請問:應該怎麼跟有精神分裂症且負面思想極重的人聊天。謝謝建議?

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看到你的問題,我發自內心甚至有種迫不及待的心情來回復,倘若對你有微小的幫助也會領我有所滿足。我的個人想法是:“以愛之名”用對方的視角感受對方的一切。

具體試著從以下幾點開始

產生共鳴

聊天的前提是要有共鳴,要肯定對方的思想,一定別把他視為病人。同樣別讓他的思想裡認為你是病人。

多去傾聽

通常精神方面有障礙的人,更喜歡說話,自言自語也好,胡言亂語也罷,逐字逐句的傾聽,深層次捕捉信息。

適當引領

負面思想重的人,執念同樣也很重,但其實抗壓能力比我們都強(儘管他們已經抑鬱或患上精神類疾病),至少大多數不會主動自殺,這點值得寬慰。那麼我們通常不去強制灌輸我們認為正確的思想,也避免用“你應該……”“你怎麼能……”的聊天方式,而採用“你可以……”“你試下……”的句子多鼓勵。

以愛之名

之所以你要找尋與這樣人的聊天方式,更多的還是你心中有愛。愛是世間最強大的催化劑,沒有任何可以替代。以愛之名,集小流而匯成江海,總有一天,他會給予你愛的回應,讓你以愛之名的幫助之樹,由種子變成大樹,開滿鮮花,掛滿果實。

(另外推薦您看下《天才在左瘋子在右》這本書)


精益成長


應該怎麼跟有精神分裂症且負面思想極重的人聊天?我的建議是:

第一,跟這樣的人聊天,首先要穩定住對方的情緒,掌控好聊天的氛圍。簡單說,你肯定不要激怒ta的情緒,否則,一來會引發ta對你的不滿,二來會加重ta的病情,甚至給你一拳也有可能。那樣的話,你聊天的目的和意義何在?

第二,鑑於ta的負面思想嚴重,所以和ta聊天,你需要正確判斷聊天話題的正確性。你不能一味的附和ta的思想,特別是不正確的想法。否則,ta會在你的“慫恿”下,“越說越來勁”,那樣就會使ta在負面的思路上越走越遠。那不是害了ta,還能是什麼?!

第三,注意聊天技巧。和這樣的人聊天不同於正常人,要儘量掌控聊天的內容和節奏。對於內容,要儘量往好的方面、正能量的方面引導;對於節奏,要注意讓ta能夠保持心平氣和。如果對ta說的話題不感興趣,或者持反對意見,可以適時、適當的說一些你的正確觀點。可以先試探性的說出你的觀點,如果ta聽得下去,就多說說;如果ta聽不下去,就少說或者不說。對於ta的錯誤觀點,如果你不能接受,又不好反駁,可以嘗試轉換話題,實在不行,你可以當著耳邊風,讓ta自個說,說完了也就拉倒了。對於一個精神病人,如果ta沒有危害別人,你還能有多高的要求嗎?……

我的建議對你有幫助嗎?:)


村雲村語


精神分裂症的負面思想,一般是合併抑鬱可能。一方面是症狀緩解未完全導致的抑鬱,比如一直受到各種幻覺、妄想幹擾,就可能產生抑鬱。另一方面是病恥感導致的抑鬱,患者對於各種社會歧視、偏見,會產生內心的病恥感,進而導致抑鬱。

精神分裂症合併抑鬱其實不少見,因此在態度上遵循的原則是鼓勵、指導、寬容、調動其積極性,儘量減少刺激。用自身的樂觀態度當做表率,提供積極支持;提供合適的情感表達途徑;鼓勵患者遇到應急因素時表達自己的需求;增強他們的信心;促進患者對於可能產生的繼發情緒反應的認識,認識到自己合併有抑鬱或者其他的繼發病態,鼓勵其採取積極方式應對這些問題;鼓勵其思考解決問題的途徑等等。

對於消除病恥感的一些建議。安慰告知精神分裂症也是如同其他感冒、胃病一樣,是一種疾病而已,誰都會得病,因此不應該覺得羞恥。其次是消除周圍這種偏見,對於周圍不當的偏見進行教育和指正,告知患者已經做了相關指正工作,鼓勵其勇敢面對這些偏見。最後鼓勵其用行動證明自己和周圍的人是一樣的,教其學會換位思考,比如要是你母親遇到這個問題他會怎麼解決?諸如這些之類點做法。


一盞茶的恬靜


首先,精神分裂症是確診的嗎?

如果沒有確診,只是自己猜測,建議去醫院看看。

如果確診的話

更多的建議是不帶批判的認真傾聽並及時給予反饋。

我以前在精神衛生中心實習過,有時候嚴重的精神分裂患者會常常覺得有人要害他之類的,而且說的有理有據。這時候我做的最多的就是跟著他描述的情節走,聽他怎麼說,體會這其中的情緒,並給與相應的反饋。有時候也可以提出你的疑惑反問(不帶攻擊性,溫柔的表達),幫助對方思考、質疑自己的邏輯。

與精神分裂症溝通其中很重要的一點是,不要強烈攻擊、反駁對方所說的話,即使他說的內容天馬行空,漏洞百出。

先建立良好的溝通關係,再去認真思考病情的問題。

其次,負面思想極重,這是長期家庭環境以及後天的影響。我覺得更多的還是理解、傾聽,適當的引導其面對問題思考積極的一面。如果他體驗到了積極面對生活的好處,就會慢慢走向積極樂觀。

謝謝,希望對你有幫助。


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