當前疫情防控進入關鍵時期，隨著時間的推移，確診病例的增加，一些民眾出現程度不同的煩躁、緊張、憤怒、焦慮、消沉等不良情緒綜合徵。
面對突如其來的疫情危機，出現不良情緒完全可以理解，但不能過度過激。瘟疫是病毒，而不是感染瘟疫的人。社會充滿愛心的溫暖，是戰勝瘟疫的一個關鍵，是社會主義制度優越性的一個內涵，是現代社會文明的一個標誌。核心價值觀中的“友善”，還有人們常說的“大愛”，都不應當只是口頭上的詞語，而應當是行動的指南。
加強人文關懷，做到隔離不隔“愛”，應是社會各界關注的重點。在這場全民與疫情的戰鬥中，不能讓任何一個人、任何一個群體有被遺棄的錯覺和感受，這是社會的責任，更是以人為本的體現。
當然，在與疫情共存期間，作為普通民眾，宅家是首選，日常生活與以往肯定會有明顯變化，應該在條件允許的情況下，適當外出散步，呼吸新鮮空氣；每天作息規律，保證充足睡眠，調整改善情緒；不出門時可以在家運動，練練瑜伽，打打太極，增強免疫力；還可以靜心閱讀，寫字畫畫，學做美食，提高內涵；同時也要關心關愛家人，讓家充滿和諧氛圍。
總之，治癒“心病”，關鍵藥方就是要用放鬆、愉悅、陽光的心態驅散疫情的“霧霾”。
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