自從武漢新型冠狀病毒肺炎爆發以來，中醫藥開始發揮在疫病領域的獨特優勢，關於中醫藥的觀點、論述從未停止。
這不有文章說“小學五年級開始學中醫”，仔細一看，嗨！這都是以前的事兒了，怎麼現在又拿出來說呢？
之前的報道
我分析啊，公眾在此次疫情中看到了中醫藥發揮的作用，所以開始重視老祖宗留下的“寶貝”了。小學生已經開始學中醫了，“零基礎”的“新生”們，是不是該補補課了呢？
一、當孩子問什麼是“陰陽”的時候，可別啞口無言
經過之前的兩篇文章（《蝙蝠壯陽？看看我們的壯陽觀》和《中國智慧告訴我們怎樣不受疫病影響》）已經簡單的讓大家瞭解了什麼是陰陽，人體陰陽平衡和偏盛偏衰。簡單的說，人的生理狀態是陰陽平衡，而病理狀態便是陰陽失衡。
陰陽的對立統一是天地萬物運動變化的根本規律（出自《中醫基礎理論》），它有許多的內容需要我們深入瞭解。今天我們講講陰陽交感和陰陽對立。
什麼是陰陽交感、陰陽對立呢？
1、陰陽交感
簡單的說，陰和陽在運動中相互感應交合就是陰陽交感，是不是看得一頭霧水，我們慢慢說明。
《素問·陰陽應象大論》說“清陽為天，濁陰為地”，這就是說，清陽之氣上升為天，天屬陽；濁陰之氣下降為地，地屬陰。
《易傳·繫辭下》說“天地氤氳，萬物化醇。”，這就是說，天之陽氣下降，地之陰氣上升，二氣交感，形成雲、霧、雷電、雨，萬物得以化生。
雷雨交加
《素問·寶命全形論》說“天地合氣，命之曰人。”，這生命啊，就是天地之陰陽二氣交感作用下孕育出來的。
可見，陽不只在天上待著，陰不只在地下待著，二者要你來我往進行“交流”，如此才得以有雨、雷等自然現象，也才能孕育出生命，包括人類。這便是陰陽交感。
人類的進化
2、陰陽對立
陰陽學說認為，事物和現象都會存在對立相反的兩個方面，這便是“對立”。比如天和地，就是對立相反的，天為陽、地為陰；動和靜也是對立相反的，動為陽、靜為陰等。陰陽對立在中醫學上的體現是什麼呢？或者說對疾病有什麼意義呢？
《素問·寶命全形論》說“人生有形，不離陰陽。”，人的形體啊，按陰陽劃分。比如之前講過的“臟腑分陰陽”，五臟屬裡為陰，六腑屬表為陽。
插一句，五臟屬裡好理解，六腑怎麼還屬表了呢？這個地方要這樣理解，像胃、小腸、大腸這樣的腑器其實是與外界相通的，想象食物從入口開始，一直到變成糟粕排出體外，我們的“上口”到“下口”是相通的，所以六腑屬表。
消化道
在人體上，陰陽的對立形式是陰陽之間的相互制約。比如白天精神興奮，需要進行工作和學習，此時陽制約陰，表現是興奮；夜間要安靜睡眠，此時陰制約陽，表現是安靜。
比如“不寐”這個病，現在可以說是失眠，正常的睡眠應是夜晚陰制約陽，陰氣盛，使衛氣入陰分，人才正常安睡。如果夜間陰不能制陽，衛氣不能入陰分，便可會出現失眠、早醒，再入睡困難等症狀。
失眠
二、進階練習，用陰陽理論解釋睡眠問題
生活壓力大，越來越多的人都會有睡眠不好的時候，有短期的，有長期的，以三個月為分界線。當平均每週有三次睡眠不好，那就要當心，你的睡眠出問題了，得治。
中醫上講，睡眠的生理便是“衛氣夜行於陰”。“衛氣”是由脾胃運化水谷所化生的氣，行於脈外，具有溫煦皮膚、腠理、肌肉，司汗孔開闔與護衛肌表、抗禦外邪的氣。
保衛
當衛氣也不能正常行於陰時，人之陰陽便失調了，隨之而來的便是睡眠的問題。現在很多失眠的患者服用鎮靜類藥物並不能讓自己很好的入睡，有些服用完之後還會有不舒服的症狀，這說明，陰陽不調和，就算強行入睡也是枉然，解一時之苦，但不能治本。
很多患者求之中醫，調和陰陽，治病求本，這失眠便也隨之而去了。不知道你可以用陰陽理論來解釋失眠問題了嗎？
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