自从武汉新型冠状病毒肺炎爆发以来，中医药开始发挥在疫病领域的独特优势，关于中医药的观点、论述从未停止。
这不有文章说“小学五年级开始学中医”，仔细一看，嗨！这都是以前的事儿了，怎么现在又拿出来说呢？
之前的报道
我分析啊，公众在此次疫情中看到了中医药发挥的作用，所以开始重视老祖宗留下的“宝贝”了。小学生已经开始学中医了，“零基础”的“新生”们，是不是该补补课了呢？
一、当孩子问什么是“阴阳”的时候，可别哑口无言
经过之前的两篇文章（《蝙蝠壮阳？看看我们的壮阳观》和《中国智慧告诉我们怎样不受疫病影响》）已经简单的让大家了解了什么是阴阳，人体阴阳平衡和偏盛偏衰。简单的说，人的生理状态是阴阳平衡，而病理状态便是阴阳失衡。
阴阳的对立统一是天地万物运动变化的根本规律（出自《中医基础理论》），它有许多的内容需要我们深入了解。今天我们讲讲阴阳交感和阴阳对立。
什么是阴阳交感、阴阳对立呢？
1、阴阳交感
简单的说，阴和阳在运动中相互感应交合就是阴阳交感，是不是看得一头雾水，我们慢慢说明。
《素问·阴阳应象大论》说“清阳为天，浊阴为地”，这就是说，清阳之气上升为天，天属阳；浊阴之气下降为地，地属阴。
《易传·系辞下》说“天地氤氲，万物化醇。”，这就是说，天之阳气下降，地之阴气上升，二气交感，形成云、雾、雷电、雨，万物得以化生。
雷雨交加
《素问·宝命全形论》说“天地合气，命之曰人。”，这生命啊，就是天地之阴阳二气交感作用下孕育出来的。
可见，阳不只在天上待着，阴不只在地下待着，二者要你来我往进行“交流”，如此才得以有雨、雷等自然现象，也才能孕育出生命，包括人类。这便是阴阳交感。
人类的进化
2、阴阳对立
阴阳学说认为，事物和现象都会存在对立相反的两个方面，这便是“对立”。比如天和地，就是对立相反的，天为阳、地为阴；动和静也是对立相反的，动为阳、静为阴等。阴阳对立在中医学上的体现是什么呢？或者说对疾病有什么意义呢？
《素问·宝命全形论》说“人生有形，不离阴阳。”，人的形体啊，按阴阳划分。比如之前讲过的“脏腑分阴阳”，五脏属里为阴，六腑属表为阳。
插一句，五脏属里好理解，六腑怎么还属表了呢？这个地方要这样理解，像胃、小肠、大肠这样的腑器其实是与外界相通的，想象食物从入口开始，一直到变成糟粕排出体外，我们的“上口”到“下口”是相通的，所以六腑属表。
消化道
在人体上，阴阳的对立形式是阴阳之间的相互制约。比如白天精神兴奋，需要进行工作和学习，此时阳制约阴，表现是兴奋；夜间要安静睡眠，此时阴制约阳，表现是安静。
比如“不寐”这个病，现在可以说是失眠，正常的睡眠应是夜晚阴制约阳，阴气盛，使卫气入阴分，人才正常安睡。如果夜间阴不能制阳，卫气不能入阴分，便可会出现失眠、早醒，再入睡困难等症状。
失眠
二、进阶练习，用阴阳理论解释睡眠问题
生活压力大，越来越多的人都会有睡眠不好的时候，有短期的，有长期的，以三个月为分界线。当平均每周有三次睡眠不好，那就要当心，你的睡眠出问题了，得治。
中医上讲，睡眠的生理便是“卫气夜行于阴”。“卫气”是由脾胃运化水谷所化生的气，行于脉外，具有温煦皮肤、腠理、肌肉，司汗孔开阖与护卫肌表、抗御外邪的气。
保卫
当卫气也不能正常行于阴时，人之阴阳便失调了，随之而来的便是睡眠的问题。现在很多失眠的患者服用镇静类药物并不能让自己很好的入睡，有些服用完之后还会有不舒服的症状，这说明，阴阳不调和，就算强行入睡也是枉然，解一时之苦，但不能治本。
很多患者求之中医，调和阴阳，治病求本，这失眠便也随之而去了。不知道你可以用阴阳理论来解释失眠问题了吗？
关注我们，更多精彩的知识将会陆续呈现~
閱讀更多 中醫竇大夫 的文章
