熙媽育兒
戒菸對身體有十益無一害。有關機構研究分析，菸草中含有數百種對人體有害的化學成分。戒菸是早戒早受益，遲戒增損害。就菸草對身體的損害而言，戒菸永遠都不遲，只要不吸菸對身體就大有益處，這是全世界公認的。
致於說老人戒菸對身體不好，言下之意是怕老人戒菸會造成不良的後果，對身體無益，反而有害。這樣相反的後果，我沒看見過。我見許多戒菸者，男女老少都有，老的最大年齡有七十多歲，煙齡有五十多年，小的十多歲，煙齡也上十年。但沒看到他們戒菸後會給身體造成什不良的副作用，倒是他們戒菸後身體更健康了。如有幾位未戒菸前咳嗽，支氣管問題，心血管問題，輕的基本康復，重的也得到明顯改善。同時，我也沒有看到那家研究機構有老人戒菸有害的報告。
如果題主自己的親人想戒菸，又不相信戒菸的好處，而且怕突然停煙有不良後果。只要有戒菸的意願，真心想戒菸，可以採取採逐步減吸戒菸。如之前一天吸一包煙，開始就每天減五支，到第十天再減五支，二十天再減五支，一個月後停吸。
怕戒菸停吸後有副作用、不適應的人，在戒菸過程中，家人和朋友要大力支持鼓勵，家人和戒菸者都要深信戒菸的好處和吸菸的害處，打消其心理顧慮，樹立信心，才有可能戒菸成功。如果對戒菸對身有益處的事有懷疑，而害怕停吸菸會對身不好，這樣的人十有八九是戒不了煙的。
如果說開始戒菸有什麼不適的話，多數人的反應就是不適應，這種不適應不是對身體有什麼損害，而是因幾十年習慣了的事，一下子停下來就不習慣了，好象總是缺點什麼。表現得有點煩燥而已，這是正常反應，對身體無害。這時如果轉移其注意力，讓他有事做，有人陪他聊天，帶他旅遊，玩遊戲等，都能讓戒菸者儘快適應新生活，新習慣，更快，更順利也把煙戒掉。我看到的，和有關戒菸者的反映，戒菸後體重增加這種現象是有的。如果超重太多，進行運動，根據體重數據，選擇相應強度的鍛鍊就解決了。
願所有想戒菸的人戒菸成功。
李昌平8
在任何時候戒菸都利大於弊，這是經過科學研究的結論。
雖然你已吸菸多年，但戒菸後享受的好處將在你最後一支菸的20分鐘內開始，並且益處將在未來幾年內增長。
您將降低心臟病發作，中風和癌症的風險。
您的循環和肺功能將得到改善。
如果您患有慢性支氣管炎或肺氣腫，戒菸將有助於阻止進一步的損害。
您會感覺身體更好，有更多的耐力和精力，這能大幅度提升您的自尊心！
戒菸永遠不會太晚。
哪怕是吸菸數十年的老人僅僅短期停止吸菸，也能得到健康益處。
實際上，隨著年齡增長，人體自我修復速度的減緩，讓菸草對人的危害越來越大，因此老年人戒菸能獲得的健康益處比年輕人高，反之，老年人吸菸所引發的健康風險也比年輕人高，說簡單點，年輕的時候，作死更容易不死，但老年人作死就很容易真的死了。
年齡較大的吸菸者，更容易因吸菸患上：中風，癌症，心血管疾病和慢性肺病。即使是短期禁菸也可以幫助老年吸菸者，更快地從因吸菸導致或加劇的疾病中恢復過來，並改善大腦的血液循環。
戒菸對老年人有雙重意義：
1、減少與吸菸相關的死亡風險，提高絕對壽命
2、改善生活質量，提高相對健康壽命
人不僅要長壽，還要健康的長壽，不健康的長壽，毫無疑問是受罪，古話說：久病床前無孝子，戒菸能讓人活得更健康，更有行動力，更不容易發生如中風、偏癱這樣讓自己喪失自我照顧能力的疾病，僅僅因為這些原因，戒菸就是非常值得的。
老年吸菸者如何戒菸？視情況採取頓斷、戒菸的藥物或電子煙輔助法
鑑於，戒菸會帶來戒斷症狀，以及對心理、睡眠等一系列的影響，因此老年戒菸者在戒菸前，應該對此做好應對的準備工作。而戒菸後導致的抑鬱，則需要有相應的支持和鼓勵，家人的幫助和安慰是老年人戒菸中很重要的支持環節。
圖示：電子煙幫助老年吸菸者戒菸。
如果，身體健康精神矍鑠的老年人，可以嘗試頓斷法，反之可以先從只含有尼古丁的電子煙過渡。各國醫學界對電子煙的態度不一，但一些國家，如英國醫學界則承認電子煙可以幫助那些吸菸數十年的人戒菸。
幫助人們戒菸是當前中國公共衛生的首要任務，據估計，年齡在55歲到75歲的中老人中至少20%甚至更多的人一直在吸菸，隨著中國經濟增長，衛生和營養條件大幅度改善，吸菸正在成為導致人們患病甚至發生殘疾的關鍵原因。
因為其他那些原因已經從生活中慢慢消失，比如各種傳染病和寄生蟲病等，當然現在交通事故增長迅猛，但隨著對酒駕和醉駕的嚴厲控制，交通事故的增長已經放緩，但讓公共衛生者憂慮的是，中國吸菸者增長迅猛，一些人從十歲甚至更小開始吸菸，一直吸到老，吸出一身毛病。
裸猿的故事
我不是醫生，不懂回答你的問題，但是我有個親身經歷跟你分享下，我父親74歲，每天三包煙，煙齡五十年。家裡條件好了，我想讓父親多享受幾年，就勸他戒菸，誰知道戒菸後一年，就查出了肺癌晚期。到時我請了上海最著名的醫生來醫治，也是回天乏術。在跟醫生聊天的過程中他告訴我，抽菸者容易得心血管疾病，其次的傷害才是肺。年紀大了，突然戒菸，人的各項機能抵抗會下降，免疫功能也會下降。潛伏的癌細胞容易爆發。不知是否正確，只是給你建議。
海尊8
戒菸對身體沒有任何傷害!我抽了整整四十六年的煙，先前抽老旱菸葉，後來抽新疆莫合煙，再後來抽香菸，一般情況下一天一包煙。加班熬夜、逢年過節、生氣失意、失眠心煩、親朋聚會等等特別時間，一天N包煙。很幸運，今年六十三歲了，還沒得什麼大病，但小毛病多的很。年前痛下決心戒菸，至今己經三十二天沒抽一口煙，身體方面麼事沒有，什麼頭疼心煩發胖的戒斷症狀統統沒有!
戈壁一老者
這個事。我最有發言權。最，字當頭，需要真料。老爹年前，腦梗死。搶救急時。但是，對於一個，以抽了66年煙為榮的老人來說。下功夫。在醫院，吃流食困難。假牙掉下，半身欠動。稍微好點。就要抽。抽了半袋。差點恣死。直接歪歪歪。扶搖急時。三天後，仍然要抽。下樓後，左邊太平間。右拐急救中心。下了三個樓梯。自己又回病房。一句話。兩個門口隨便抽。抽完以後別拉勾。現在，已成功戒菸過年後。我經常帶老爹到公園玩一會兒。他常說。我不抽汗煙了。抽半節菸捲也行。也僅是說說而已。再也沒抽一袋。今年以來。
和光同塵56519696
戒菸什麼時候都不晚，不論煙齡多長，戒掉好處是很多的。吸菸有害健康，這是經過專家醫生證明了的真理，毋庸置疑。吸菸者戒菸的也有親身體會。
不過有一種現象，常期抽菸的，尤其是煙齡較長的人，比如說我吧，13歲就開始了，有同學偷他爺爺的漢菸葉，我們在校裡偷偷的吸，我今年64歲了，期間也戒過幾次，也能戒掉，有時和朋友在一起時，朋友們說，說戒就一支就不能抽了嗎？咋算不能呢，又點上了。
反反覆覆幾次後，年歲到這分上，就養成想吸就吸一支，就處於這種情況，知道吸菸不好，但是戒掉會覺得心理不痛快，所以就一致沒有徹底戒掉。我是這樣想的，已經習慣了，改變過來確實有一些不舒服的感覺和症狀，人就是這會事吧！不硬給心打別，心情愉快，一切都好，當然，這種思想不值得大家仿效，這是我個人的觀點。
但是，還是勸大家，能戒掉，還是戒掉好，對自己，對家人，尤其是對小孫輩們都好。
幸福一家人140113721
戒菸不能猶豫，不能循序漸進，更不能慢慢戒，要下定決心一鼓足氣說戒就戒，也就戒掉了，什麼慢慢來，一天少抽一支，這種戒法沒有成功的！我就是抽了三四十年後毅然戒掉的。已戒了十幾年了。有一次我們去社科院聽講座，誰知一位抽菸的教授大談不能戎煙經，說他有幾位朋友戒菸不久就開掛了，還有名有姓的！但我就不信邪，看到他如此膽小，連戒菸的勇氣都沒有，還當教授在講壇上誇誇奇淡，我很慶幸沒有聽他的這套理論，最起碼到我老了不會因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉勸吸菸者早日戒菸，還自己一個健康的肺。
阿杜6416196914
辜老大2
沒啥不好的，主要是看您老想戒菸的意志堅定不堅定。
本人感覺應該都可以戒掉抽菸的壞毛病，想我二十多做銷售學會了抽菸，到四十多時每天三包煙(共60支)，五十一歲時感覺抽菸嗓子疼咳嗽吐痰頻繁，所以就戒了，當時是侹想抽菸，努力控制住，實在不行了就吃冰糖(價格便宜)含化，這不就過來了。
現在是聞到煙味就特別敏感，儘量離抽菸人遠點，但我不反對抽菸。
就這樣，睡覺了😪。一個內退人員。
多多80764451
我們見過那誰誰誰戒菸後怎麼就肺癌了？
我們也見過那誰誰戒菸後怎麼就腦梗了？
我們見過各種各樣戒菸後出問題的情況，但我們忽視了更多更大量戒菸後越來越好的人。
我們更忘記了戒菸前誰誰誰戒菸前抽了多少煙！
就好比我看吃了五個包子吃飽了，最後竟然認為是最後一個吃飽了，早知道就只吃最後一個的道理一樣，我們不能忘記曾經的情況。
我們更不能坐井觀天，我們只看到了誰誰誰，其實更有千千萬萬沒有戒菸出事的情況，我們都忽視了。
看待一種行為的好壞要看大數據，不能只看自己看到的，再打個比方:酒駕您沒事吧，您能覺得酒駕就都沒事嗎？
大數據顯示:戒菸後，我們能得到更多的好處，減少心腦血管疾病及癌症風險，延長壽命。
當然很多人戒菸後確實有戒斷反應會出現肥胖、乏力、嗜睡、心慌等等，如果戒菸都那麼容易，大家都戒了，戒菸確實不容易。可是戒菸也沒大家想象那麼可怕，關鍵看您需要啥。
您是要吸菸的感覺，還是要戒菸後的健康！
不要自欺欺人，認為戒菸會出問題！
