据简单的一份心电图有心肌缺血就诊断冠心病。

2、心肌缺血的症状？

当心血管狭窄大于50%的时候，我们一般称之为冠心病，但血管狭窄大于75%的时候，才可能出现心肌缺血的症状。

当血管狭窄大于75%，当心率加快、劳累、劳动、运动、活动、寒冷刺激等等情况下，就会出现心肌缺血的症状：

心前区疼痛、胸痛、牙疼、咽部紧缩感、后背疼痛、左肩疼痛、上腹疼痛，还包括胸闷憋气，心慌心悸，头痛出汗等等症状。

每次持续约3-15分钟，含服硝酸甘油可于2分钟左右缓解，多于活动后加重。

这些症状就是心肌缺血发作时常见的症状。

如果这些症状持续不缓解，那么就是持续的心肌缺血就是心肌梗死，就会心肌坏死。

总之，心血管狭窄并不都是冠心病，只有大于50%才叫冠心病；并不是所有的冠心病都有心肌缺血症状，当大于75%的狭窄在特定情况下才会发作心肌缺血；更不能简单根据一份心电图就判断心肌缺血！

心血管王医生

心肌缺血主要会出现以下几个症状

1.左胸前疼痛

所有器官缺血，基本都会引起疼痛。这是身体向我们发出的报警信号。心脏缺血同样也会发出疼痛，主要表现在左前胸疼痛，也可以放射到左手指尖、牙齿。

如果是由于血管痉挛短暂的缺血，那么疼痛持续一段时间之后会消失。如果是血管完全堵塞心肌完全缺血后死亡，那么这种疼痛就会一直持续

2.濒临死亡的感觉

心肌缺血除了引起胸前的疼痛以外，还可以引起一种令人感到绝望的恐惧感，就要如同死亡一般，这是心肌缺血的一种特有表现，我们称之为濒临死亡感。

3.大汗淋漓

心肌缺血时，患者会出现冒冷汗，大汗淋漓的症状。

4.呼吸困难

心肌缺血的患者会出现呼吸困难，气短、气促的症状。

心肌缺血的主要表现就是这几个。在心肌缺血的早期，往往是在运动、劳累之后出现这些症状，比如上楼、熬夜、搬重物、大便之后出现。

人体探索者

南方医科大学第三附属医院心内科心脏康复室 健康管理师黄妙冰

心血管供血不足是因为心脏冠状动脉斑块形成阻塞血流供应引起的相应心肌细胞缺血缺氧。心肌缺血缺氧会有胸闷、胸痛、活动后气促等症状。

轻度的供血不足：不会出现明显的症状；

中度的供血不足：有时会在高强度运动或紧张激动等强刺激下出现胸闷胸痛等症状，但在稍作休息后会缓解，时间一般为在5分钟内；

重度的供血不足：在中强度运动、爬上几层楼梯、紧张激动等强刺激下即可出现胸闷胸痛气促等症状，疼痛程度较重时间较长在5分钟以上，休息不能缓解。

当出现胸闷胸痛持续时间超过5分钟不缓解时应立马到医院治疗。如有下列情况的亦要马上到医院就诊：原有胸闷胸痛症状出现较前频繁，持续时间较前延长，程度较前加重的。当出现以上情况时有可能是心肌梗塞了，要及时到医院明确诊断尽早治疗。

南医三院

李医生是省级三甲医院的内科医生。冠心病这个病我相信大家都不陌生了吧，那么是什么原因导致冠心病呢？没错就是心肌缺血引起的。心肌缺血说的简单一点，就是供给心脏的血液减少了，从而导致供给心脏的氧气也减少了。供给心脏所需要的血液以及氧气都减少了，那么心脏就没有办法维持正常的工作了，从而会引起局部或全身相应的症状。那么有些人就会问李医生：怎么判断我自己是不是有心肌缺血呀？李医生告诉你，当出现以下几种症状时，应当警惕心肌缺血。

心肌缺血有哪些症状

1. 当简单的体力劳动或一般的运动时如爬楼梯、慢跑等时出现胸口闷、心跳增快、呼吸困难，经过休息后可自行缓解。这是心肌缺血的症状表现之一。
   
   
   
2. 工作的过度劳累或情绪激动(如愤怒、焦虑、过度兴奋、异常紧张)时出现的胸前区疼痛、肩后背疼痛，伴有大汗淋漓、面色苍白，并且伴有濒死感，持续数分钟后经休息可缓解。这是心肌缺血症状表现之二。
   
   
3. 饱餐、寒冷、吸烟、饮酒时出现前胸疼痛、胸口闷。这是心肌缺血的症状表现之三。
   
4. 夫妻生活时或者如厕时出现心慌、呼吸困难等表现。这是心肌缺血的症状表现之四。
5. 睡觉时突然间感觉到呼吸不舒畅、呼吸困难，需要做起来或者站立时，上述症状便缓解。同时再次睡觉时需要垫高枕头或者依靠床背，方能入睡。这是心肌缺血的症状表现之五。
   
   

预防

• 运动。多有氧运动如每天清晨到公园或者树荫底下呼吸新鲜的空气、散步、连太极拳等。
  
  
  
• 控制情绪。遇事切勿大喜大悲，戒怒戒焦，保持一个乐观平和的心态。
  
  
• 养成一个良好的生活习惯。戒烟戒酒、切勿暴饮暴食、天寒添衣，不要过度劳累、不要经常熬夜，保持充足的睡眠。
• 定期医院体检。无病买放心，有病早发现、早诊、早治疗。

李医生告诉你

概述

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。大家常说的“冠心病”，就是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏完全依赖心肌血供给，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。

心肌缺血的症状有哪些？

1、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解也是常见的心肌缺血的症状。

2、心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

3、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

4、心肌缺血患者还会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

5、劳累或精神紧张时，心肌缺血患者可出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续 3—5 分钟，休息后自行缓解。这是常见的心肌缺血的症状。

6、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者; 熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

对于预防主要有

1、饮食

低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。少食多餐，少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、无鳞的鱼类、动物内脏-腰花、肝脏、猪脑等)和糖，西式快餐、油炸食品、生冷食品、肉汤和加许多调味品的食品也应少吃。饭菜做得可口、软烂一些，以便消化吸收。多吃新鲜蔬菜和水果。心肌缺血患者还要做到多喝水，尤其是对于老年心肌缺血患者，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯。

2、养成良好生活习惯

要注意心态的调节，情绪要稳定，心情舒畅，心境平和，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累。居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。

3、适度运动

促进心肌侧支循环的建立，晚上吃完饭让爸妈多去散散步。

4、病情如有变化

5、预防药物

冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

快乐的小大夫

对于心肌缺血大家都是有所了解的，但是在实际的日常生活中大家还是要多多的注意，比如说不要对于自己的一些潜在的隐性的现在不在意，其实有时候偶尔的头昏头晕都是一些表现形式，今天咱们就来说一说关于年轻人心肌缺血怎么办这个大家都比较关心的话题。

年轻人心肌缺血怎么办

1、体检检查，出现心慌气短，首要的是停止工作，稍稍休息，待心理平静下来，去医院进行检查病因；必要的仪器检查，现在医疗发达，仪器精准，做心肌缺血的心电图，能够找准病因进行确诊。应急的方法是服用专治心脏病的药物如心血康胶囊等效果显著。

2、喝补血的汤，如红枣枸杞汤。做法是6颗红枣。20克枸杞子红糖10克，对适量水熬制成汤粥，克有效的补血；补血的粥，如红豆，红糖粥。做法是50克红豆，20克红糖，加入水熬制成粥。每天喝上2碗，效果显著。

如何预防心肌缺血

1、保持平和心态，泰然处之。荤素搭配，以素为多，低盐少糖，清淡为主， 每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。不吃油炸食物，不 饮酒吸烟。

2、动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次 15至20分钟。 放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着 的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。

3、休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保 持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

以上就是小编针对于年轻人心肌缺血怎么办给出的回答，但是具体的病情或者治疗的专业方案我们大家还是要去专业医生那里进行咨询或者就诊的，因为毕竟自己的身体还是最为重要的，大家在工作生活之余大家还是要多多的保重自己的身体，不要肆意的透支。

悠悠哉哉叔

心肌缺血顾名思义就是心脏某个部位缺血导致出现缺氧及坏死，使得心脏部位出现代谢异常，而随着年龄的增长，心肌缺血的几率也是很高的，心脏部位的正常运转需要血液继续氧气的营养。

1、首先出现的就是心前区的剧烈绞窄性疼痛(情绪波动、劳累等引发)，而且疼痛还会牵涉到左肩背部及左上臂、左小指的疼痛麻木感。一般时间维持在3～5分钟左右，症状轻者休息片刻可缓解，重者需要舌下含服硝酸甘油。

2、伴随有大汗、胸闷气短、心慌等症状。

3、运动及性生活时出现气急、胸部不适感、咽喉部的烧灼感及心悸。

4、暴饮暴食、夜间头低睡姿、饮酒都会导致出现胸闷、晕厥、呼吸困难、疲乏等症状。

5、重者甚至出现猝死。

因此心肌缺血这种疾病需要注意每个小细节，因为一不注意就会引发，所以时刻带一些缓解症状的药物。

关注僵小医，为大家带来更多的健康知识，谢谢！

全科马医生

心肌缺血主要是冠状动脉发生粥样硬化堵塞血管引起的。当堵塞较轻的时候，心脏可能可以代偿不会出现症状。

当狭窄达到70%左右，心脏无法代偿了，这个时候如果人进行劳力活动，心脏需要氧气增加，这个时候，血管提供的氧气就相对不足，就会出现症状，这就发生了稳定性心绞痛。

主要的症状有：心前区压榨样的疼痛，感觉自己快要死了。有的时候放射到手指，肩背部。也有的人疼痛不明显只是感觉胸闷。

稳定性心绞痛停下来休息几分钟可能就好了。

当斑块破裂，形成血栓完全堵塞了血管，就形成了急性的缺血，这个时候症状就更加重了，休息也不能缓解，唯一的方法是重新开通血管。

關鍵字: 健康 心肌缺血 胸前