隨著人們對於甲狀腺知識的普及，甲狀腺逐漸浮現在大眾面前，對於大部分人並不是很瞭解甲狀腺，其實甲狀腺是人體中重要的內分泌腺體，幫助穩定體內的激素水平，維持各個臟器的正常運轉。然而對於甲狀腺也會患病，並且種類之多：甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節等等，馬文良甲狀腺專家給大家講下，甲狀腺結節的身世之謎。
(1)碘
生活中能誘發甲狀腺結節的因素有很多，其中在食物中攝入過多的碘也是一個重要原因，碘可能會增加甲狀腺激素的合成，加重甲狀腺病情，例如海帶、海魚等食物最好還是控制進食量，以免病情加重。
(2)辛辣刺激
如今大部分人都喜歡吃一些辛辣刺激食物，可沒想到的是，這樣對腸胃和甲狀腺都沒有好處，這是因為長期食用辛辣刺激食物，可能會刺激心血管收縮，引起甲狀腺腫大的情況，所以在日常飲食中，甲狀腺患者還是應該少吃一些辛辣刺激食物。
(3)喝酒
長期喝酒對於甲狀腺也是有著一定的刺激作用，若是體檢出甲狀腺有結節，應該趁早戒酒。這是因為過量的酒精可能會引起血管擴張，出現結節出血的情況。都說菸酒不分家，香菸中含有大量的尼古丁、焦油等化學物質，若是長期抽菸，很可能會刺激甲狀腺，加重病情。所以想要保護甲狀腺健康，首先就是應該趁早戒掉抽菸喝酒的壞習慣，多喝水，飲食清淡。
(4)咖啡
社會壓力摧殘下，不少人為了更專心的工作，總喜歡喝些咖啡幫助自己提神醒腦，其實熱咖啡對於甲狀腺結節患者而言是有一定的刺激性的，大量的咖啡因還會影響著身體對鈣質的吸收，引起骨質疏鬆，所以建議大家還是少喝咖啡，就算是提神，也可以起來活動一下，讓頭腦更清醒。
專家寄語：無論是患上了甲狀腺哪一種疾病，都需要我們在日常生活中精心的呵護，通過講述後，有結節的你，一定要記著避開上述的4類飲食禁忌。
一問一答環節
問：知道不可以吃碘鹽，但是不知道去哪裡買?請問哪裡有不含碘的鹽賣，謝謝!
答：您好，網上就有賣的。也可以去超市購買，一般大型的超市都有賣的，不過價格都比含碘的鹽要高的。
問：我平時有很好的習慣，可是還是一樣有結節，搞不懂什麼情況了。
答：您好，除上述幾點外，飲食方面、工作生活壓力方面、情志因素等也是導致結節的發生的因素。所以說保持一個良好的心態也是很重要的!
問：我也有結節，網上看到用什麼藥膏什麼的說是能貼好，是真的嗎?
答：您好，各種藥膏一般都是不太靠譜的。如果沒有甲狀腺功能障礙，沒有增多或者變大，也就是不影響工作生活，一般不需要特殊治療的，放鬆心情，定期複查就可以。
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