生活中，大部分的女生都是偏寒體質，這類人一到秋冬季節，就會手腳冰涼，怎麼暖都暖不熱。不僅嚴重影響了我們的生活，還會對健康造成一定的威脅。那麼你知道如何判斷自己是否體寒呢？醫生提醒：
“體寒”的女孩子，多半有這“3個共性”，但願你一個也不佔！1、容易發胖
體寒的女生大多都是非常容易發胖的，這是由於她們體內的血流速度變慢，從而導致血管收縮，淋巴循環阻塞。此時，身體中的脂肪遊離能力也會下降，最終導致脂肪堆積在體內，進而引起肥胖。所以，像那些平時已經很注意飲食卻依舊容易發胖，就可能是體寒所導致的，一定要儘早調理。
2、皮膚粗糙、暗沉
當女生長期處在體寒的狀態時，身體的各項機能就不能正常運轉，導致氣血不足、內分泌失衡等。然後通過皮膚顯現出來，所以大部分體寒的女生就會看起來面色暗沉、粗糙、甚至很容易長痘、長斑。若是你出現這種狀況，還應儘早改善體寒的症狀，但願你一個也不佔喲！
3、月經不調、痛經
一般體寒的女生，大多都有宮寒的現象。這是由於子宮長期得不到溫暖，最終導致子宮內的氣血不流暢、造成血瘀，從而出現月經週期異常、經血量少、甚至還有痛經的現象。另外，體寒的女生在來月經期間，還會伴隨著腰疼等。若是出現此種特徵，還應及時調理，但願你一個也不佔喲！
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