老K育儿
刚开始添加辅食首选高铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等高铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含铁丰富的食物。
辅食添加的顺序：先吃高铁米粉，等宝宝适应后再逐个添加其它新的辅食，比如菜泥（青菜、块状菜），肉泥（红肉，将肉弄熟在用辅食机搅成泥糊状），再是蛋黄，刚开始添加蛋黄从四分之一开始。添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴唇有无肿胀、有无呕吐腹泻等过敏表现，如果有过敏的表现要看下医生由医生确定下是否与这种辅食有关。
添加辅食原则：1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；2.少量尝试，最初添加辅食只是试吃，刚开始建议可以婴幼儿勺一勺，如果宝宝喜欢可以再增加一勺；3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试；4.质地由稀到稠，循序渐进；5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；6.辅食添加的初期，每天保证一顿就行；到7-9个月大的时候，每天可以喂2次辅食；10-12个月时每天保证2-3顿辅食；1岁以上宝宝，每天应该固定时间吃3顿辅食。
儿科医生鲍秀兰
辅食添加有哪些注意事项，我来告诉你
宝宝辅食纯母乳宝宝6个月开始添加，奶粉宝宝可以提前到4个月。
6个月辅食：
1、宝宝的第一口辅食米粉才是最好的。米汤营养单一对宝宝来说意义不大，刚开始添加辅食，谷物营养的摄入最好的就是米粉，并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血。
2、水果：香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果，制成泥可以混合米粉一起喂。
3、蔬菜：根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等，制成泥也可以混合米粉一起喂。
7个月辅食：
1、谷物：市售婴儿米粉、小米粥、大米粥；2、水果：香蕉、苹果、梨、桃、李、牛油果等3、蔬菜：根茎类蔬菜、山药、红枣去核去皮、叶菜除茎、四季豆、豌豆等4、蛋黄
8个月辅食：
1、谷物：婴儿米粉、小米、大米、婴儿面条、其他面食等2、水果：除了猕猴桃、草莓等易过敏水果基本都可以吃了3、蔬菜：大部分都可以吃了，还可以吃些菌菇类（香菇、口蘑）4、蛋黄5、肉类：鱼刺少的鱼肉（三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼）、肝脏（鸡肝、猪肝，每周食用肝脏不超过两次）、牛肉、猪肉、鸡肉
9-12个月辅食：
1、谷物：婴儿米粉、小米、大米、燕麦、婴儿面条、其他面食等2、蔬菜：几乎所有蔬菜、菌菇类、豆腐3、水果：除猕猴桃、草莓等易过敏水果4、蛋黄5、肉类：鱼、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、虾
嘿嘿，我家宝宝就这么大啦
我只能帮你到这了，至于怎么做、可以做成什么样，还是要多学习，我学的抖音上的，宝宝很可爱哟，记得关注我。
小橙子养成记
注意添加顺序：
1. 纯高铁米糊吃五六天。
2. 引入根茎类泥（胡萝卜，南瓜，土豆，红薯，淮山等），蒸熟后料理机打成泥。
3. 引入叶菜类泥（娃娃菜，菠菜，西兰花），焯水进料理机打成泥。
4. 水果泥
5. 肉蛋类，建议顺序：鸡肉→猪肉→牛肉→鱼（先白肉，再红肉。可做成泥，也可以选择肉松类）
师说2020
很荣幸回答您的问题，关于辅食添加有哪些注意事项？下面是一些建议希望对您有所帮助：
一.什么时候辅食添加
关键要看宝宝是否满足这4个条件，而6个月只是参考值，4-8个月都是合理的。
1.宝宝具有良好的头部控制能力，包括能过稳定的把头保持在正中央，或者转头表示不再吃。
2.在大人的支撑下能够坐稳。
3.推舌反应逐渐消失。
4.对大人的食物开始感兴趣。
二.1岁以内的宝宝到底有没有不能吃的食物呢？
不能吃的食物的确有，以前这个清单有很多，现在已经变得很少了。
1.蜂蜜：不是致敏原因，但可能会引起肉毒中毒。
2.牛奶、豆奶：在1岁前不建议喝牛奶或豆奶代替母乳或配方奶，因为前者的营养远不如后者的营养全面，而且有些宝宝无法消化牛奶或豆奶中的大颗粒乃蛋白。
3.其他：有窒息风险的小颗粒食物、高糖高盐食物。
其实，过敏跟引进致敏事物的时间的早晚没有必然联系，相反，晚引进致敏食物反而会增加宝宝过敏的概率。区分清楚“食物过敏”和“食物不耐受”，客观对待几口这件事。“不耐受”是正常的身体应急反应，对导致“不耐受”的食物不用“判死刑”，可以暂时停掉，过几天后再继续。
三.根据不同性状，婴儿食品可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类
1.液体食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶类，以代乳粉作为婴儿早期食物不如奶类好。
2.泥糊状食物可分为两大类：一是购买的泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物。二是家庭制作的泥糊状食物。
3.固体食物是指比泥糊状食物更成型、但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源，婴儿食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等。动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。
四.辅食添加应注意
1.添加的量应由少到多。
2.食物应从稀到稠、从细到粗、从流质到半流质再到固体食物。
3.添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃。喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便异常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食。
4.灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据宝宝的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为。婴儿食后不哭闹、睡眠好、大便消化正常、体重增长满意。
慕小乔
宝宝开始添加辅食说明宝宝又成长了一大步。
但添加辅食有哪些注意点？
简单的说有这4点要注意：
1 辅食添加要循序渐进。
循序由少到多、由简到繁、由细到粗的规律，循序渐进地添加。等宝宝再长大点、更适应辅食之后，再逐步改变辅食的性状、增加辅食量和总类等等。
2 优先添加富含铁的辅食。
大部分宝宝6个月之后，之前体内的铁元素已经消耗得差不多了；而铁元素对宝宝的生长发育极为重要。因此在给宝宝添加辅食时候，要优先考虑富含铁的辅食，强化铁的米粉是刚添加辅食时候的首选。
3 食材要多样化。
奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋、鱼等这些食材，在宝宝能接受、适应的情况下要尽量丰富；营养均衡化。
4 不添加调味料。
制作辅食时候要注意不要添加盐、味精等调味料，保持食物的天然味道；这对宝宝清淡口味的形成有很大的帮助，同时也有利于宝宝的身体发育。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。
喵呜做辅食
一般来说，宝宝长到4-6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。
宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。
1、4-6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
小贴士：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。
2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
小贴士：如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。
婴儿辅食添加最佳时间随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足其营养需求了。所以，妈妈应该紧跟宝宝成长的脚步，给予宝宝一些辅食。
那么，婴儿添加辅食最佳时间是什么时候呢？婴儿添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。在4-6个月之间，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。
过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题；而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
婴儿辅食添加顺序给宝宝辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事，宝宝刚开始接触辅食时，妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，因为过早添加不适合宝宝消化的辅食，会造成宝宝消化紊乱。下面我们就来详细地看看婴儿辅食添加的顺序吧！
1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。
2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。
4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
婴儿辅食添加原则最早不早于4个月，最晚不晚于6个月，妈妈就要给宝宝添加辅食，以满足宝宝日益增长的营养需求。然而宝宝的消化系统还不完善，所以在添加辅食时要留意许多小细节。
各位新手妈妈们，且看以下介绍的婴儿辅食添加原则，备备课吧！
1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周，可加至一个，让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种到多种：在1—2天之内，给宝宝所加食物的种类不宜超过两种，要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
3、由稀到稠：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭（以大米为例）。
4、由细到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜（以蔬菜为例）
5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，在给宝宝制作辅食时，也会按照自己的习惯，在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前，都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。
另外，过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。同时，过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。
婴儿辅食食谱大全宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！
4-6月宝宝的辅食：
1、米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
3、蛋黄糊原料：鸡蛋一个做法：去除新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。
4、青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
5、苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
6-8月宝宝的辅食：
1、猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
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大多数权威机构都推荐在宝宝满 6 个月以前进行纯母乳喂养，满 6 个月后再添加辅食。但是每个宝宝的发育进度不一样，有的宝宝四五个月就开始吃了辅食，有的宝宝七个月了才开始吃辅食，到底什么时间给宝宝开始添加辅食成了妈妈们最头疼的事，家长可以观察一下宝宝现在的发育情况，只要宝宝准备好了，就可以尝试加辅食了。
宝宝可以添加辅食的信号
一般情况下，建议宝宝满 6 个月之后再添加辅食。但是如果宝宝未满 6 个月就出现了下面这些情况，那家长可以尝试给他添加辅食：
1.身体健康，体重比刚出生时增加了一倍左右。
2.食欲明显增强，日常喂奶已经满足不了需求。
3.能够自己独坐，或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐，自己可以控制头部和上半身。
4.开始对食物感兴趣，看别人吃东西会流口水。
5.具有一定的手眼协调能力：眼神会随着食物移动，还会伸手去抓食物，有时候还能够准确地放进嘴里。
6.用勺子喂食的时候，宝宝会张开嘴，而不是用舌头顶出食物。
添加辅食的原则
1.优先引入高铁辅食
给宝宝添加辅食，可以从含铁丰富的泥糊状食物开始，包括高铁婴儿米粉、肉泥等。母乳铁含量很低。成熟乳铁含量仅仅为0.03~0.05mg/100ml，宝宝对铁的需要量按照6个月~1岁的宝宝每天铁的推荐摄入量是10mg。如果不注重富含铁食物的补充，宝宝很容易面临缺铁风险，高铁米粉选择标准：每100克含有6mg左右的铁，具体看辅食成分表都有标注
有的妈妈问，能直接给宝宝吃米油或者自己家熬的烂粥吗，答案是可以，但是普通的粥无法满足宝宝对于铁以及蛋白质的需求量，因此，建议给宝宝优先吃强化营养的食物
2. 量要从少到多从一种到多种
最开始添加辅食只是初步尝试，所以添加的量要从一勺开始，等宝宝肠胃适应后，再一勺勺逐步增加。同时，还要保证宝宝一天的奶量摄入充足（不低于 600 毫升/天）。
从少量到多量
辅食要一样一样地添加，每次只能加一个种类，连续吃 2～3 天，看宝宝有没有腹泻、皮疹或者呕吐等不舒服的表现。
从稀到稠，从细到粗
宝宝刚开始吃辅食，很多妈妈不知道米粉的正确冲调方法，米粉的冲调水温根据品牌和种类不同，也会有差别，根据米粉的说明书上的水温冲调，刚给宝宝加米粉，粘稠度以能挂在勺子上为准，等宝宝适应了米粉的口感，再逐渐向糊状靠近，
个体差异、灵活掌握
其实并没有一个统一明确的时间建议。总之，还是要根据自家宝宝的情况，有的宝宝辅食接受度高，可能4.5个月加辅食，六七个月就开始吃鱼虾蛋黄了，但是有的宝宝比如生病或者其他因素，辅食添加晚或者辅食接受度不高，家族中有过敏体质的，会推迟一段时间
如果宝宝出现了这些不舒服的表现，应该等症状消失后再少量添加这种食物。如果仍然出现不良反应，就暂时不能再吃这种食物了。
宝宝辅食添加时间表4-6 个月
宝宝可以尝试稀糊状的食物，比如婴儿米粉、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、泥状豆制品(过敏停吃）等。每天 1～2 次，从刚开始的 1 勺开始慢慢增加，具体添加的量根据宝宝的胃口大小调整。吃完辅食后再喝奶，
每天保持600-800ml奶量，每天喝4-6次奶
宝宝可以吃的蔬菜：胡萝卜、西蓝花、荷兰豆、西红柿、南瓜、土豆、红薯、紫薯、圆生菜、山药、芦笋、豌豆、西葫芦、菠菜等
宝宝可以吃的水果：苹果、香蕉、梨、牛油果、火龙果、橙子、柚子、奇异果等。
芒果很容易过敏，不建议给宝宝添加，西瓜寒性，不要给宝宝吃得太早
适合宝宝吃的鱼肉，推荐两种：
1.新鲜鲈鱼。刺比较少，市面可以买到活鱼很新鲜，肉质嫩，非常适合宝宝食用。
2.鳕鱼。刺少，富含蛋白质，由于鳕鱼的脂肪含量比较高，五六天吃一次即可，不推荐天天食用
安适育儿
•\t如果幼儿能够靠坐，对食物表现出兴趣，勺子靠近时懂得张嘴，那么提示添加辅食的时机到了。当前的建议为幼儿在6月龄时开始添加辅食。
•\t为了避免出现缺铁，幼儿最初添加的辅食中需要包括含铁丰富的食物，比如含铁米糊（注意：不是自制的米糊），打磨细腻的牛肉，羊肉，鸡肉等。
•\t添加辅食时，无需刻意安排各类食品的先后次序。
•\t对于有较高致敏风险的食物（比如鸡蛋，坚果，海鲜等），无需刻意回避或者故意延后添加。
•\t12月龄前，母乳或者配方奶粉仍然是主要的营养来源；如果客观允许，那么母乳喂养可以持续至两周岁或者以上。
•\t12月龄前，鲜牛奶不可以替代母乳或者配方奶作为幼儿饮品，但是少量的的牛奶可以在准备辅食时使用（比如自制面食中，添加牛奶）。
•\t幼儿进食时，家长需要时刻监护，对于可能引起窒息的高风险食品，要保持警惕并注意避免。
•\t避免强迫喂食或者诱惑喂食（比如以糖果或者巧克力为诱惑和交换条件，“鼓励”孩子吃完碗中的食物）。如果吃饱了，幼儿会将头扭开，或者闭嘴拒绝再进食。一旦孩子表现出以上动作，那么我们就应该允许孩子停止进食。强迫喂食，诱惑喂食以及“劝”食（比如鼓励说“再来最后一口”）均为不良喂养方式。孩子自己决定吃多少，让孩子体会饱足感，才能帮助学会控制食欲，从而降低将来出现肥胖的风险。这便是我们常说的：家长负责提供健康均衡的食物，孩子负责决定吃多少。
•\t进食时，请尽量营造轻松愉快的气氛，给予孩子充分的自由进行摸索和感知各类食物；对于练习自主进食的孩子，难免会在餐桌，地面和衣服上沾满食物，请您允许这样的“脏乱”。
•\t尽量与幼儿一起进餐，因为观察并模仿是一个重要的学习方式。
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小孩子长身体速度是惊人的快，学会给宝宝科学合理地添加营养辅食，是每个宝妈必修的功课。那么给宝宝添加辅食需要注意哪些事项呢？一起来了解吧！
1、按照不同年龄阶段适量给予喂食，以免增加宝宝的肠胃负担，引起消化不良等症状。
2、最好的喂养方式：将食物装在碗里，用汤勺一口一口慢慢地喂。这样可以训练宝宝适应大人的就餐方式。等宝宝具有稳定的抓握力后，就可以让他自己吃饭了。
3、最好选择铁剂类米粉作为宝宝的第一种辅食，切勿直接将辅食加入奶瓶中让宝宝吸食。正确的做法是调制成糊状以汤勺喂食。
4、每次喂食的时间应选择在宝宝喝奶之前，这样宝宝才不会因为吃奶吃饱了而拒绝辅食。
5、给宝宝吃辅食应以“少吃多餐”为原则，避免过度喂食。
6、喂完辅食后，要及时给宝宝补充水分，以促进消化吸收。
此外，尽量让宝宝养成吃饭时集中注意力和细嚼慢咽的习惯。
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可以参考几点：
1.每次尝试一种食物，观察孩子是否过敏。
2.过敏食物停用
3.给孩子尝试多种食物
4.给孩子手抓食物，锻炼小手的灵活度
5.给孩子多种不同长度大小软硬的勺子
6.分量由小到多，由稀到稠
7.从泥状开始，到手指、块状等
8.不添加盐
9.使用适量的油（如核桃油、橄榄油等）
